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进入秋天，调养要按这三步走(组图)
2021-09-09

秋天已经开始，加上近期北方雨水增多，天气渐渐凉爽，但是毕竟还不到真正意义上的秋天，而且南方炎夏的余热未消，秋老虎也虎视眈眈，尤其遇到气温高、湿度大的桑拿天，最容易令人心情烦躁。那应该怎样做好调节，防范情绪中暑，做到天天身心舒畅呢？不妨看看下面的调养三步走吧...

“天然”提高记忆力的5个方法，促进大脑血液循环，且补气血(组图)
2021-09-09

随着年龄的增长，人的各个器官逐渐衰退，同时记忆力也在逐渐减退。最初人记忆力衰退的症状不是很明显，只是随手放的钥匙转个身却忘记放在哪里，这时候也通常不会引起人们的注意。接着就会发现自己学习新的知识或者技能非常费力，不管是生活能力还是社会技能都逐渐衰退，一般到...

每天清晨坚持30秒，养胃、治腰痛、护膝关节，非常实用(组图)
2021-09-09

在古代，人们普遍都跪坐着交谈，或者是跪坐着读书、吃饭、休息等，而且抛开天灾人祸古人的身体状况还非常不错。跪坐即双腿跪地，屁股坐在脚上，此时，脊椎呈自然状态，腰椎没有特别受力，背肌可正常发挥效力，也可保持稳定性。对于很多人而言，跪坐是一件非常痛苦的事情，其实...

6年私家车年检2次尾气不合格，只用了一个土方法，轻松通过年检(组图)
2021-09-09

对于广大车主朋友们来说，如今购买一台汽车不再是一件难事，可难就难在汽车的加油和保养工作上。而除了汽车加油和保养工作外，还有一项让无数车主有所忌惮的事情，这便是汽车的上线年检工作。我们都知道当私家车在使用满6年后，基本上就要面临上线年检的问题，只有车辆的各项...

高尿酸的“诱因”已找到，忠告：少碰3物，少做3事，尿酸会降下来(组图)
2021-09-09

一提到尿酸比较高，很多人就会把它跟痛风联系在一起，确实如此，如果尿酸值一直持续性的升高，不仅会引发痛风问题，甚至还会导致痛风性肾病，关节炎等疾病。不过，如果尿酸比较高时，采用正确的方法进行缓解，或许能免受疾病困扰，那么怎样做才能够避免尿酸持续升高呢？医生表...

这5种豆腐不是真正的豆制品，常吃很伤身，千万不要给孩子吃(组图)
2021-09-09

豆制品，是餐桌上很受欢迎的一类食物，不仅营养价值高，而且美味可口，是无数人青睐的对象。豆制品中富含多种营养物质，对人体有很多的好处。那你知道豆制品的营养价值都有哪些吗？豆制品的营养价值‍其一，人体所需蛋白质的来源之一。豆制品富含丰富的蛋白质，是补充...

白露后要常吃它，煮一煮冻一冻，做成豆腐香甜爽滑，全家都爱吃(组图)
2021-09-08

谚语有云：过了白露节，夜寒日里热。白露是昼夜温差最大的一个节气，燥是这个时节的特点，容易出现口干、唇干、鼻干、咽干等。预防秋燥的方法很多，对普通大众来说，简单实用的食疗似乎更容易接受，我们可适当地多吃一些富含维生素的养肺食品，比如说杏仁这种坚果，就是不错的...

盆里有虫子，不用喷药，5招能杀虫，一只不剩！(组图)
2021-09-08

随着温度的升高，小虫子们也越来越活跃了，最近很多花友家里的蚜虫开始泛滥，红蜘蛛、蚧壳虫也不少见，一般比较好的处理办法，就是买点专杀虫药，喷几次就可以杀灭。不过家里有孕妇小孩，或者是一些种菜的花友，不想打虫药该怎么办呢？花友们可以试试下边几种小方法，对付虫害...

为什么“酒要满，茶要浅”？(组图)
2021-09-08

酒要满，茶要浅是有关斟酒倒茶的礼仪要求，那么，为什么会有这样的酒要满，茶要浅的习俗礼仪呢?倒酒要满是古时候的规矩，古时很多人通过酒中下毒，满酒大家碰杯的时候就可相互掺入对方的酒，以示酒中无毒。酒要满是指在宴席上，主人为客人斟酒时，倒至满溢，以显示待客的诚挚...

肝不好，未老先衰，百病丛生，这些养肝的好方法，快收藏(组图)
2021-09-08

常言道：肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！肝净，皮肤都娇嫩。肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官。人体胃肠道所吸收的各种物质，包括营养物质和毒素等，经胃肠道的血管系统后，都由门静脉进入肝脏内进行分解、合成及解毒。因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官，所以无论累成怎...

