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医曝降血脂3招 7大食物帮血管大扫除(图)
2026-08-13

卫福部统计显示，全台估计超500万人血脂过高，每4位成年人就有1人面临血管阻塞危机！西园医院新陈代谢科主治医师郭志豪提醒，高血脂是无声杀手，想降坏胆固醇，除了依医嘱服药，通过日常吃对7大清血管食物，可帮血管进行大扫除。血管生锈元凶！坏胆固醇堆积恐致心肌梗塞、中风血脂主要包括胆固醇...

哪种奇异果更甜？挑这形状准没错(图)
2026-08-13

阿波罗新闻网宁成月报导/ 奇异果富含维生素C及膳食纤维，能帮助消化、排便顺畅、美白抗老及增强免疫力，是营养师公认营养密度最高的水果，不过，面对市面上形状、大小各异的奇异果，究竟该怎么挑才能买到更香甜的？对此，日本一家经营15年的水果行分享，外观较扁的奇异果甜度，会比较圆的高。挑微...

摄入过量蛋白质或缩短寿命中老年人需注意(图)
2026-08-13

高蛋白饮食对一些人来说，可能弊大于利。(Shutterstock)如今非常流行高蛋白饮食，但最新研究表明，如果摄入过多蛋白质却缺乏足够的运动，可能会损害健康，甚至影响寿命。蛋白质是一个价值数百亿美元的全球产业，高蛋白品牌都在宣扬着同一个口号：我们需要摄入越来越多的蛋白质，尤其是在...

什么是最好的人生？(精辟)(组图)
2026-08-13

年少时，我们总以为：最好的人生，是大富大贵，是名利双收，是万众瞩目，是风光无限。我们拼命追逐、日夜奔波、事事强求，以为站得越高，越幸福；拥有越多，越圆满。走过半生风雨，看透世事繁华，才终于醒悟：人生最高级的活法，从来不是轰轰烈烈，而是安安稳稳。最好的人生，不是完美无憾，而是自在安...

日本人控血糖秘密曝光 1类食物常常吃(图)
2026-08-09

日本素有长寿王国之称，因此台湾民众向来关注日本饮食。食安专家韦恩指出，日本人肠道细菌中竟有高达9成带有能分解海藻多糖的酵素基因，远高于欧美等地区的0至16.7%，研究更发现，这项特殊基因并非人类天生遗传，而可能是日本人长年吃海藻，让肠道菌逐渐发展出这个能力，能更好地维持肠内健康、...

被蜱虫叮咬？医生：多数人都做错这些事(图)
2026-08-09

近来在全美大多数地区，因蜱虫叮咬而到急诊室就诊的人数都高于往常，美国平均每年有3100万人被蜱虫叮。医生建议，若发现自己被蜱虫叮咬切莫慌张，并尽量以正确的方式去除蜱虫，千万别拔蜱虫的腹部，因为它们的肠道有很多细菌，挤压腹部反而会把更多细菌推入自己体内。雅虎（Yahoo）健康报道，...

睡觉流口水正常吗？专家：大多不用慌，但这些情况要警惕(图)
2026-08-09

睡觉流口水并非个别现象，通常不需要紧张。(EugeneEdge/Shutterstock)醒来发现枕头湿了一片，除了让人有些扫兴，还可能引发健康之忧。专家表示，这种现象绝大多数时候无需紧张，但若出现特定症状伴随，仍需多加留意。睡觉为何容易流口水《今日美国》援引专家指出，睡觉流口水...

心理学揭示：人老了才明白，最先嫌弃你的，多半是这两个人
2026-08-08

心理学揭示：人老了才明白，最先嫌弃你的，多半是这两个人人这一生，前半生奔波劳碌，为家庭、为子女、为生活默默打拼，总以为付出就有回报，真心就能换来善待。我们习惯性觉得，晚年最亲的人，会陪自己终老、温柔相待。可岁月最是现实，当人褪去年少锋芒、步入晚年，身体日渐衰老、能力慢慢减退，才看...

减少脑梗，医生提醒：少吃6食物(图)
2026-08-08

健康一直是大家关心的重点话题，随着生活节奏加快，许多人的饮食习惯发生了改变。脑血管健康问题逐渐受到重视，日常饮食选择对身体健康有着深远影响。了解哪些食物可能增加身体负担，有助于我们更好地维护自身状态。通过调整餐桌上的内容，可以减少潜在风险，让身体保持更良好的机能。下面就来详细看看...

吹冷气30小时出事，中国女子全身抽搐送医(图)
2026-08-08

炎炎夏日，不少民众习惯整天待在冷气房避暑，认为门窗紧闭不仅降温效果更好，也能节省电费。不过，大陆黑龙江一名殷姓女子日前因长时间待在完全密闭、持续开冷气的房间超过30个小时，陆续出现头晕、头痛、恶心等症状，之后更在就医途中发生手脚僵硬、脸部发麻、无法说话及全身抽搐。炎炎夏日，不少民...