首页 > 宋云

五步教男人学会用电剃刀
2021-08-23

电剃刀是用来刮胡子的一种工具，那么你知道如何使用电剃刀吗？来看看吧。1.准备好了吗？如果你的胡茬比较粗硬，除非你使用的是干湿两用型剃须刀，否则你如果用电动剃须刀来剃须会获得更好的效果。不过在使用电动剃须刀之前，先确保你皮肤上的污垢和皮脂已经彻底清除，你可以...

没事总想挖鼻孔？劝你别冲动，可能会带来这3种后果(组图)
2021-08-23

有部分人存在不良的习惯，许多的小动作无形中影响着健康，但没有及时纠正，久而久之会有许多不好的结局在等着你，因此，需要在保养的过程中了解哪些行为可取，哪些行为有健康隐患。那些总是忍不住挖鼻孔的人小心已经变成了习惯，需懂得约束自己，否则在持续挖鼻孔的影响下还会...

总是“口腔溃疡”，如果2周还是不好，需小心口腔癌(组图)
2021-08-23

大家在生活中一定会有这样一些经历：吃几顿火锅之后会出现口腔溃疡、工作压力过大会导致口腔溃疡、失眠熬夜之后也会出现口腔溃疡。有一种尴尬的痛叫做口腔溃疡。恰逢立秋时节，王思露老师想用一篇文章给您讲讲关于口腔溃疡的真相。口腔溃疡时间长了可能会得口腔癌：给各位讲一...

有什么你必须知道的为人处世的原则？(组图)
2021-08-23

1稍微一亲近就口无遮拦的毛病必须改。2多把你听懂了没换成我讲明白了没。3.不要试着用自己的秘密去交换一个朋友。4.别把秘密告诉风，风会吹过整片森林。5.和谁都别熟的太快，不要以为刚开始话题一致，共同点很多，你们就是相见恨晚的知音。语言很多时候都是假的，一起...

水果越甜含糖量越高？这么多年我们都被骗了！(组图)
2021-08-23

我们都知道，多吃点水果蔬菜对身体好。但是，有很多人担心水果吃多了血糖会升高，引发糖尿病；还有些爱美的女孩，害怕水果吃多了会发胖。他们怎么判断水果的含糖量，他们说越甜了不是含糖越高嘛。真的是这样吗?1、甜味与多种因素有关水果当中的糖至少包括三种形式，一种是蔗...

人到中年，若能做到这4个“一点”，或许比同龄人更具有长寿优势(组图)
2021-08-23

生病的时候人都会有恐惧心理，每个人都希望寿命长一点。很多人认为多喝水、多睡觉、多走路就能长寿，其实并非像人们想象的那么简单，而且这些事情做起来也不是那么容易。为了延长寿命，保证自身的健康，首先就要拥有良好的生活习惯，下面和大家分享4个延寿良方。1、脾气小一...

长寿的人，起床时通常都爱做4件事，若你也是如此，实在让人羡慕(组图)
2021-08-23

相关的数据显示，近些年来，长寿的人群的确越来越多，但生活中也有很多人被疾病所困扰。由此一来，一部分人群不免有疑惑，为什么共处于同样的环境下，别人却能获得长寿体质呢？其实长寿的人拥有着良好的生活习惯，尤其是早晨起床后经常做以下四件事的情况下，久而久之便会养成...

明日处暑，最该吃这肉，牛肉羊肉不如它，润燥不上火，营养不发胖(组图)
2021-08-22

8月23日将迎来处暑节气，处暑算是进入秋季的前夕，百姓们一般都有一些食俗来庆祝，其中有一种食物少不了，就是处暑鸭。民间向来就有处暑吃鸭子的传统，因为鸭子是属于适合处暑之际的润燥食物，其最大的特点就是不温不热，清热去火，从营养角度来说，鸭肉的脂肪酸主要是不饱...

