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孩子经常说这2句“口头禅”，可能有“抑郁症倾向”，家长需警惕(图集)
2021-04-23

有数据显示，中国青少年患抑郁症概率为0.4%-8.3%。虽然这项数据看起来不多，但在我国人口总数的基础上，青少年患抑郁症的基数是非常庞大的，非常值得家长朋友们的关注。现如今，很多家长认为孩子们的生活越来越好，他们在和平年代出生，有丰富的物质文化，还有足够的...

再次提醒：长在3个部位的痣，与癌症“密不可分”，劝你及时处理(组图)
2021-04-23

前段时间，小艾更新了一篇色素痣癌变的相关内容，不少网友纷纷底下留言：@世事无常：我右胳膊上有个黑痣，30年来一直好好的，但前两年手贱把它抠了，一年后又长出来，去医院检查，说是癌变成黑色素瘤，必须及时进行手术，不然很危险。而癌变很可能就是因为我瞎抠引起的，哎...

成年人最顶级的自律 不争对错(组图)
2021-04-23

不是所有人，都生活在同一片海里。01一对母女在马路上吵架。起因是妈妈在开车的过程中，因为操作不当，导致车子抛锚，还险些酿成车祸。女儿从车里跳出来指责妈妈，说她开车太不用心了，能不能上点心，而且同样的问题已经发生过好几次了......结果妈妈恼怒成怒，对着女...

痛风能吃什么、不能吃什么？最新食物嘌呤表请收藏(图集)
2021-04-23

高尿酸，已不再是中老年专利，越来越多的年轻人加入了，"英年早衰的队伍，持续的高尿酸，可能导致痛风，需要引起大家的重视！据统计，高尿酸血症已成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病，目前我国高尿酸血症的患病率达到13.3%。患者超过1.8亿，痛风患者超过8000万...

四十岁就出现老年斑是怎么回事？多半是这些因素在“作怪”(组图)
2021-04-23

人体随着年龄的增长，到了一定年纪以后，身体的各项机能会逐渐下降，很多人体内容易出现色素沉淀的情况，身体的皮肤表面，就会出现一个个斑块，很多人将这些斑块称为老年斑，一般来说人体到了五十岁以后，身体才会逐渐出现老年斑，但是有的朋友发现自己，才四十岁脸上就出现了...

勺子、筷子这样用，除湿气护肝脏！5种“养生神器”家家都有，别白白浪费(图集)
2021-04-23

提到养生神器，很多人首先想到的就是那些价格不菲的按摩椅、按摩器等。其实，生活中一些常见的小物件，如梳子、椅子、勺子等，只要用对了，也能秒变养生神器，帮助我们赶跑身体小毛病。接下来，小编就给大家介绍几种生活中常见的养生神器——筷子搓手心：护心中医养生，时常通...

人到中年为什么容易发福？有这四个原因(组图)
2021-04-23

加博士提倡9分养1分治，规律的作息和健康的饮食是保持好身体的前提。不知道你有没有发现这样一个现象，那就是毕业多年之后，身边的朋友一个个都变胖了，人到中年之后，为什么这么容易发福呢？有以下四个原因，一起来看看吧！一、中年发福的原因1、运动量减少人到了中年以后...

真相：方便面没有毒，也不致癌！记住这几点大胆放心吃(组图)
2021-04-23

方便面可以是大家再熟悉不过的食品了，它是集方便与美味为一身的美食！不过关于方便面的传言也有一些令人担忧，比如方便面里面的添加剂很多……桶装方便面内壁蜡不消化……吃方便面致癌……这些真的吗？下面我们来一一解答。方便面添加剂很多？很多人认为方便面是垃圾食品，里...

午睡过久死亡风险增加30%！科学家揭开“最佳时长”(组图)
2021-04-23

中午不睡觉，下午就崩溃了。不管你是工作还是学习，如果能睡个午觉，不仅身体舒服，精神也会好很多，工作效率也会随之提高。那么问题来了：◆午睡多久最好呢？◆是不是睡得久，休息得更充分，对身体更好？并非如此。01午睡1小时，死亡风险增加30%中国广州医科大学附属第...