多吃糖会导致糖尿病吗？这要看你吃的是哪种糖(图)
2021-09-08

吃糖究竟与糖尿病发病有什么关系？ Mastering Diabetes网站发文指出，某些形式的糖是糖尿病的重要危险因素，吃哪种糖也许比吃糖数量的影响更大。加州大学伯克利分校营养生物化学博士Cyrus Khambatta介绍，糖是一个笼统的术语，实际上它是一...

老年人的“清淡饮食”，应该是做好这3点，别让错误的理解误导了(组图)
2021-09-08

导语：相对于年轻人老年人买菜还是喜欢去市场，看起来新鲜也能够降价，不过现在很多老年人买菜很少也很素，通常就是一点青菜和豆腐之类，很少有人买鱼买肉。为什么现在老年人买菜这么谨慎了？经过询问才发现是医生的建议闹的，很多老年人在患慢性病后医生都会提醒以后吃饭记得...

做菜用什么油最好？每天都要吃油，你吃对了吗?(组图)
2021-09-08

油有不同的种类，不同的烹饪方式用适合的油才会食用的更加健康，千万不要只用一种油了！油是家庭中一日三餐做饭都会用到的，更是生活中缺少不了的必需品。平常做饭煎、炒、炸、拌，都会用到油，不同的油适合不同的烹饪方式。营养专家说：做饭中如果用油正确，不仅可以让口味变...

出现5种迹象，你体内蛋白质已经明显不足(图)
2021-09-08

蛋白质是人类生命的基石，它是所有细胞构成的主要成分，也提供了维持身体机能运转的氨基酸。但是，很多人摄入的蛋白质并没有达到应有的数量，体内蛋白质已经明显不足。如果你的身体出现以下5种迹象，赶快补充蛋白质吧。1、容易发生应力性骨折骨骼健康不仅需要足量的钙，也要...

胃癌来临前，身体会发出4个警告信号，趁早做一下胃镜(组图)
2021-09-08

胃癌是我国发病率、死亡率均排名第三的恶性肿瘤，对健康的危害性特别大，遗传、不良的饮食习惯、环境等等因素都会导致胃癌的出现。发生胃癌，其治疗周期往往很长，并且治疗难度也很大，许多患者最终会走向死亡。不过，如果胃癌可以做到早发现、早治疗，患者的生存期有望得到延...

元代不知名诗人的元曲小令，17个字之中，却藏了最具诗意的秋天(组图)
2021-09-07

虽然在很多诗人的眼中，秋天是萧瑟的，是悲凉的，但是依然有很多人发现了蕴藏在其中的美丽。杜牧霜叶红于二月花自不必多说，苏轼最是橙黄橘绿时更是写出了秋日的硕果累累。而他们对秋天所有的好感，都在刘禹锡的一句自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝唐诗之中。听着雨声读诗词，...

用 XX 卤鸡腿就是绝配！5 种料理的“化学作用”，一秒让主妇晋升主厨(组图)
2021-09-07

你喜欢做菜吗？有人说：“厨房女人的地盘！”在这个空间里，可以完全卸下武装，全心全意投入食材中，创造出一盘盘美好滋味。其实，有时候在某些菜肴中加一点点“法宝”，就能让这道菜呈现出更多元的层次风味。而这些小秘诀，往往令人感到难以置信，同时也佩服著食物以及气味上...

菜农告诉我，有4种蔬菜尽量少买回家吃了，好多人却天天往家带(组图)
2021-09-07

蔬菜，家家户户都会购买，但是，隔壁的一位菜农告诉我，有这4种蔬菜尽量少买回家吃，好多人还不清楚，却天天往家里带，到底是哪4种蔬菜呢？下面让我们一起来具体了解一下吧。第一种不建议购买的蔬菜，就是已经发芽，变青的土豆。在我们购买土豆的时候，有些商家会告诉我们，...

即使是新款汽车，停车后直接熄火依然很伤车？(组图)
2021-09-07

最近有车友告诉我，在不少汽车媒体的文章里看到有一种比较类似的说法：如今的涡轮增压车遍地都是，大家停车后依然要牢记不可直接熄火走人的原则！大致意思呢就是说：以往很多自媒体都教育大家涡轮增压车，停车后最好原地怠速个两三分钟，让涡轮散散热再熄火，称这样做是对车好...