男士11个职业着装混搭技巧(图)
2021-08-22

职业男士注重的目标比较一致，即西装、衬衫、领带和皮鞋等装备，那么这些装备该如何搭配呢？以下就是男士职业着装的小技巧。男士11个职业着装混搭技巧1、西服是男人的行头中最重要的——不只是因为它最贵，需要花费最多的时间挑选和搭配，而且因为它是多数人判断着装者地位...

王维最经典的10首诗，如诗如画，一生一定要读一次！(组图)
2021-08-22

他，是盛唐最佛系的诗人；他，半生纵游山水，留下众多经典的诗篇；苏轼评价他：味摩诘之诗，诗中有画；观摩诘之画，画中有诗。读他的诗，如沐春风，如听风鸣；他叫王维。远树带行客，孤城当落晖、山中一夜雨，树杪百重泉、日落江湖白，潮来天地青、大漠孤烟直，长河落日圆等，...

如何辨别十二指肠溃疡和胃溃疡？总结了这3个方面(组图)
2021-08-22

疾病的种类非常多，但有部分疾病容易混淆，在症状上有许多相似之处，若缺乏常识，没有从根本上区分开来，可能会错误治疗，应对方式不正确而带来多方面的影响。有部分人出现的是十二指肠溃疡，有部分人出现的是胃溃疡，发生溃疡的部位不同，可以从哪些方面来正确区分呢？1、疼...

心律失常，睡不好！医生告诫:做好6点，睡眠质量不会差(组图)
2021-08-22

若是用恶魔这个词来形容心律失常这一心脏病，想必一定不会有人提出反对意见。因为心律失常所带给患者的，除了有心悸、乏力、呼吸困难等一些症状外，同时其也会对患者的睡眠产生极大的影响，而若心律失常患者睡眠质量变差的话，又会导致心律失常病情加重，如此之下便会陷入到恶...

心血管疾病“祸根”不只是烟酒！5个坏习惯若你也有，早检查血管(组图)
2021-08-22

心血管疾病在临床上有着极高的发病率，它严重的威胁人类的健康和生命。据数据显示，2019年因为心源性猝死的患者人数多达55万，而患上心血管疾病的人数已经达到了3.3亿。在众多的心血管患者之中，很多人都养成了以下五种不良习惯，大家要引以为戒。一、抽烟、喝酒人在...

人生的大修行，就在于这六个字(组图)
2021-08-22

常听人说，万事开头难，想来人生的修行也是如此。千里之行，始于足下。却不知道这第一步究竟要踏往何方？让我们试着把眼光投向千年以前，也许，经典早就给出了答案，一直在等着我们去寻找，去践行。《大学》中说：知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能...

摆脱不了的“金鱼脑”症状！13 项研究发现有助提升记忆力的方法(组图)
2021-08-22

你的记忆力好吗？不少人深受记忆力差的问题所困扰。明明老板在开会时交代你处理一件事，你出了会议室门口便忘记了、叫不出别人的名字、忘记东西放哪，凡此种种，都会令你的生活及工作带来不便。容易忘东忘西在别人眼里可能是大头症或漠不关心的表现之一，如果不想令人留下坏印...

喝牛奶会生痰？感冒喝牛奶更会严重？营养师告诉你正解(图)
2021-08-22

不知道你有没有这样的经验？喝完牛奶后觉得喉咙有点卡卡的，好像有痰一样，有时候严重一点还要吞点口水顺顺喉咙？网络上也流传感冒时不要喝牛奶，避免痰况更严重。这些传言都是真的吗？喝牛奶生痰是华人的问题吗？原本以为牛奶生痰的说法是中医或华人的专利，结果以牛奶（mi...

适合小户型的七种隔断方法，让你家变得更通透宽敞(组图)
2021-08-21

相信不少喜欢宅家的屋主都希望自己家里宽敞明亮又分区清晰吧（有谁不喜欢）。那么分区就得砌墙？不不不，用对隔断方法，不仅能让你分好区，还能让你的空间看起来更宽敞~和齐家小菜一起看看这些适合小户型的隔断方法吧！NO1/柜子隔断柜子在每个人家里都起着不小的作用，毕...