喉咙里的痰，咽不下去又咳不出来，是咋回事？医生教您小方法(组图)
2021-04-23

在工作比较忙、身心压力大的时候，偏偏很多的小毛病也会找上门来，这简直就是屋漏偏逢连夜雨，就比如总觉得喉咙里有异物，想咳却又咳不出来，说严重吧也并不严重，可不去管它吧又总觉得不得劲儿，不至于有生命危险，但却膈应人，也是挺让人心烦的。那么，这到底是怎么回事呢？...

晨起第一杯水要怎幺喝，喝多少？医生：喝对有益，喝错有害(组图)
2021-04-23

关于早晨第一杯水的选择，各种说法总是争论不休：1号发言人：当然是喝蜂蜜水啊，我都坚持好几年了，喝完没多久就想上厕所，百试百灵。2号发言人：我每天早上都来一杯淡盐水，那才是真正的排毒通便好吗？而且还有杀菌功效，预防口腔溃疡。3号发言人：不不不，我得靠咖啡续命...

炎症不可能发展成癌症？肿瘤科专家：2种类型可致癌，预防记住3点(组图)
2021-04-23

有人说炎症不可能发展为癌症，这种说法是否正确？首先，炎症是身体应对外部刺激的一种防御反应，许多人一生中都发生过炎症，例如鼻炎、咽炎、胃炎、肠炎、肝炎或者胆囊炎等，炎症又有急慢性，感染和非感染性之分。大多数的炎症并不会发展为癌症，比如鼻炎，许多患者担心会发展...

七个小故事看明白，糊涂是一种最高境界的聪明(图集)
2021-04-22

在生活中，很多人都喜欢做一个聪明人，殊不知，糊涂其实是一种极高境界的聪明。我们不应在琐事上斤斤计较，在思想困惑时要懂得取舍，这是一种明哲保身的智慧。所谓难得糊涂，这不仅需要一定的修养，也需要自身的雅量。人的一生其实很短暂，当我们将一些事都弄明白看透的时候，...

你还在穷忙和瞎忙吗？坚持做这三件事，找准自己的人生节奏(组图)
2021-04-22

时间过得真快，一年的三分之一已经过完了。你们2021年的目标完成得怎么样了？不知道你们有没有这种感觉？自己每天都很忙碌，眼圈熬黑了，头发愁秃了，又忙又焦虑，越焦虑越忙，但还没什么成效。市面上很多人生管理和时间规划方面的书籍和课程，都在告诉我们怎样快速而高效...

最好的家风：大事商量，小事原谅，不争对错，不翻旧账(组图)
2021-04-22

一个家，是我们一切的起点，是归来的方向。歌德说过这样一句话：无论是国王还是农夫，只要家庭和睦，他便是最幸福的人。事实也是如此。一个人，如果家庭散乱，不管地位再高挣钱再多，也很难感到幸福。而若是家风和谐，哪怕恰好满足温饱，也会觉得快乐。一个家最好的家风，莫过...

30岁之后，你最应该做的9件事(建议收藏)(图集)
2021-04-22

小时候，为了老师、父母的期待活。成年后，为了身边人的眼光、在意活。结婚后，为了双方老人、孩子、丈夫活。借用一下《三十而已》里的台词：没有二十岁的肆意洒脱，没有四十岁的云淡风轻，三十，想要的是更好的生活。是的，咱都30了，也该想想怎么为自己活了。这9件小事，...

世界14个顶级度假点，你去过几个？(图集)
2021-04-22

世界这么大，我想去看看；疫情这么严重，但是丝毫不影响我们想要出去游玩的心。所以我就先给你们准备了14个全球的度假胜地，等到疫情过去，和自己最重要的人去玩吧。巴黎对于来自世界各地的旅行者来说，这是一个主要的目的地。埃菲尔铁塔、卢浮宫、勒马莱、香榭丽舍、凯旋门...

