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便秘别只知道吃香蕉，9个方法收藏好！(图集)
2021-05-12

最近常有肿瘤病人的家属咨询笔者，病人便秘怎么办？中医有没有什么好办法？饮食上可以吃点什么？便秘是癌症患者十分常见的症状，有的文献甚至报道92%的肿瘤患者有不同程度的便秘。焦虑、紧张、抑郁的心理，进食少，进食精细，水喝得少，日常活动量少，服用吗啡类止痛药，化...

年纪轻轻，咋就肾不好？除了憋尿，4个习惯是尿毒症的“祸根”(组图)
2021-05-12

很多人认为肾病只是发生在中老年人身上，其实这是错误认知。肾病可发生在每个年龄段的人身上，不管是青少年、青年人还是老年人都无一幸免。肾脏如同身体上的滤过器，能过滤血液中的有害物质，借以排尿的方式排出体内代谢废物和毒素，调节水电解质和酸碱平衡，同时也能分泌促红...

人过40岁，要想抵御断崖式衰老，6个要点一定要重视(组图)
2021-05-12

人一旦过了40岁，就进入了加速衰老的阶段。组织器官功能逐渐出现老化，功能下降。稍不注意，多种疾病会接踵而至。40岁以后，我们的心脏向全身输送血液的效率开始下降，血管失去弹性，动脉出现硬化或变得堵塞。人体的老化，是身体对外界环境的适应性反应，像阳光里的紫外线...

刮痧之后的“一片红”，到底是什么，真的能把毒素刮出来？(组图)
2021-05-12

很多人为了健康会选择各种各样的养生方式来让自己变得更加健康，刮痧就是其中之一，很多人都喜欢刮痧，因为感觉刮痧会把身体毒素排出，特别是在刮痧后会出现一片红更是排毒的一种标志，那么刮痧之后的一片红到底是什么呢？很多人在刮痧后会发现自己身上的红色印记越深、范围越...

NHK：按摩头部两个部位可以缓解口臭(图集)
2021-05-12

一张嘴就像是掀开了下水道的盖子，你是不是有一个朋友常因为这种烦恼十分自卑？日本NHK网站发文介绍了口臭防治的妙招。日本牙科大学附属医院副教授小川智久介绍，口臭的味道有几种。首先是硫化氢，像臭鸡蛋的味道；其次是甲硫醚，就像是鱼腥味或者是烂掉的大葱；还有一种是...

中国每天一万人确诊癌症，医生忠告，50岁以后，晨起坚持三多四少(组图)
2021-05-12

一天之计在于晨，晨起之后，保持健康的生活习惯，更有利于预防癌症，遗憾的是，很多人并不那么做，甚至有一些人，晨起之后就开始有一些坏习惯，随着时间的推移，罹患癌症的风险就更高了。来自国家癌症中心的数据，中国每年新发恶性肿瘤病例约392.9万例，死亡估计约233...

“饿死”癌细胞又有新理论！最新肿瘤研究，颠覆了人类的癌症认知(图集)
2021-05-12

饿死癌细胞你听说过吗？癌细胞就像营养掠夺者，与正常细胞争抢养分，让自己越长越大。而近些年的研究发现，限制或阻断癌细胞的能量摄入，能在一定程度上抑制肿瘤的发展。但最新的一项研究颠覆了我们的认知：疯狂消耗能量的，可能不是癌细胞。一、改写肿瘤100年研究的一项发...

如何减少熬夜损伤？睡眠医生送你一份“熬夜补救方案”(组图)
2021-05-12

生活中，有不少因为各种原因不得不熬夜的时候，比如像：工作值班、加班赶工、蹦迪、K歌、刷剧、玩游戏......每当熬夜后，疲惫、腰酸、水肿都会袭来…长期熬夜还会增加心脑血管病、甚至老年痴呆的风险。长期熬夜危害一览有什么办法能消除熬夜伤害满血复活呢？今天这份‘...