外食族如何健康吃午餐？营养师：善用自助餐与便利商店的“真”食材！(组图)
2021-08-21

相信，有不少上班族朋友午餐时会跟固定的“饭友”一起外出“觅食”，久而久之，除了常常不晓得要吃什么，也会开始担心对外食过重的口味与过度烹调的料理感到害怕，担心会影响自身的健康。只是，想要找到一间合乎自我需求的餐馆也不是那么容易，还有地域性的问题。那么，我们应...

立秋后，三种蔬菜再穷不放过，腰不疼，腿不酸了，视力提高了(组图)
2021-08-21

南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。南瓜所产生的热量与小麦、玉米相当，蛋白质的含量相当于菜豆、洋菜，维生素A的含量相当于番茄，维生素C的含量高于黄瓜。南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。吃南瓜...

脑血栓的天然“清洁工”终于找到了，没事吃一点，不怕“血栓”扰(组图)
2021-08-21

快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴,我是《养生沈医师》，会经常分享一些健康小知识，与大家在健康路上同行。我们都知道脑血栓是一种非常可怕的疾病，被这种疾病污染很麻烦，治疗不容易治疗，影...

3个没名气却对仗工整的对联，埋没千百年，能否让你眼前一亮(组图)
2021-08-21

第1副：未劈曹颅千古恨；曾医关臂一时闻。此联乃是写三国名医华佗的对联。根据版本的不同，又有写作未劈曹颅千古恨；曾医关臂一军惊的。从对联的意思来说，两个版本的对联各有其意义。而单纯从对仗来说，似乎一时与千古更加搭配。上联乃是说的华佗为曹操治病的典故。按照《三...

入秋干燥，再忙也要多喝汤，南瓜和银耳是绝配，常喝滋润过秋天(组图)
2021-08-21

俗话说秋天到，南瓜俏，入秋后的南瓜逐渐由翠绿长成金黄，水分减少糖分增多，口感香甜绵软最有滋味。清代学者高土奇在《北墅抱瓮录》中这样说：南瓜愈老愈佳，宜用子瞻煮黄州猪肉之法，少水缓火，蒸令极熟，味甘腻，且极香，可见当时人们已经很懂得南瓜的吃法，从古至今都是深...

成年人的世界：你必须要懂得4个道理！不看后悔就晚了(组图)
2021-08-21

成年人的世界，哪有容易二字！谁不是一边泪流满面，一边转身谈笑风生。在这个社会，除了容易秃、容易胖、容易老、容易穷…...似乎所有的好事都来之不易。对于大多数普通人来说，人生在世从没有什么岁月静好！痛了得自己扛，委屈得自己咽，跌倒得自己爬，每个人都在负重前行...

体检查出“轻度脂肪肝”要不要紧？做好6件事，或许能帮你逆转(组图)
2021-08-21

关于轻度脂肪肝，可能很多人都听说过不必在意、可以自行逆转的说法，那么这种观点真的可信吗？事实上，通过加强身体保养、调整生活习惯，轻度脂肪肝确实是可以有效逆转的。不过这并不是说可以完全不重视，如果任由轻度脂肪肝恶化发展为中度或重度脂肪肝的话，则需进行药物治疗...

讲卫生、爱干净？医生提醒：这5个“健康习惯”，还真没必要进行(组图)
2021-08-21

从小到大，大人们总是要教导我们----讲卫生、爱干净。的确，讲卫生、爱干净这事的确是一个好习惯。因为环境和个人卫生不达标，很容易滋生细菌，因此大家一定要重视卫生清洁的操作。但问题是，生活中又有一些讲究还真没那么必要，所以今天小康医生就给大家来数一数，生活中...