买到“2561年制造”化妆水她吓坏求助内行网友曝真相：奇怪的知识又增加了～(图)
2021-04-22

化妆水是很多人日常都会用到的保养品，最近有网友发文，表示去年在促销活动时买了一瓶化妆水，日前开封时一看制造日期却惊见2561年，让她傻眼直呼：我买到未来的化妆水？▼这名网友在Dcard上PO文表示，去年在某购物中心趁着促销活动时，花了大概200元买了一瓶化...

鸡蛋和此物一起炒，比肉还好吃，降压降脂，益智健脑，早食早受益(图集)
2021-04-22

懒人的快手菜来咯，鲜嫩爽口的蒜苔炒蛋，怎么吃都不腻！这道菜肯定是家家户户餐桌上必备的小炒，简单好学，比肉还好吃，食疗价值同样很高。经常食用可以起到降压降脂、护肝消食的功效，可谓是老少皆宜的美食。这个春天，这个小炒值得一试！【蒜苔炒鸡蛋的做法】第一，准备三个...

下馆子吃饭，这4类菜肴尽量不要点，厨师下馆子很少点，避免被坑(图集)
2021-04-22

现在人们的生活节奏越来越快，工作了一天的人们下班后经常会选择下馆子吃饭，平时朋友、同事聚餐也经常会下馆子。下馆子吃饭，点菜时除了要根据自己和朋友的口味来点，还要记住，有四类菜肴尽量不要点。具体是哪四类菜肴不能点呢？这也是我和一位厨师朋友的聊天中得知的，听厨...

激励孩子的良言妙语(家长必读)(图集)
2021-04-22

看过一句话：每一个孩子，都是站在父母的舌尖上舞蹈。父母说什么话，决定了孩子以后将走怎样的路。对于孩子来说，父母和老师的激励，最能让他们振奋。要想孩子更优秀，这些激励孩子的良言妙语，家长和老师一定要多说。鼓励孩子积极向上的话美国心理学家罗森塔尔做过一个实验，...

给孩子灌输这4种思想的父母，无知且愚蠢，将来生活很难过好(图集)
2021-04-22

没有父母不希望孩子出人头地、成龙成凤，就算为此付出再多心力，也觉得值得。但用力的方向一定不要错了，除了上各种补习班以外，对孩子思想上的教导也很重要。很多家长对孩子的成绩特别关注，却忽略了对其心灵的滋养，这也就导致了如今青少年抑郁率和自杀率双双升高，孩子从来...

千万别用这种碗筷吃饭，否则白血病、癌症盯上你！现在舍不得扔，将来医院躺(图集)
2021-04-22

家里如果用了这种不合格的碗，居然会释放甲醛，让你离白血病更近……赶紧看看吧！贵阳吴女士1岁多的女儿茜茜被贵阳的医院确诊为淋巴性细胞白血病。双方家族中并无白血病遗传史，她和丈夫怀疑孩子染病，其中一个原因可能和吃饭所用的不合格仿瓷碗有关……如今，一些不合格的仿...

鸡精是“害人精”，比味精的危害更大？不敢吃鸡精的人都看看吧(图)
2021-04-22

淡黄色的颗粒，放入汤中鲜味十足——这就是鸡精。在以前，几乎每个家庭都备有一罐鸡精，炒菜、煮汤时会放一点。但现在，好像越来越多人不喜欢用它了，有人说吃了嘴巴发苦，有人说吃了身体有害。打开搜索引擎一搜，吃鸡精的X大危害鸡精致癌怀孕吃鸡精，孩子容易畸形……原来，...

心血管专家忠告：过了40岁不想心梗，日常少碰这4种“升脂大户”(组图)
2021-04-22

媒体经常报道成功人士或明星的猝死新闻，其中心源性猝死最多，最常见原因就是心梗了，这和当今社会三高人群太多有关，其中高血脂时刻在威胁中老年人的身体健康。当血液中的脂肪太多就会沉积，从而堵塞血管，进而影响血液循环，最终导致血压升高、血液粘稠。高血脂可引起动脉粥...