主食应该吃多少，怎么吃？关于主食，一篇文章给你讲清楚(组图)
2021-05-12

在中国人的饮食文化中，主食占据着重要的位置。有些人宣称不吃肉，只吃主食，以此方法养生。还有些减肥的人对主食避之不及，希望用肉替代主食来快速减肥。主食到底应该吃多少，吃得过多过少对身体有没有危害，应当如何选择主食呢？主食吃多少如果将食物分为五类，那么它们分别...

日本泡温泉5个步骤，9个注意，男女一样(图集)
2021-05-11

去日本一定要干嘛？很多人的说法都不一样，但是同样的都是看美景吃美食，但是往往有一点是很多人想做但是总是忘记的，那就是泡温泉！因为日本火山比较多的原因，他们的温泉也是十分多的，尤其是对于女性来说，温泉是很棒的疗养圣品，它的功劳可不仅仅是强身健体那么简单。尤其...

怕爆！短裙少女“被风筝扯上天”风筝主人：很安全，很多女生都试 (组图 /视频)
2021-05-11

最近一段女孩放风筝时被扯上天的影片在网路上流传。从影片中可以看到，一名穿短裙的女孩拉着风筝的绳子，结果被扯到半空中，看起来非常惊险。大家本以为这是一次放风筝途中偶然发生的事故，没想到风筝的主人却说，这是很安全的娱乐活动～▼这件事发生在江苏徐州，一名身穿短裙...

晚上开车跑高速保命技巧，新手司机学学，没有十年驾龄的看不懂(图集)
2021-05-11

假期很多朋友都会开车去外地，避免不了要夜间开车跑高速。今天喵哥给大家讲一讲，夜间开车跑高速喵哥经常用的几条保命技巧。上高速前检查灯光、预防疲劳驾驶这些都是很常见的，喵哥今天跟大家讲几点很实用的，老司机经常会用的一些技巧。第一点，假如跑高速的时候是后半夜，车...

《老人与海》：一人一船，三天三夜，道出了人生最重要的5条真理
2021-05-11

经典之所以成为经典，最重要的原因是能够给人以精神的力量。《老人与海》就是这样极具精神鼓舞的作品。它以简单的故事，呈现出关于人生最深刻的真理，让每个读者学会敬畏生命，感受生命无限的可能。《老人与海》故事非常简单，它讲述的是年迈古稀的渔夫圣地亚哥，连续84天出...

无辣不欢的江西人，他们一日三餐都吃什么？山东人：看完没法下口(图集)
2021-05-11

在江西可以吃到什么美食呢？十大赣菜、十大名小吃都可以品尝一下，不过要想吃到地道的江西美食，还得从江西人的一日三餐着手。无辣不欢的江西人，他们一日三餐都吃什么？山东人：看完没法下口。我有一个朋友，是山东潍坊的，来江西以后，带他到处逛了逛吃了吃，但说到饮食，他...

一个人真正成熟的4个标志，看看你有几个？(组图)
2021-05-11

《最怕你一生碌碌无为，还安慰自己平凡可贵》一书中有这样一段话：我希望你最后能变成这样的人：该有主见的时候能掷地有声地镇得住场，该沉默的时候也能心安理得地躲起来不吭声；会关心和牵挂他人，但绝不黏人；能为在乎的人放下身段，但除他们之外，你可以自由到不看任何人的...

想吃面包不用买，教你懒人做法，不用烤箱不用水，全家人吃不够(图集)
2021-05-11

松软好吃的面包是我们常吃的一种主食，可以做早餐，也可以做小点心来吃。但大家都知道，买的面包难免会有不良添加，自己做当然放心，但有的人会因为没有烤箱而断了自己做面包的念头，而且家里老人家不太喜欢吃烤面包，觉得会上火。所以这次特意推荐做这一款蒸面包，不用烤箱，...