懒人必备的健康减脂隔夜燕麦，冰激凌口感，做法简单，天天吃不腻(组图)
2021-08-20

隔夜燕麦是最近一款十分火爆网红美食，因为颜值有加，营养不减，受到众多网友的追捧。不明白它何以短短时间风靡整个美食界，我也忍不住跟风一试。仅仅只是尝了一口就深深爱上了，连吃一周也不厌。众所周知，燕麦有很高的营养价值，能有效的控制糖尿病和肥胖症，对心血管疾病起...

你知道“立秋”用英文怎么翻译吗？(组图)
2021-08-20

立秋是中国传统二十四节气（the24 traditional Chinese solar terms）中的第十三个节气，标志着夏日的结束和秋天的到来。所以立秋的英文表达为Start of Autumn，是不是很简单？尽管立秋的到来预示着凉爽秋日的开始，但酷...

千万不要买! 这些格局居然会愈住愈穷(组图)
2021-08-20

发大财!除了地段与价格，不少人在买房会考虑居家风水，来提升运气和财运，风水老师表示，房子格局很多，但有6种常见住了会变穷光蛋的类型，民众不得不知，因为住在里面不仅赚不到钱，还可能会家徒四壁，准备买屋的朋友不妨慎选，而已经买、已经住了的朋友也别慌，破解方式一...

手指经常麻木无力是怎么回事？可能是这种病来“找茬”，别大意(组图)
2021-08-20

在日常生活当中，有不少人经常会出现手指麻木无力的现象。手指麻木无力是一种特别多见的症状，一旦出现这种症状，会使患者的生活、工作、学习受到一定的影响。如果情况严重的话，甚至会导致患者的手指活动受限。那么，手指部位经常麻木无力，到底是怎么回事呢？下面，就给大家...

男人“伤精”的6大“劣行”，第3个你可能天天都在做，该警惕了！(组图)
2021-08-20

男人生育能力好不好，看看精子的质量就知道，民间有句老话说：一样的地，种出来的却品质不一样。这句话言外之意，就是说女人都是一样的，种子去不一样，所以说精子的质量决定着男人生育能力的保证，但是由于现代人生活压力大，再加上不良生活习惯，导致一些男人的精子质量降低...

为什么失眠的时候，总想上厕所？上完厕所更睡不着了(组图)
2021-08-20

朋友大鹏跟华子说，昨天晚上他因为一件烦心的事失眠了。在床上翻来覆去，在稍有点睡意的时候，就会有尿意，上了厕所回来之后，人就折腾精神了。但躺了一会儿刚闭上眼睛，就又有了尿。结果这一夜也没怎么睡，不知道是因为失眠而尿多，还是因为尿多才失眠，该不会自己的肾出了什...

胃病不仅要用药，主要在于养，养胃应该怎么做？(组图)
2021-08-20

有很多人问华子，胃病吃了药之后怎么总不好，是不是药不对症？华子说，对于胃病，用药只是辅助，养胃才是关键。人体的胃，可以分泌胃酸、消化酶来消化食物，同时也是一个搅拌食物的肌肉囊。胃通过自身的蠕动，对食物搅拌的过程中，胃壁会与食物发生摩擦，出现损伤，但大多数人...

骨科院士：1碗花生猪骨汤，膝盖也不疼了，滑膜炎也不攻自破(组图)
2021-08-20

河南洛阳的郑阿姨今年57岁了，退休之前是小学的数学老师，当老师当了30多年，好不容易退休了，想着能好好地享受老年时光了，但是在去年年底的时候，儿媳妇儿生个了孩子，郑阿姨也是非常高兴，过完年之后就去儿子家里伺候儿媳妇好和小孙子了，小孙子经常哭闹，为了能够让儿...

山药被称为“养胃果”，可应该挑粗的还是细的？奉劝你别大材小用(组图)
2021-08-20

山药，是近几年兴起的养胃果，不仅价格接地气，营养价值还很高。和普通的精白米面相比，山药热量低，富含碳水化合物、维生素C、维生素E、钙、铁、磷、蛋白质等营养物质，丝毫不比深色食物营养差。尤其在养胃上面，对于肠胃功能不佳的人群，在刚开始锻炼胃动力时，山药是最佳...