想稳住血压不飙升？日媒：双手交替轻握拳可能有帮助(图)
2021-04-22

最近天气日夜温差大，对高血压患者而言造成血压不稳定的风险也随之增大，日本媒体NHK在节目中，教导利用双手接替轻握拳，刺激胞膜窖（caveolae）释出一氧化氮，只要2分钟就能有扩张血管效果，使血压下降。一氧化氮有助血管扩张刺激胞膜窖帮忙稳定血压一氧化氮经常...

这种情况下的肾正处于危险边缘！三个关键点一定要重视(组图)
2021-04-22

怀疑得了肾脏病，如何自查取坐位或侧卧位，以左手掌平放于肾区（肋脊角处），右手半握拳用轻到中等力量叩击左手背。在肾炎、肾盂肾炎、肾结石、肾周围炎及肾结核时，肾区常有不同程度的叩击痛。关于肾脏病的误区只要我没有感觉不舒服，完全可以不检查，不治疗。提示：即使没有...

老人最不应该在这时候喝牛奶！否则身体马上就垮(图)
2021-04-22

每天摄入200毫升~300毫升牛奶是对于普通人的推荐量，对于青少年需要快速地生长发育的时候，还有一些绝经期的妇女或者老年人是可以多喝的（500毫升），但更多剂量就不建议了。因为摄入更多的钙质以及蛋白质的同时，会带来更多的脂肪和能量，也不建议用单一的自然食物...

那些长期喝咖啡的人，后来身体怎样了？是变好还是变差了(图)
2021-04-22

对于很多人来说，喝咖啡已经成了每天的习惯，尤其是打工人，上班累了喝杯咖啡提提神，经常加班熬夜，咖啡是熬夜搭档。可能对于一些朋友来说，喝咖啡还会让他们感觉自己比较有品位、上档次。那些长期喝咖啡的人，现在都怎样了？身体是越来越好还是变差了？关于咖啡的真相，可能...

有高血压的人，吃大蒜、洋葱和芹菜，为啥生吃比熟吃好？(组图)
2021-04-22

对有高血压的人来说，建立良好的生活方式是控制好血压的基础，其中一日三餐怎么吃起着非常重要的作用，尤其是清淡少盐是关键所在，但我国居民的口味普遍偏重，防治高血压所要求的每天摄盐量不超过6克往往难以做到，怎么办呢？答案是：尽全力去做，要知道严格限盐可使血压有4...

提醒：这4种调味料比猪肉的嘌呤含量还高，尿酸高的人要少碰(图集)
2021-04-22

有这么一种说法人生在世，无非吃穿二字，所以有些人无论如何都是不肯亏待自己的嘴的，天天胡吃海喝，大鱼大肉不断，嘴巴是享受了，但是身体却受不了了，由于肉类中含有大量的嘌呤，不加控制的摄入就会导致体内嘌呤含量升高，从而引发高尿酸血症。得了高尿酸就需要第一时间将尿...

人体对钾的需求远大于钙，常吃十种食物，补充钾，更健康(图集)
2021-04-22

钾（元素符号K），也是人体肌肉组织和神经组织中的重要成分之一。正常人体内含钾约175克，其中98%的钾以钾离子的形式存在于细胞液内；血清中含钾3.5～5.5mmol/L。人体对钾的需求远大于钙，老年人除了补钙，还需要补充钾钾是细胞内最主要的阳离子之一。可以...

如果你没去过大昭寺，西藏就白去了(图集)
2021-04-21

如果说布达拉宫是藏族历史文化的象征，那大昭寺就是藏民心中的神殿。假如你没去过大昭寺，西藏也就白去了。大昭寺始建于公元647年，是吐蕃王松赞干布为供奉尼泊尔尺尊公主带入西藏的8岁释伽牟尼等身镀金铜像而建，距今已有1374年的历史。后经元、明、清历代修缮和扩建...

