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舌头吐露的身体秘密：出现这6种变化，暗示你生大病了！赶紧治疗(组图)
2021-06-10

后台读者发来了求救信：您好，想咨询一下关于舌头的问题，最近一阵子早上起来的时候，照镜子，总发现自己的舌头边缘有锯齿状的纹路，一开始我以为是上火了，所以也没太在意。但是现在持续了好长时间了，这要紧吗？需要怎么办？舌头，很多时候也反映出我们的健康状况，所以，平...

全谷物认知误区多，3/4消费者不知何为全谷物(图)
2021-06-10

全谷物是啥？每天应该吃多少？燕麦片、全麦面包是不是全谷物食品？……随着人们对健康越来越重视，全谷物食品越来越多的走进了大家的生活。与此同时，也给消费者带来了很多相关疑问。近日，科信食品与健康信息交流中心针对超5000人开展专项调查，发布了《中国消费者全谷物...

脂肪酸-只能从食物中摄取的生命能量(图)
2021-06-10

什么是必需脂肪酸？我们都知道饮食均衡的重要性，有一种脂肪酸，就是人体不能合成，必需从食物中摄取的——它就是必需脂肪酸。必需脂肪酸分为亚油酸和α-亚麻酸两种。摄入不当的危害有哪些？如果人体缺乏，可引起生长迟缓、生殖障碍、皮肤损伤以及肝、肾、神经和...

吃个冰淇淋，为何会感觉头疼？忽略4个细节，当心大脑被“冻住”(组图)
2021-06-10

到了夏天后，天气越来越热了。这时候为了消除炎热的感觉，很多人都会选择吃冷饮，不过这里必须得提醒大家，这些冰冷的食物切勿肆意吃，否则大脑有可能被冻住。吃个冰淇淋，为何大脑会被冻住？因为突然进食冰冷食物的话，上颚就会受到寒气的袭击迅速冷却，并且上颚后部还存在神...

鸡蛋是营养佳品还是心血管疾病祸根？如何正确吃鸡蛋？听医生解惑(图集)
2021-06-10

民以食为天，鸡蛋可以说是我们日常生活中，最常见的一种食物了。据调查统计，2019年我国禽蛋的总产量能够为中国14亿人每天每人提供一个鸡蛋，总产量达3309.00万吨。随着人们营养意识的增加，鸡蛋备受喜爱。鸡蛋中不仅有丰富的优质蛋白，其做法也比较多样，无论是...

中华传统文化的核心理念----“道”(组图)
2021-06-09

道在不同历史时期有不同内涵，但也有共性，反映了中华民族最深沉的精神追求。《说文解字》：道，所行道也。用白话文解释，即人们所走的道路，直达的大路叫作道。《现代汉语词典》：道作名词时，指道路；方向，方法，道理。（乐群）道是中华传统文化中的核心理念，本意是道路，...

帮你的人，不欠你；让你的人，不怕你(组图)
2021-06-09

师父说，这个世界的冷漠，都是从善良的人被伤透开始的。我们都听过一句话，升米恩，斗米仇。你难得帮一个人一次，别人不一定感激你是个好人。但如果你帮了他九次，你就失去拒绝的权利了。因为只要你一次没帮，你就成了恶人。你越无条件对别人好，别人越觉得理所当然。帮别人砍...

孩子兴趣班怎么选？家长别跟风报，很多时候都是花钱买罪受(图集)
2021-06-09

孩子兴趣班该怎么选？这是很多家长都比较纠结的问题，这一年左右的时间，我带着孩子体验了很多的试听课，了解了市面上大大小小很多的兴趣班。这篇文章，我想把我的感受和经验分享给大家，在给孩子选择兴趣班的时候，有这4种类型的，大家千万别选，不光是我，很多家长都在吐槽...

大众和丰田的差距在哪里？车主用后体验：十万公里后轻易可见！(组图)
2021-06-09

虽然说现在国内的汽车品牌越来越多，但放眼整个汽车市场，唯有大众和丰田的销量比较高，在市场中的口碑也是较好的，丰田是出了名的省油耐造，大众也丝毫不出差，在汽车市场可以说是领头羊般的存在，当然了，也会有消费者会拿它们进行比较，有些人觉得大众要比丰田好，也有些人...