作者身份特别，一首只有20字的唐词，写出了古诗词之中最美的等待(组图)
2021-08-19

在人生的诸多体验之中，等待是很特别的。正如宋代诗人赵师秀的一句有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花所描绘的那样，等待的心理很敏感，也很复杂：首先，你愿意等待一个人，说明对方之于你非常重要，你情愿花足够的时间去等；其次，对方没有按你的意愿出现，你的内心难免会有波动...

入秋了，遇到这花别不懂吃，隔三差五煲一锅，鲜甜回甘，润肺去燥(组图)
2021-08-19

时间过得好快啊，酷热的天气里迎来了秋天，伴随着一丝丝的干燥，皮肤很容易缺水，喉咙也容易上火不舒服了，为了让身体适应秋季可能出现的秋燥问题，饮食上要多喝些汤汤水水是非常有必要的。今天教大家煲个霸王花汤，此时喝上一碗香甜绵滑的霸王花汤，润肺降噪、清热解暑，再适...

入秋后，有条件多喝“四神汤”，隔三差五煮几回，舒服安康过秋天(组图)
2021-08-19

在众多菜式烹饪中，煲汤是最需要巧妙掌握食材味道与特性，让其相互交融，从而得到一盅五味调和的好汤，懂得什么时节用什么食材，懂得食材之间的搭配互补，才是对煲汤人手艺的考验。入秋之后，天气干燥，秋风渐凉，一碗滋润营养的汤水更是少不了的。四神汤是一款非常有名的滋补...

湖南一男子晨跑时猝死：若符合这2点，劝你在运动时还得要小心(组图)
2021-08-19

对于猝死的新闻，还真从未停止过。近日，8月16日，湖南宁乡一男子在玉潭公园跑步时猝倒，当时120医护人员迅速前往医院展开救治，但经过抢救半个小时还是无法挽回性命。（新闻截图）对于运动性猝死，其实还真并不罕见。事实上，无论是健康年轻人，还是运动爱好者，又或者...

睡眠时间不规律？五招教你重回正轨(图)
2021-08-19

随着西方国家不断解除疫情封锁措施，不少人正在恢复疫情前的生活：早晨在疲倦中挣扎醒来，吃早餐、打包午餐，和孩子一起走出家门。正常作息时间对熬夜的人和睡眠时间不规律的人们来说尤其困难。明尼苏达州梅奥诊所的睡眠医学专家Bhanuprakash Kolla博士说：...

宅气不足？风水不旺？给老房旧宅提升宅运的几种方法(组图)
2021-08-19

在传统风水学中有，屋老气退，须十五年一小修，三十年一大修的说法，意思是说，旧宅由于年久，宅气不足，不能给居住者带来好的气场。为了更适合人们居住，须十五年对房屋做一次小的修缮，三十年做一次大的修缮。下面，就给大家介绍几种老房旧宅提升宅运的方法。通风换气，引旺...

存钱，才是最顶级的自律(组图)
2021-08-19

钱的重要性，自是不必多说。有人辛苦一生，拼命赚钱，老了依然没有钱花。有人轻松半生，善于规划，日子却过得惬意自在。不得不说，懂得存钱，才是一个人最高级的自律。钱能解决的问题，便不是问题。正如《少有人走的路》中所说：解决人生问题的首要方案，就是自律。能够让生活...

短命的人，身上会有“2硬2圆”，50岁过后，最好一个也不占(组图)
2021-08-19

一个人寿命的长短取决于许多因素，如遗传、生活环境、生活习惯等等，这其中，后天的生活习惯对寿命的影响最大，如果在生活中不注意养护身体，经常做一些伤害健康的事，如抽烟、喝酒、熬夜等等，年轻时可能没有明显表现。但人到中年之后，随着身体机能的下降，各种疾病会集中爆...