脑梗危害大，医生提醒：这4个危险因素要警惕，不妨进来了解一下(组图)
2021-09-07

张大爷可是街道上的知名人物，乐于助人可是传遍了所有的街道，品行端正热情，很多左邻右里都很尊重张大爷，张大爷这么多年也帮助过很多街坊。此外，张大爷还是一位慈善家，用自己的退休工资帮助了3个贫困生，张大爷的为人在他们街坊邻里也是叹为观止的。张大爷还有一个令人羡...

香味浓郁的花生酱自己在家就能做，不加添加剂，吃着更放心(组图)
2021-09-07

花生酱是很多家庭的一种常备食材，早上起床，面包片上抹一点花生酱吃起来特别香，涮火锅的时候，在蘸料里加一点花生酱增香也特别赞。香味浓郁的花生酱，我们自己在家就能做，而且自己做的花生酱，不加添加剂，给家人吃着更加放心，大家也不用担心自己在家里做花生酱麻烦，因为...

秋季养肺 只知道吃梨？秋季润肺养肺 建议常吃这5种食物(图)
2021-09-07

导语：到了秋天天气比较干燥，干燥的气候很容易诱发很多的疾病。此时养肺是关键，肺为娇脏，是最害怕干燥的。我国自古就有燥邪伤肺的说法，而且根据五行学说，五脏中的肺，对应自然界的秋季，肺功能在秋季时处于旺盛之期。又因为肺主皮毛，开窍于鼻。所以燥邪就容易从肌肤、口...

养生不是一句空话 做到下面几点 让你看起来更年轻(图)
2021-09-07

现代人越来越讲究养生，把养生的生活方式奉为首位，对生活的细节加以把控，从小事做起，能够让养生之道更长远。我们最终追求的都是健康和长寿，基因虽然只占据了一部分，更重要的是健康的生活方式。有人说二十一天会养成一个好习惯，习惯是需要时间来进行磨合的，我们在日常生...

每天一杯咖啡可降低中风风险：比起喝咖啡，倒不如重视这2个症状(组图)
2021-09-07

在奶茶尚未风靡之前，咖啡曾是人类的续命饮料。这浓郁的香气、醇厚的口感......无论是学习，还是工作，咖啡都常出现在眼前。而最近，一则新的研究，再次让咖啡又成为人类的健康新风向。英国媒体：每天一杯咖啡可降低中风风险据英国《每日电讯报》8月28日报道，一项研...

新成屋装修装潢-风水禁忌(图)
2021-09-06

在房屋装修过程中可能对风水造成破坏以下八大点为风水禁忌1、若是长沙发摆放在横梁下，可阻断天花板装饰其冲煞的力量。长沙发与床不可放在梁的下方，长时间使用身体易多病痛。2、阳台不可正对厨房，这是一种穿心，会使家中的团聚功能减弱，丈夫易外遇、老婆红杏出墙，小孩不...

明日白露，最该吃这坚果，和排骨焖一焖，家人爱吃身体棒，太香了(组图)
2021-09-06

白露时节一到，我国各地的气温便出现了明显的变化，尤其早晚温差会比较大，大家要注意及时添减衣物。当然，随着秋季的到来，我们要多给身体补补，多吃些时令的食物来抵御秋燥。板栗是我非常喜欢吃的一种坚果，6块钱一斤，有着干果之王的美誉，大家恐怕很难想到，栗子的营养价...

白 T 有黄斑只能丢弃？利用 4 个小妙招轻松去除，让衣物焕然一新！(组图)
2021-09-06

衣服明明有按时清洗，却开始出现黄斑，且白色的衣服会更加明显！大家是否也有这类的困扰，难道变黄的衣服只能丢弃、再也不能穿？这岂不是太浪费了呢？一起来看看如何有效又便利地解决这个麻烦吧！衣服上的黄斑是怎么产生的？汗水残留图片来源：Pexels@Andrea P...

体内有湿气，不只用红豆薏米，道医再教你几个食疗方(组图)
2021-09-06

如何判断自己身体是否有湿?1、头发爱出油；2、面部油亮；3、睡觉流口水(湿气饱和自行流出)；4、排便粘稠(不易冲掉)且多便；5、小肚子大；6、耳内湿(耳禅湿)。道医教你简单的六个方法1苹果枸杞红糖小米粥功效：养生，饮食宜清淡，适当多食新鲜蔬菜水果，晚餐最好...

老中医反复提醒：4种常见“美食”不能碰！很多人却天天吃(组图)
2021-09-06

正所谓病从口入，生活中很多疾病的发生都是因为饮食不健康导致的。为了自己的健康，老中医反复提醒不能吃的这些美食就不要再吃了！一、火锅料三五好友相聚，一口火锅下肚，何其美哉！但你知道吗，我们经常吃的鱼丸、虾丸、牛肉丸、蟹棒、鸡柳等火锅料，其实都是用食用明胶、色...