快来学一下这道吃了就停不下来的菜吧(图集)
2021-06-09

今天给大家分享柠檬鸡爪！快学起来做做吧！1.把鸡爪泡一小时，泡好以后把指头尖去掉，控干水分加点小苏打，再放点二锅头。搅拌均匀，去上面的异味；再用水冲洗两遍。2.凉水下锅，给鸡爪焯一下，尽量别煮破皮。开锅一分钟左右捞出来，把上面的浮沫往下冲一冲。3.锅里再多...

福建美食多多！福建美食，每一种都让人垂涎欲滴！你吃过几种呢？(组图)
2021-06-09

吃美食也是一门学问，云游四方最不可错过的美食就是各地特色小吃。固件的风味美食，因蕴含丰富的历史文化内涵而名誉海内外，今日就给大家盘点一下福建不可错过的5大特色小吃！福建不可错过的5大美食小吃，每一种都让人垂涎欲滴，有你喜欢的没！四果汤如果说在泉州想要找到一...

脚上若发生3个变化，尽早做个肝功能检查，或是肝脏受损的表现(组图)
2021-06-09

肝脏是我们人体重要的器官，它对于人体起着至关重要的作用，若是我们肝脏受到损伤，多半会严重危害到我们健康。虽然肝脏对于人体来说很重要，但是肝脏是人体众多器官中唯一没有痛觉神经分布的器官，因此，就算我们的肝脏受到了伤害，也无法给出疼痛的示警信号的。这也是为什么...

防癌远比治癌更重要，做到这4点，可以有效地预防癌症的发生(组图)
2021-06-09

如今，癌症已经不是非常陌生的名词，而是人们最害怕患上的一种疾病。说到癌症，人们会变得非常害怕，因为这往往意味着人们的生命受到威胁。其实，许多癌症和人们不健康的生活方式有一定的联系。人们长期吸烟、酗酒、熬夜、暴饮暴食等不良的习惯，容易诱发癌症的发生，人们做到...

现在你的姿势让腰椎承受多大压力？一张图表让你意想不到(组图)
2021-06-09

腰椎间盘内的髓核在腰椎前倾时往后移动，上下两个椎体向后挤压椎间盘，椎间盘后部的压力异常增加，髓核突破纤维环的限制，对后方的神经产生压迫，就变成了我们常说的腰椎间盘突出了。我们再来看一组不同姿势下的腰部受力表不同姿势腰部受力表（单位：千克）图中的数字表示，对...

夏天来了，汗臭、脚臭、腋臭还会远吗？(内含解决之道)(组图)
2021-06-09

热气逐渐从地面上冒出来了，你是否也回想起了早高峰地铁里隔壁小伙身上散发的汗臭，宿舍里不知道谁脱了鞋溢出的脚臭，以及旁边人抬起手臂飘来的狐臭……每当这个时候，仿佛连空气都是错误的存在。你有过这些烦恼吗一旦身边出现了这样行走的不愉悦味道发射机，人们往往会不由自...

这7种东西吃剩了，宁愿丢掉也不能放冰箱，别拿家人的健康开玩笑(图集)
2021-06-09

冰箱的出现，让人类的生活有了质的飞跃，保鲜蔬果、存放冷食、冷藏面膜、恢复肥皂硬度……冰箱的恒定低温，给我们带来了诸多便利，尤其是疫情期间，出门限制，囤一点蔬菜、肉食、小点心，即使居家留守也不至于饮食单一。很多人把冰箱当成无菌冷藏库，然而看似安全的冰箱，其实...

真正厉害的人，都是被逼出来的(图)
2021-06-08

匆匆走过半生，忽而中年。渐渐领悟了一些道理，看透了人情冷暖。懂得了人是被逼出来的——真正的强者，都是无依无靠。压力人人都有，扛住了压力，熬过了苦难，就赢了。苦苦煎熬，是把压力换成了动力，让生命加压奋进。要是没有了压力，人就懒散了，懈怠了。张嘉佳在《摆渡人》...