5种食物是高血压的克星，经常吃一点，血压慢慢降下来(组图)
2021-08-19

现在生活中，有很多人都有三高的情况，特别是血压高的人，越来越多。很多人靠吃降压药来降血压，确实有效，但长期吃的话，对于身体健康的伤害也是很大的。其实，日常生活中，我们的不少食物，也有着降血压的作用，效果不输降压药，血压高的人不妨试试。5种食物是高血压的克星...

8首《玉楼春》，一首一个名句，欧阳修的最经典(组图)
2021-08-18

玉楼春，又名归朝欢令，是一个知名又常见的词牌名。相传，这个词牌出自白居易的《长恨歌》：金屋妆成娇侍夜，玉楼宴罢醉和春。1000个人里有1000个哈姆雷特。同一个词牌名，也有着不同的文化风采。《玉楼春》这个词牌名，在历史上有诸多经典词作，今天为大家整理了10...

认识南北豆腐特性、学会 4 个小秘诀，煮出美味不易碎的豆腐料理(组图)
2021-08-18

很多人都说豆制品营养丰富，是可以经常食用的食物，尤其豆腐更是广受人们的喜爱。不过，在做豆腐料理的时候，常常煮到支离破碎吗？如果是，可就要好好看看这篇文章了，我们一起来学习，防止豆腐碎得乱七八糟！4个保持豆腐完整的小秘诀图片来源：Pinterest1.做豆腐...

睡前按这三个穴位，每晚让你深度睡眠，跟失眠说拜拜(组图)
2021-08-18

失眠，指的是夜晚睡不着，或睡着了有一点动静就会被惊醒的状态。经常发生于精神压力大，易紧张的人群。每天高强度，十分紧张的日常工作中，失眠多发于年轻人。一旦有了失眠的症状，就会十分影响睡眠质量和工作学习状态。并且是一个恶性循环，如果不加以干涉，结果会越来越差，...

买山药，选粗还是细？内行人的4种挑选方法，轻松买到优质山药(组图)
2021-08-18

山药是人们喜欢食用的一种食材，同时它也有很好的药用价值。在日常生活中，山药有很多种做法，可以把它当成主食，也可以把它当成是一种蔬菜，配合其他菜类烹饪味道会特别可口。然而，有部分人认为山药这种食材不好烹饪，做出来的菜肴味道不是那么好。除了在味道上有差别之外，...

年纪大了不想痴呆，煮粥、炖汤时记得放把它，还能降压助睡眠(组图)
2021-08-18

每个人都怕老了会得痴呆，不但自己的生活会没有质量，还会拖累老伴、子女。但怕不是办法，找到简单、易行的预防方法才是重点！现代科学已经发现，有一种我们很熟悉的食物，可以帮助我们预防老年痴呆，提高大脑的活性，它就是莲子！莲子一把：大脑灵活，不怕痴呆现代研究发现，...

鸡蛋是个宝，补益效果好！加点它，降血糖、治痛经，功效更强大！(组图)
2021-08-18

鸡蛋现在家家都有，但您可能不知道，鸡蛋不仅仅好吃、营养好，搭配好了，什么常见的咳嗽、扭伤、咽炎、头痛、烧心、胃痛、口腔溃疡、便秘……都能调治！怎么用呢？今天，就给大家找来了有专家指导的16个关于鸡蛋偏方的用法，有专家来做指导，咱们用着安心，而且更有保证！烧...

对上这4个“暗号”，十有八九是肝癌找上门，要面对现实(组图)
2021-08-18

人体内有五脏，而肝脏为贼！在古医书中《知医必辨》就有对肝脏的记载：维肝一病则延及他脏！肝脏病变总是在不知不觉中发展和恶化，就如同贼一般悄悄偷走患者的健康。不单单是普通的病毒性肝炎、肝硬化会如此，在肝癌病发之后，患者早期更是难以察觉。中国每年新被确诊的肝癌患...