癌症没发现前好好的，发现后经治疗却很快死亡？医生不再隐瞒(组图)
2021-09-06

现在人往往会谈癌色变，因为癌症不仅仅会给患者和家人带来痛苦，更可怕的是癌症的死亡率极高。近几年，癌症的发病率也是居高不下，数据显示，每年我国的癌症发病人数接近400万，每天平均超过1万人被确诊为癌症，恶性肿瘤死亡占居民全部死因的23.91%。前段时间，35...

想要健康保鲜，这5条秘诀要收好(图)
2021-09-06

近日，美国《预防》杂志官网载文，分享了美国著名喜剧演员、美国达人秀评委、现年63岁的豪伊·曼德尔的健康快乐保鲜秘诀。1.能站不坐。曼德尔讨厌久坐，能站不坐，就连打电话聊天也会在房间里踱来踱去。他坦言，自己健康的秘诀之一就是寻找令人兴奋的新鲜事，而不是总在一...

白萝卜和此物一起炖，暖胃养胃，气血足了，咳嗽不咳，早食早受益(组图)
2021-09-06

今天分享养胃滋补的鲜汤，主要由平民蔬菜白萝卜和牛肉一起炖，牛肉也别再炒着吃了，搭配白萝卜一起炖汤喝，营养美味，滋补暖胃的作用，适合秋季养生食用，两者一起炖一炖，还可以呵护肠胃，滋补气血，调理身体的作用，而且还可以预防流感的作用，白萝卜搭配牛肉营养翻倍，接下...

男性如何保护前列腺？做好这些事，可以延缓疾病的进展(组图)
2021-09-06

有好几位男性朋友问华子，是不是每个男人的前列腺都会出现问题？华子说，前列腺是男性特有的器官，形状如同一个栗子，包里尿道根部，最大的问题就是前列腺增生。在60岁以上的男性中，有一半人会遇到这个问题；在85岁以上的男性中，有90%的人都会出现症状。也就是说，只...

“白酒红人面，黄金熏人心”，六句老话，教你学会处世，看透人心(组图)
2021-09-05

传统文化古人六句老话，教你学会处世，看透人心！第一句：白酒红人面，黄金熏人心——俗语文化白酒喝多了，脸红无状，最多也只是丢丢脸，但黄金当前，却能污染人心。自古以来，为财丧命的人不计其数，所谓人为财死，多少人因为一个钱字，被绑架，铤而走险，做出不道德甚至违法...

哪种牛奶补钙效果最好？选对了才不花冤枉钱(组图)
2021-09-05

如果问您补钙喝什么，您一定会回答我是牛奶，牛奶被誉为补钙佳品，既含有丰富的钙质，又含有丰富的促钙吸收的维生素D和乳糖，用其补钙再合适不过。当然，任何事物都有好坏，对于牛奶同样如此，什么样的牛奶含钙量较高？啥样的牛奶补钙效果最好？始于牛奶，终于补钙，还请各位...

营养师私藏美味沙拉制作大公开！5 个秘诀选对食材避开加工食品(组图)
2021-09-05

夏天的尾巴刚走，但减肥是一辈子的功课！从饮食开始调整是许多女生们不错的选择。如果想以沙拉取代正餐，缩减自己的食量来减重，但可能会造成营养不均、便秘的情况产生。该怎么吃的营养又可以达到功效呢？那就需要注意以下5件事让沙拉吃得美味又健康！吃沙拉有许多好处可以大...

胆固醇含量排行前五的食物，鸡蛋仅排第五，血脂高的人，少碰(组图)
2021-09-05

现在很多人，不仅是谈癌色变，谈胆固醇也会色变，不得不说，大家还是很惜命的，这是一件好事，知道健康很重要。特别是对于胆固醇已经偏高的人来说，听说某样食物胆固醇高，就小心翼翼的不敢吃，比如鸡蛋，很多人认为鸡蛋的蛋黄中含有打开了胆固醇，若吃了会引起胆固醇水平升高...

凉拌菜好吃，关键要看辣椒油！教你5种调辣椒油的方法，简单易学(组图)
2021-09-05

一说起凉拌菜，一年四季都是有的，都是大家比较钟爱的，因为凉拌菜吃起来又酸又爽，而且还开胃。不仅能下饭，还能提高食欲，可谓是好处多多呀，简直是美食界的一大主流。我们大家都知道去外面买回来的凉拌菜都是非常美味的，但自己在家里面调出来的凉拌菜味道就不是那么好，其...