富养自己最好的方式(组图)
2021-06-08

之前有读者朋友问我，人到中年，财务自由，怎样富养自己？我告诉他一句话：勤能养财，学能养识，善能养福，乐能养寿，动能养身，静能养心。所谓富养，绝非欲望的餍足，物质的奢侈。而是养成好的习惯，使自己身心丰盈，生活美好。这才是一个人富养自己最好的方式。勤能养财有句...

泰国“纯洁”寺庙，通体雪白无暇，入口便是“奈何桥”(图集)
2021-06-08

泰国是个寺庙众多的国家，其中不乏金碧辉煌，气派宏伟的大皇宫，也有古色古香的木制寺庙，这些都是当地的地标性建筑。除去著名的大皇宫、玉佛寺，当地还有一所独特的寺庙吸引了游客的注意，这便是位于清莱府的灵光寺。灵光寺又称白庙，顾名思义，白庙在字面意思上颜色为白色的...

切开大蒜在眉毛上擦几下，对身体有什么好处？不妨试一下(组图)
2021-06-08

大蒜在我们的生活中是常见的，生吃或炒菜时用它来调味，都是很好的，这也让很多人很喜欢吃它。它具有很强的杀毒能力，多吃一些，还能使我们的抵抗力增强，对我们的身体健康尤其有益，除此之外，它还有五种神奇的效果，不知大家是否知道？吃大蒜有这些好处一、消炎杀毒很久以前...

京酱肉丝家庭做法，食材简单又易学，酱香浓郁，新手一学就会(图集)
2021-06-08

京酱肉丝可以说是一道家喻户晓的名菜，咸中带甜，酱汁浓郁，肉丝嫩滑，用洛馍或者豆皮一裹，口感丰富，风味独特。下面为大家介绍详细步骤，有喜欢的朋友们尝试做一下。食材：里脊肉辅料：大葱白、淀粉调料：食盐、白糖、胡椒粉、料酒、老抽、甜面酱1.下面准备食材准备里脊肉...

科学家找到了燃烧卡路里的开关！一次治疗燃脂长达30天(图)
2021-06-08

多少人曾梦想随便吃，不长胖。在科学家的努力下，这一梦想或将不再是空想。近日，顶尖学术期刊《细胞》发表一项研究，找到了一个控制卡路里燃烧的开关GPR3。在基因编辑的小鼠体内，过量表达GPR3，能让它们在高热量饮食下依旧保持代谢健康！在治疗肥胖病上，这个发现有...

人体是如何调节血糖的？血糖的正常范围是多少？看完你就明白了(图)
2021-06-08

现在人们的生活水平有了很大的提高，物质方面得到了极大的满足，人们的寿命也得到了很大的提升，不过很多健康问题也逐渐显现出来了，比如说糖尿病。糖尿病和生活水平的提高有很大的关系，糖尿病带来的危害有很多，可以说是人类健康最大的障碍。有数据调查显示，我国糖尿病患者...

人生歪理，歪得很有道理，不一样的思索(组图)
2021-06-07

生活中一些经常说的话，如果细细琢磨，有时会有一种醍醐灌顶的感觉，进而会莞尔一笑说：这些话，有点意思！1.你要是不会玩生活，生活就会把你玩了。这里的玩，是一种平和的生活的态度，是一种顺应自我心理的释然，是一种不较真，不认死理的超然。学会生活，这是当下很多人都...

新郎结婚当天落跑！女方宴席中“选中男宾客”当场改嫁(图)
2021-06-07

最近印度北方邦坎普尔（Kanpur）的一场婚礼在网路上引发热议。婚礼当天，新郎竟然失踪，亲友们到处寻找，这才得知他因为私人原因落跑。新娘非常伤心，有宾客建议可以现场找一个新的新郎。没想到新娘和她的家人真的采纳了这个意见，现场换人结婚。这件事发生在坎普尔的城...