孩子调皮先别急着管教，可能是聪明的表现，不妨仔细品品(组图)
2021-05-11

孩子是一个家庭的希望，全家上上下下的注意力都集中在了孩子身上，盼望孩子能够长大成人，成为一个对国家，对社会，对家庭有用的人。每个孩子都有自己独特的一面，有的活泼，有的聪明，有的内敛，有的不善言辞，有的滔滔不绝，能说会道，每个孩子都是不一样的烟火。但是这其中...

孩子没安全感，有明显的行为表现，发现太晚可能会集造成性格缺陷(图集)
2021-05-11

不知从何时起，家长发现孩子的性格变了。别的孩子叽叽喳喳像个小鸟，而自己的孩子却总是保持沉默，做事情谨小慎微，喜欢看身边人的脸色。很多家长认为这是孩子自己的问题，其实不然，孩子身上的问题反倒是家长教育方式的折射。杨女士夫妇工作很忙，根本就没有时间照顾孩子，于...

蹲久起身，突然“两眼一抹黑”？背后这些原因，有的可不是小事(组图)
2021-05-11

你是否有过这样的经历，在某一次久蹲之后，站起时突然感觉头晕目眩、腿发麻？有时一个站不稳，还会摔倒在地，造成不必要外伤出现！很多人在出现这种情况后，第一反应就是自己贫血、低血糖了，没经过科学诊断，就开始盲目进补，又或者是完全没有放在心上。然而，蹲久了突然站起...

没有“喘”就不是哮喘？详解儿童哮喘两大误区(图)
2021-05-11

儿童哮喘容易反复发作，属于难治疾病之一，许多家长爱娃心切，却不知道该怎么办，走了不少弯路，也耽误了孩子的治疗。在第23个世界哮喘日来临之际，搜狐健康与国家儿童医学中心北京儿童医院合作，针对常见的儿童哮喘问题，携手全国各地儿童医院儿科专家为您倾情科普。受访专...

10个幽默小段子，哈哈一笑，烦恼全消(图)
2021-05-11

01请说一句很有内涵的诗句：一懒众衫小。02你听过的第一首3D环绕音乐是什么？丢手绢。03地球外面那一层是什么？香飘飘奶茶。04历史老师：你为什么交白卷？我：我怕我会篡改历史。05你们这些年轻人，就是把钱看得太重了！放桌上也不拿东西压住，被风刮跑怎么办。0...

寿命短的人，睡觉会有五个共性，若你五个都没有，恭喜身体硬朗(组图)
2021-05-11

随着年龄的增长，很多人都有这样的感觉，睡眠质量开始变得越来越差，没有了充足的睡眠，精力也大不如从前，全世界有很多人饱受失眠的困扰，以致很多人感慨，我很长时间都没好好睡过了，能不能让我好好睡上一次。作为医生，要提醒大家的是，出现睡眠异常，一定要及时查找原因，...

困扰近6亿国人的脂肪肝，正在消耗我们的生命(图集)
2021-05-11

把脂肪肝吃回去！单纯的轻度脂肪肝和中度脂肪肝一般来说是不需要通过药物治疗，只需要养成健康的生活方式，慢慢的就能恢复。但是，如果患有脂肪肝合并代谢综合征或者肝功能发生异常的时候，就需要根据医生要求，辅助进行药物治疗了。脂肪肝大多是吃出来的，所以，患有脂肪肝的...

庄子：怨恨别人，最终伤害的只有自己(图集)
2021-05-11

一喝水就尿频，到底是肾“坏”了，还是膀胱有问题？早点了解为好(图集)
2021-05-11

我最近一天要上八、九次厕所，我是不是肾虚了？晚上总是半夜起来小便，这是肾不好的表现吗？......日常生活中，每个人都或多或少地遇到过尿频的情况，不少人喜欢将尿频和肾虚联系在一起，或者以此来嘲笑别人肾功能不好，但事实真的如此吗？一、尿太多=肾虚？怎样才算尿...