大家不要再误解了“开不坏的丰田，修不好的大众”是指这两款车！(组图)
2021-04-21

现在，汽车已经成为我们生活当中不可缺少的必需品了，所以现在买车的人也是越来越多，汽车的销量也呈直线上升的趋势，但是消费者在买车的时候，对于品牌的概念还是非常执着的，坚持好品牌车就好，但是在买车的时候，一定要注意这两款车，因为老师傅都知道这样的一句话，开不坏...

昨天再好，已回不去，明天再难，也要继续。(图集)
2021-04-21

昨天再好，已回不去，明天再难，也要继续，真正的强者，敢于和过去告别，能够把未来迎接。过去的事可以收藏，不可以沉溺。从前的事可以回忆，不可以惦记。未来可期，值得努力，明天更好，抬脚继续。一切不会重来，时间一直向前，昨日的种种，已成往事，人生最重要的不是怀念，...

葱油饼怎么做才外酥里嫩？原来和面有技巧，做对了比手抓饼还好吃(图集)
2021-04-21

面粉能做的面食太多了，包子、馒头、烧饼、饺子、面条、糕点、馄饨等，在众多的美味中，我独爱酥脆可口的葱油饼，葱油饼的主要用料，是面粉和葱花，成品口味香咸，葱香浓郁，家中孩子也爱这一口，对于葱油饼的热爱，无法用言语来表达，可以说百吃不厌，隔三差五，我就好烙一次...

鸡蛋炒饭先炒“鸡蛋”还是“米饭”，不少人做错了，不香还难吃！(组图)
2021-04-21

鸡蛋炒饭先炒鸡蛋还是米饭，不少人做错了，不香还难吃！米饭作为一道主食，也是大家天天多需要吃到的主食之一，当然米饭除了蒸煮成白米饭来吃，还可以做成各式各样的炒饭，可以和任何一道食材搭配着炒，比如大家常吃的有肉丝炒饭、海鲜炒饭、酱油炒饭、蛋炒饭等，当然蛋炒饭是...

世界上没有笨孩子，只有不会教的父母，4种方法提高孩子思维能力(图集)
2021-04-21

前些天，我送孩子去幼儿园。在和老师交谈的时候，旁边的一位妈妈突然插了进来：你家孩子好能说呀~，我家孩子就太木讷了，欸。听老师说你家宝宝这幺小就会背唐诗宋词了，我那个孩子可怎么办噢！我听了这番话还是颇感惊讶的，毕竟当着孩子的面直接这么说多少有些欠妥，但是那位...

网上盛传4张贫富对比照：孩子之间的差距，在于教育和修养(图集)
2021-04-21

在社会中本来就存在贫富差距，成年人对于社会等级之分早就已经习以为常了，但在孩子们眼中又是什么样子的呢？想起我之前看到过的一段话，真的深有感触。在对高考状元的采访中，来自中产阶级家庭的学生熊轩昂直白地指出来，贫富上的差距会影响学生接触到的资源，尤其是教育资源...

人到四十要懂得：身边发生这二件“怪事”，要谨慎了(组图)
2021-04-21

俗话说：四十关节，五十肩。人到四十岁，感觉自己还在盛年，但是很多身体信号，却在告诉我们，自己已经开始衰老了。很多人到了四十岁，就开始有白头发了，精力也不如年轻时，很容易疲惫。甚至，我们开始出现关节疼痛，身体素质大不如前。也许，我们这时候刚刚大器晚成，是人生...

椅子正在“吞噬”我们的寿命！这个动作可降低久坐危害(图)
2021-04-21

近日，33岁的李先生起床时突感胸闷，随后晕厥摔倒，经检查，李先生被确诊为急性肺栓塞，险些危及生命。据悉，李先生绝大多数时间坐着玩游戏10小时以上，家务活和室内运动几乎不沾边。久坐≈慢性自杀已被世界卫生组织列为健康的头号杀手！但很多小伙伴也表示没...

日本的心脑血管发病率，只有我国的1/75，为什么？听医生的分析(组图)
2021-04-21

心血管疾病对人体健康的危害比较大，在我国，特别是中老年人，很多都有不同程度的心血管问题。有数据显示，我国的心血管患者人数已高达3亿多。而邻国日本相比，有资料显示，日本的冠心病死亡率仅有0.041%，在全球范围内都非常低，与我国相比，日本的心脑血管发病率，只...