老司机：空调开不对，油耗高一倍！原来汽车空调要这么开(组图)
2021-06-07

对于大部分车主而言，如何降低车辆油耗可是大家时刻关注的重要话题。其实影响到这一点的因素有很多，这次就单从空调对于油耗的影响来看看怎样使用才能做到到节油。要知道老司机都说，空调开不对，油耗高一倍，别摸了十年方向盘，才知道汽车空调要这么开。其一、在夏季上车时，...

学会豆腐这个做法，大鱼大肉靠边站，香辣解馋，下饭超过瘾，真香(图集)
2021-06-07

豆腐在我国历史悠久，一直以来被大家称为植物肉，豆腐富含丰富的营养成分，蛋白质含量比较多，适量吃一些豆腐，还能帮助消化，增进食欲。加上豆腐价格便宜，所以多年来一直是老百姓比较喜爱的食材。豆腐的做法非常多，煎炸炒煮样样皆可，每一种都有不同的风味，豆腐我家喜欢炖...

读万卷书不如行万里路：家长多带孩子去这些地方，将来会更有出息(图集)
2021-06-07

最近两年一些针对孩子的游学活动比较火，一些教育机构会组织孩子去一些对孩子有游览意义的地方，带孩子去体验不一样的生活。很多家长觉得这是锻炼孩子的好机会，经常让孩子去参加，也有的家长觉得这就是教育机构为了赚钱的一种手段，对孩子的成长没有什么实际意义。读万卷书不...

女人提肛紧致、养颜；男人提肛补气、提阳！(图)
2021-06-07

提肛运动伴随着呼吸使腹部有节律地：松～紧一松～紧，可以促进肠蠕动，有益于排便。并且相当于对腹腔内的五脏六腑进行了一次有效按摩，可以增强五脏六腑的功能，益气活血，平衡阴阳，对身体的整体调节非常有益。这是非常有益于会阴的运动。首先，提肛运动能够改善局部血液循环...

阳气充足的男人，身体通常有三大表现，占一个也要恭喜你！(组图)
2021-06-07

中医讲阳气充足百病不生，而且很多的男性朋友都希望别人用阳刚之气来形容自己，这样能够大大提升个人的自尊心和自信心。如果男性朋友体内阳气充足，能够维持身体各项内脏器官的正常运转，肾功能也会非常的强大，能够有利于分泌更多的雄性激素，让男人更有魅力。男人身体是否充...

36岁教师糖尿病去世，从不吃甜食，医生提醒；这两个素菜是真凶(图集)
2021-06-07

糖尿病在我们日常生活中并不少见，糖尿病属于一种慢性代谢疾病。一旦患有糖尿病之后没有治愈的方式，只能通过注射胰岛素或者是吃降糖药来维持体内正常水平。一旦发展成并发症，容易导致器官和神经受损引发更大的疾病，因此只有控制好血糖才是关键。人的血糖又可以分成两个数值...

睡觉时若有“4种”表现，或是血糖升高了，若没有，恭喜你很健康(图集)
2021-06-07

高血压、高血脂、高血糖已经日益深入我们的日常生活，越来越多的人出现了血压、血糖、血脂不正常的情况，三高人群的队伍日渐壮大，这可并不是一个好现象，因为三高是一场持久战，想要彻底地治疗好，要花费大量的精力和财力，并且还十分的影响我们的心情和生活质量。如果不想加...

泰百货公司奇招防护！“用脚按电梯”避免人与人传播(组图)
2021-06-06

因为COVID-19的影响，泰国开始进入紧急状态，商业和公共场所都暂时关闭。现在情况趋缓，百货商场也重新开业了，但人多的场所还是要注意个人卫生。曼谷西肯广场（Seacon Square）的百货公司就改装电梯，把原本需要用手按的按钮换成用脚来操作。▼电梯上下...

人过五十，请放弃你的“自作多情”(组图)
2021-06-06

01多情自古空余恨，好梦由来最易醒。匆匆走过半生，学会对自己好一点。与人交往，别高估了自己在别人心中的位置。把希望寄托在别人身上，不如靠自己。期望值低一点，就无所谓失望。真情很贵，别随意浪费。人过五十，请放弃你的自作多情。02人过五十，不管你多有钱，都别再...