每天早上吃一个水煮蛋，但切记“三不”，记得转告家人朋友(图集)
2021-05-11

蛋类是人们日常生活中的常见食品，其营养价值极高，含有优质蛋白质，特别是含有人体必需的氨基酸。每日坚持吃一颗蛋，不但可以补充身体能量，还具有美容养颜、增强免疫力的功效。每日一粒蛋对身体有什么益处？1、改善记忆蛋中胆碱的含量很丰富，胆碱是构成细胞膜的重要成分，...

吃蘑菇可以降低患癌风险？终于有理由说服ta吃蘑菇了(图)
2021-05-11

说起蘑菇，我们不少菜肴里都常常能看到它的身影：小鸡炖蘑菇、椒盐平菇、鱼香杏鲍菇、干煸鸡腿菇……煎炒烹炸都能胜任，它也因此深受大家的喜爱。除了美味以外，你可能不知道的是，吃蘑菇还能够降低癌症风险。近日，发表在美国营养学会刊物《营养学进展》（Advances ...

让你“一天走一万步”的，不是科学家，居然是…(图集)
2021-05-11

自打微信等各大app推出运动功能，不少人的运动热情大增，想方设法在运动排行榜上占有一席之地，一些机灵的网友甚至想出把手机绑在狗子身上这样的花招。大战运动排行榜之余，也有不少人相信，每天一万步是达成健康的必经之路，甚至有传言说某高校要求学生必须每日万步打卡，...

谨防甲状腺结节发展成甲状腺癌！这些预防措施你需要知道(组图)
2021-05-11

中国的甲状腺结节发病率普遍较高，周围有不少小伙伴被检查出患有甲状腺结节。近几十年来，全球的甲状腺癌发病率都在持续上升，据中国肿瘤登记中心的数据，中国甲状腺癌将以每年20%的速度持续增长。甲状腺癌发病率的不断攀升，难免会让患有甲状腺结节的人担心。那甲状腺结节...

一味止咳化痰的良药，能入肺降气，新久咳嗽，皆可用之(组图)
2021-05-11

中医药作为我们传统的医学文化，自古以来帮助过无数的人驱除病魔，重获健康。虽然近代以来中医药事业发展的并不顺利，但是中医药在面对各种疾病侵袭的时间，一直在默默的发挥着它巨大的贡献。而且，中药大多都是源自于天然的动植物产品，对人体的刺激和伤害性相对较小，近年来...

老人干农活丢婚戒3年后发现戒指长萝卜上(图)
2021-05-10

据外媒报道，一位德国老人几年前在花园里干活的时候丢了结婚戒指，怎么找也找不到。时隔三年，他终于又在花园里找到了戒指。不过，让他惊讶的是，戒指竟然长在了一根胡萝卜上。金戒指长在了胡萝卜上报道称，现年82岁的这位老人住在德国西部小城巴特明斯特艾弗尔。三年前过完...

江西冷知识(组图)
2021-05-10

江西是中国最没存在感的省份之一，自带隐身属性，比如不少网友不知道江西的省会是南昌。南昌王安石号临川先生，临川位于江西抚州，代表名人汤显祖、王安石等，就算有苏轼，李白这样的大V推广，也只炒红了一个庐山，但还是没多少人知道，庐山在江西。庐山提起吃辣大省，人们本...

杨绛：有一种“懦弱”，叫做与世无争(图集)
2021-05-10

我和谁都不争，和谁争我都不屑；我爱大自然，其次就是艺术；我双手烤着生命之火取暖；火萎了，我也准备走了。-杨绛你的身边是否也有这样一种人呢？他们大部分的时间都是沉默的，总给人一种不食人间烟火的感觉。在别人的眼中，他们似乎有一些冷漠、有一点内向，也有的人认为他...

真正的高情商，绝不是精于世故(组图)
2021-05-10

生活中，我们经常能听到这样的话。毕竟，总以为会说话就是情商高，而不懂圆滑世故、不会讨好别人就是情商低，这是不少人的通病。恰如有人说的那样：把虚伪、圆滑、没有原则，说成情商高，这是被包装过的精致利己主义，是一件很不要脸的事。是啊，越长大越明白：一个时时溜须拍...