庄子：两则寓言，道尽人间生存之道(图)
2021-04-21

《庄子》善于用寓言故事说理，有两则寓言，生动活泼有趣，深刻揭示了人世间的生存之道。一、游泳的高手孔子在吕梁游玩，看见一条瀑布有二十几丈高，从云端飞流直下，水花四溅，一冲出去就是四十里。这样的急流之中，连鱼呀鳖呀等水生生物都找不到踪迹，更别说人了。这时候，忽...

转告家人：这4种鱼或许为有害物质的藏身之所，尽量少摆上餐桌(组图)
2021-04-21

在中国吃货界有句俗话叫做：四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如没有腿的，意思是说，畜肉没有禽肉营养价值高，而禽肉又比不上鱼肉。鱼肉不仅味道鲜美，而且脂肪含量少，优质蛋白质含量高，矿物质，维生素和无机盐含量都不少，有利于促进大脑发育，维护血脂血压的平衡，吃多了...

吃饱饭不能躺，身体容易发胖？错了，饭后的正确做法是这样的(组图)
2021-04-21

很多人认为刚吃饱饭就躺下，身体容易发胖，不健康。事实表明，无论我们是站着、坐着还是躺着，只要不是在运动或活动，人体消耗的体能都是一样的，也就是我们基础代谢消耗。所以说，吃饱饭就躺下容易发胖，是不准确的。关键是，当我们躺下的时候，全身的血液会集中在胃肠部位，...

宝宝睡觉为啥总有“小动作”？医生：生长发育所需(图)
2021-04-21

睡眠是帮助我们恢复精力的重要方式之一，尤其是对宝宝们来说，睡眠状况还会影响他们的正常生长发育。因此，不少妈妈会为宝宝睡不好觉而担心，宝宝存在的入睡困难、睡觉不安稳、睡眠时间短等种种状况，正困扰着不少新手妈妈。但其实，小宝宝睡觉时出现眼球转动、表情怪异、偶尔...

这一生，何必讨好，何必解释(组图)
2021-04-21

一禅问师父：为什么现在越来越多的人喜欢熬夜了？师父说：因为大家白天都在做别人喜欢的人，只有晚上才能做回自己。毕竟取悦世界简单，取悦自己却很难啊。生而为人，我们不必讨好别人，不必向别人解释，却应该对自己好一点。日剧《被讨厌的勇气》中有这样一段剧情：女主庵堂兰...

饮食喜欢重口味？当心！这味调料吃多了，身体很容易落下病(组图)
2021-04-21

重口味已成为很多人的饮食常态。数据显示，在中国，五分之四的人群日均摄入盐12.5g，是中国膳食指南规定的2倍。中餐重盐，大众爱吃的火锅、麻辣烫、烧烤等，其实都是非常不健康的饮食，这些食物普遍过咸，经常吃很容易对身体造成额外负担。饮食习惯的偏好直接与健康风险...

营养科教授：人到老年3种肉要忌口，但这些肉可以多吃些(组图)
2021-04-21

俗话说：人生在世永远都离不开食物，人只有通过进食食物，才能够获取身体所需的各大营养物质，从而维持机体的生理活动。正如一天之内，人可以不喝水却不能不吃饭一样的道理。而在日常常见的食物中，包括蔬菜、水果、全谷物、豆类、奶制品、坚果、肉类等等，都和身体健康息息相...

这3类食物，是导致尿酸增高的主要“祸根”，再好吃也要忍住(组图)
2021-04-21

据权威统计，我国高尿酸血症患者患病率高达13.3%，是仅次于糖尿病的代谢性疾病。三高（高血压、高血糖、高血脂）加上高尿酸已经形成了新的四高。而且由于高尿酸血症跟饮食密切相关，所以想要远离痛风，就一定要管住自己的嘴巴。日常生活中，有3类食物非常容易导致高尿酸...