19个冷知识：得到过证实，不会让人感到无聊的奇怪知识(组图)
2021-06-06

得到过证实，不会让人感到无聊的19个奇怪冷知识。海参一·海参受到攻击时，会吐出自己的内脏以求自保。二·人在说谎时写下的字，会比正常情况书写的字大一些。三·树懒吃一次食物，需要两个星期的时间才能彻底消化完毕。四·抽筋的学名是肌肉痉挛，会出现抽筋的部位不仅仅是...

王阳明：命运不好的人，大都有三个特征，有你吗？(组图)
2021-06-06

众所周知，心学创始于陆九渊，成于王阳明。也就是说，明代的王阳明其实是心学集大成者，其思想对于后世的曾国藩、康有为、日本稻盛和夫等人，都具非常大的影响，当然，王阳明的心学虽然始于陆九渊，但是却自成一派，文化史上称为阳明心学。而在王阳明的一生当中，确实给我们展...

想吃炒面别出去买了，记住做炒面的关键步骤，比夜市大排档都好吃(图集)
2021-06-06

作为一位面食的忠实粉丝，每次说起炒面，我脑海里浮现出的总是各式各样香喷喷的火腿炒面、鸡丝炒面、辣炒面、炒刀削面、蛋炒面等等，各种香喷喷又美味的菜式。炒面也是在全国各地非常受欢迎的一道面食类的美食，无论何时你总能在餐桌上看到它不同做法的身影。总而言之，我们用...

(干货)如何让孩子主动学习，看这篇就够了！赶紧收藏(图集)
2021-06-06

老王家小王，高一高二成绩也一般，当时的成绩估计连个211都够呛，高考竟然裸分考上了清华，听说还没有报什么课外班，真不知道这孩子怎么学的？我和孩子爸爸都是研究生，可怎么孩子就学不好呢，难道是在医院抱错了？小明是我家孩子的小学同学，在小学，成绩比我家孩子还差，...

3个年龄是人体衰老的“加速期”！想比同龄人老得慢，用对方法很重要(图集)
2021-06-06

衰老，是一个不可违的自然规律，任何人都难以避免。而我们从什么时候开始变老了呢？当身体出现以下变化时您就得留意了：注意力变得不集中、记不住复杂的东西、熬不了夜、更容易疲惫、身体恢复慢、开始出现白发、皱纹爬上眼角……在我们的认知中，这些变化都是慢慢地、默默地发...

隔夜水不能喝？“盐”值越低越健康？科学喝水攻略请收藏(组图)
2021-06-06

夏天必然少不了：小龙虾、烧烤和凉菜，然而这些食物大多偏咸、重口，吃完往往感觉口干舌燥、满头大汗，身体每个细胞都在叫嚣补充水分。多喝水真不是一句口头禅！每天喝多少水你清楚么？哪些情况需要及时补水？千滚水、隔夜水、汽车里的瓶装水不可以喝？避免水分流失，摄入的盐...

身体无缘无故就出现淤青，多与这些问题有关，得对症处理了(组图)
2021-06-06

日常生活中，如果不小心撞伤，被撞的部位一般会流血或者留下较为明显的淤青。这些淤青一触碰还会产生疼痛感，主要是被撞部位里面的血管破裂造成的。当然，对于外伤引起的淤青，一般一段时间后就会慢慢恢复正常，不必过于紧张。但是，对于不明原因的淤青，则需要引起重视，可能...

肝病的“催化剂”，与酒精无关，这个坏习惯，很多人都改不掉(图集)
2021-06-06

肝脏在人体正常运行中占据很重要的地位，但是人们却总是无意之中会伤害到它，比如经常饮食方面的不节制，也会导致肝脏负荷加重，对肝脏造成了很大的伤害。因此当肝脏疾病出现的前期，人们是很容易忽略其身体出现的异样的，等到确诊后很可能已经发展到了晚期，因此大家一定要在...