建议大家：别在冰箱里塞塑料袋了！瞧聪明人这做法，那叫一个干净(图集)
2021-05-10

每次看到别人家的冰箱里东西整整齐齐干干净净的就特别羡慕，然后回家看到自家冰箱里，东西一堆一堆地随意乱放在里面，拿出来的东西还带着一股淡淡的味道就觉得自己这家吃的非常的失败，好几次动手整理后用不了几日又恢复凌乱，真的很愁人呢！大家可以学学聪明人这样做1：冰箱...

这道素菜比红烧肉都解馋，咸香爽滑，软嫩可口，连吃7天都不腻味(图集)
2021-05-10

有人爱吃肉菜，有人爱吃素菜，我倒是两者都吃，不过相比较肉菜而言，我更加偏爱素菜一点。其实，素菜和肉菜都有各自的营养价值，不过要是谁给我端上红烧肉和炒豆腐，我一定会选炒豆腐。红烧肉都是用五花肉做的，偏偏我不爱吃肥肉，但是，豆腐却是我偏爱的素食。我想很多人也都...

学会欣赏别人，你会更优秀(组图)
2021-05-10

欣赏，是一种水平；欣赏，是一种能力；欣赏，是一种品质；欣赏，也是一种享受。善于欣赏别人，你就不简单；学会欣赏别人，你会更优秀。学会欣赏别人的优点，是一种提升；学会容纳别人的缺点，是一种包容。能够欣赏别人，是你智慧和心态的凸显，是你谦逊和诚恳的体现，同时你也...

孩子的社交能力，家长要趁早培养，做好这些对孩子帮助很大(组图)
2021-05-10

不知道家长们有没有关注孩子的社交问题，比如孩子不愿去上学，原因是没人陪他玩，不知如何跟同学交往。心理学家对这种现状称为社交弱势，简单来说，就是社交能力弱，不知道怎么去交朋友，不知道怎么和朋友相处。孩子哭诉没人玩不愿去上学，是什么原因导致孩子的社交能力弱？一...

每天吃晚饭时，爱喝点白酒的人，身体怎么样了？不妨来了解下(组图)
2021-05-10

酒，是现代生活中不可缺少的东西，尤其是对许多男性朋友来说，饮酒还是释放压力的一种方式，从春节走亲访友，到老友叙旧等场合，也许不喝点酒也是做不到的，有时候很多爱喝酒的人喜欢在吃饭的时候，每天喝点酒，久而久之，他们觉得自己的身体更健康，那么事情的真相是什么呢？...

别把胰腺癌当成胃炎，腰背若有一个表现，可能是胰腺在“求救”(组图)
2021-05-10

胰腺不大，但是胰腺的病变，却很容易被误诊为胃病，比如我们上周就接诊了一名50岁的男性患者，总是感到上腹痛，始终认为是胃病，先是做了胃镜检查，又吃了不少胃药，但症状始终没有好转，为了查明病因，患者住院接受了全面检查。得知最近半月，该患者除了上腹痛之外，还出现...

走路是最简便的锻炼方式！四种走路方式锻炼效果更佳(图)
2021-05-10

世界卫生组织指出，走路是世界最佳运动之一，既简单易行，强身效果又好，不论男女老少，什么时候开始这项运动都不晚。规律的健走可有效锻炼身体各部位头脑——促使脑部释放内啡肽，使心情愉悦。肺部——增加肺活量、降低嗜烟者对吸烟的渴望。背部——加强背肌力量，且对背部伤...

这些“土特产”千万别吃别买！可不止拉个肚子那么简单(组图)
2021-05-10

来到新地方，都爱尝试点当地的特色小吃，这些一般在正规场所正规店家里买一买是没什么问题的。但是，有些产品买之前真的要慎重！因为它们对健康的危害可能不止拉一次肚子那么简单。今天就来聊一聊其中需要我们特别注意的5种。1.自酿酒现在很多山区、古镇景点里的店家爱卖自...