脑梗的根源已找到，肥肉排最后，看完榜首，赶紧忌口，忍住就是赢(图集)
2021-06-06

大脑是人体的主机，一旦患上脑梗，可能会导致终身瘫痪，不仅自己行动不便，还会给家人带来很大的负担。脑梗的主要诱因是脑血管堵塞过于严重，导致脑组织因缺血、缺氧导致局部坏死，因发病较快，死亡率非常高，根据不完全统计，每年因脑梗死亡的人数达到120万人以上，这是一...

“我要娶妹妹！”兄妹15年不分床，亲情变质让母亲崩溃(组图)
2021-06-05

爱情让人期待，每个人都渴望能有一份让人羡慕的感情，有一个爱自己的另一半，婚后也能一直幸福快乐，只是很多人都很难收获这样的爱情。相比爱情来说，亲情也值得人们期待，很多兄弟姐妹间的感情亲密无间，他们从小玩到大，有什么事情都会在一起分享，就算长大这份亲情也不会变...

一个人层次很低的六大特征，有一个都要改正(组图)
2021-06-05

每个人出生的时候，都是一张白纸，并没有高低贵贱之分。人在成长的过程中，会遇到很多人，也会学到很多知识、赚到很多钱，还会形成一些习惯。因此，无形之中，人与人就拉开了层次。俗话说：平平淡淡才是真。做普通人，保持平常心，一个人就显得高贵了。一个心多鬼乱的人，明显...

自动挡“4不准”，一个比一个伤车，别傻傻不知道，望周知(组图)
2021-06-05

现在有非常多的消费者都倾向于购买驾驶起来更加简单方便的自动挡车型，但是需要指出的是，在自动挡车型的日常使用中还是得注意不少操作细节。对此老司机总结出了自动挡的4不准，并强调：一个比一个伤车，别傻傻不知道，望周知！第一、不准挂N挡滑行。在一些老式的手动挡车型...

热天要多吃蒸菜，这菜蒸一蒸6分钟上桌，鲜美又营养，好吃不上火(图集)
2021-06-05

热天要多吃蒸菜，这菜蒸一蒸6分钟上桌，鲜美又营养，好吃不上火。最近天太热了，热天就惦记着吃一些开胃下饭菜，比起各种爆炒、红烧等比较油腻的菜肴，我们家热天更喜欢吃蒸菜，蒸的做法简单营养不流失，而且还少油烟，大热天的也不需要在厨房里久待，家人爱吃我也特别乐意做...

喝牛奶也是一门学问！怎幺喝很关键，这些喝牛奶的真相，你知道吗(组图)
2021-06-05

牛奶在我们的日常的食物当中还是占了非常大比重的，不少人每天都会喝掉一定分量的牛奶。对于小孩子来说，大人认为牛奶可以给孩子提供非常多的养分可以让孩子身体的发育变得更好；对于上了年纪的人而言，牛奶里面的营养相对而言会比较好吸收一些。但是我们喝了这么多年的牛奶，...

23岁大学生情侣同居，先后脑梗入院，医生：现在的年轻人太随性(组图)
2021-06-05

脑梗，最为常见的症状就是头晕头痛，严重的会出现偏瘫、失语、意识不清、猝死等现象。脑梗并不是一夕之间就有的，而是由于长期血管病变，从而引起脑部缺氧缺血，最终诱发脑梗。深夜，23岁的晓晴被一辆救护车紧急送往了医院，医生发现晓晴四肢无力，意识也不是很清晰，血压以...

庄子：人生就是梦一场，切莫让凡事蒙蔽心田(组图)
2021-06-04

1.庄子说天地与我并生，万物与我为一人在尘世之中，很难摆脱世间的纷纷扰扰，但是人的心却可以跳出来看世界。庄子告诉我们的，就是要学会做一个旁观者，以旁观者的眼光来看待我们自己。快乐也好，痛苦也罢，是是非非是消除不尽的。但是，人若忘怀，一切便可随风而去，不再困...