爱吃辣可能更长寿！这5种香料竟有这么多健康益处，你都知道吗？(组图)
2021-05-10

葱、姜、蒜、肉桂、茴香、辣椒等香料，是人们生活中经常用到的调味品。在食物煎炒烹炸的过程中加入它们，会使菜肴味道更鲜美，鸡鸭鱼肉是盆盆香。全球烹饪中常用的香料有100多种，除了调味、增加食物口感之外，一些香料中还含有对健康有益的物质，如抗氧化剂等，可以起到保...

如何通过运动预防高血压？《欧洲心脏协会》分成3族群建议不同运动(组图)
2021-05-10

如何有效的降低高血压是临床医师最常被问到的问题之一，规律运动一直是被推崇的方法之一，只是根据《欧洲预防心脏病学杂志》上有最近建议，认为应该根据不同的血压水平进行特定的运动达到最好的效果，对于血压至少为140/90 mmHg的人，有氧运动是最有效的方法。先考...

长期失眠，免疫力下降？睡前用它煮水喝，清热降火，迅速入睡(组图)
2021-05-10

失眠或者睡眠质量低下，一直是困扰着人们的难题。甚至还有极度失眠患者会食用安眠药的方式帮助睡眠，虽然这样能帮助人体迅速进入睡眠状态，但是长期选择食用安眠药就会导致人体有了依赖性，以后不吃安眠药就难以入睡，也会让人有抗药性，以后即使吃了安眠药也难以入睡。所以药...

都是食盐，加碘盐、无碘盐和低钠盐有什么区别？买错费钱又伤身(图)
2021-05-10

加碘盐、无碘盐和低钠盐有什么区别？柴米油盐酱醋茶，这些不起眼的调料在我们生活中可是缺一不可的，尤其是食盐，天天用顿顿用，虽然都说食盐吃多了不健康，可是餐桌上的菜肴都需要它来调味。不管是荤菜、素菜还是面食，少了食盐就好像少了灵魂，吃起来特别的乏味。食盐分为好...

和尚8年内帮300多名孕妇生下孩子，不要轻易放弃生活，不要随便抹杀生命(图集)
2021-05-09

在这个世界上，每天都有数十万人的生命诞生。但是，同样有很多生命，还没有萌芽就消失了。给这些生命带来生存希望的是父母。但是，也有不知道父母意义的人。在江苏，出了一名花和尚。这个僧侣，法号道禄。生于江苏南通，39岁时削发为僧。但是，他因为做了一件事，被外界称为...

无论跟谁结婚，请先和对方交换这15个问题(组图)
2021-05-09

前阵子看到民政局统计近几年结婚和离婚的数据，隐隐有些难过。表格里显示，9年来，结婚率在下降，但离婚率却在持续增高。也就是说：平均每天都有一万对夫妻选择了离婚。如今时代在飞速发展，就连神圣的婚姻也进入了快餐时代。情侣间缺乏足够的耐心去了解对方，或者接触时间太...

日式“极简主义”的穿搭，穿出极简高级的风格，这才是穿搭高手(图集)
2021-05-09

会穿搭，绝对不是一天两天就能够修行好的学问。优秀的穿搭品味，需要花时间，长期浸泡在美学穿搭的氛围内，才能够逐渐熏陶出来的品味。在近些年的穿衣搭配中，日式极简主义的穿搭纷纷走红时尚圈，凭借的正是这样一种穿搭品味，具有极简的美学，又具备高级的气质。如图所示，能...

喜欢吃饼的注意了，教你一个“万能油酥”，做的饼又香又脆又起层(图集)
2021-05-09

面食虽然是北方人的主食，但是在南方也很常见，每天的早餐都少不了包子、馒头、大饼。面食作为主食，已经有几百年的历史，发展出了很多的形式，同时每个地方的风俗习惯不同，因此每个地方做的面食都有自己的特色，比如同样是饼，山西最出名的是驴肉火烧，而陕西最出名的是肉夹...