预防冠心病、控制胆固醇，豆腐的六个健康益处不得不知(图)
2021-09-05

几个世纪以来，豆腐一直是东亚和东南亚地区常见菜肴。在过去的50年里，它逐渐成为美国素食主义者的主流食品。豆腐不仅是一种极好的蛋白质来源，含有九种人体必需氨基酸，还富含钙、镁、磷、B族维生素和铁等其他重要营养元素。美国农业部数据显示，四分之一块（81克）的硬...

别再盲目喝茶！提醒：2种茶尽量少喝，伤肾和胃口，还会靠近癌症(组图)
2021-09-05

中国是茶文化的起源，据说中国人饮茶的历史，起源于神农时代，距今最少有4700多年的历史了。在中国，茶叶有多个种类，每一种茶都散发出了淡淡的清香味，在感觉疲惫、乏力时，喝一杯茶水，就能起到提神醒脑的效果，无论老年人或青年人，都对茶非常钟爱。且近些年，随着养生...

54岁男子查出肝癌，医生：身体有4种异常，肝脏或已“烂如渔网”(组图)
2021-09-05

家住河南安阳的刘大哥，平时自己经营这一家饭店，由于早年间创业失败，欠了一堆债务，现在开饭店，每天起早贪黑，只求能尽早的将债务还完。可是命运总是喜欢开玩笑，近段时间，老刘总是感觉自己肩膀疼痛，还伴有浑身乏力的现象，偶尔照照镜子，眼球都是黄色的，身体一下子出现...

吃饱后躺平可缓解脑供血不足？运动会胃下垂？ 医师解析餐后4个迷思(组图)
2021-09-05

吃饱就躺着，会变胖吗？图／ingimage民以食为天，吃饭是民众每天都做的事，饭后该如何养生，是很多人都关注的话题。相关养生建议在网上不少，有的说饭后不能运动，否则会胃下垂，有的说饭后喝杯茶，提神助消化……这些养生小妙招数不胜数，让人难辨真假。最近，甚至有...

这两句宋词写得好，12字有6个叠字：淅淅西风淡淡烟，几点疏疏雨(组图)
2021-09-04

叠词，可以说是诗词当中很常见也是很有趣的技巧，被很多诗人广泛采用。登峰造极之作，自然是李清照的《声声慢》：寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。相比唐诗，宋词更注重遣词造句的技巧，对于叠词的使用也广泛流传。比如这句淅淅西风淡淡烟，几点疏疏雨。风吹过荷塘，一片淅...

入秋后，6种“白色食物”要多吃，滋阴润燥，顺利安康度过秋天(组图)
2021-09-04

凉风有信，秋意渐浓，进入秋天之后，我们的饮食习惯也应随着季节的变换而改变，古语讲秋食白食，滋阴润肺，老一辈认为秋季比较干燥，应该多吃一些白食，即白色的食物，有助于我们进行秋日的养生进补，在《黄帝内经》中就有夏主心，秋主肺的说法，肺应于秋，与白色对应，所以从...

5种“吸毒花”，个个都是净化高手，家里养一盆，空气好身体棒(组图)
2021-09-04

都知道吸烟不好，不仅对自己身体健康有危害，而且还会让周围的人吸了二手烟，吸二手烟的危害比直接吸烟还要大，所以家里有孩子的是很抵触这个事情，如果家里有吸烟的烟民，忍不住总在家里吸一两支的烟。不妨家里养几种植物，专吸二手烟，不仅能够装点居室，还能净化空气，打扮...

秋季养脾胃正当时，调养脾胃的4个方法，给你列出来了(组图)
2021-09-04

进入秋天有比较长的日子了，暑气逐渐消退，凉意渐渐增强，在这个时刻，养生最应该注意是就是调养脾胃。脾胃对人体健康是非常重要的，中医认为，脾胃为人体的后天之本，气血生化之源。脾胃不好，五脏皆无生气，百病不时侵袭。脾胃的功能在于受纳、消化和运输作用。脾胃强健，则...

人人都向往长寿，除了需合理饮食、规律作息外，还要坚持3件事(图)
2021-09-04

中医认为，养生之道，在于生活中的细节，只有将细节做好，才能够拥有健康长寿的潜质。然而，对于健康、长寿，很多人将其归结为基因，认为长寿之人，必有长寿基因。事实上，基因是决定一个人是否具备长寿条件的重要因素，但是并非全部因素。所以，后天的习得对于长寿也有重要的...

脑梗的“祸根”找到了！想要血管好，晚上坚持“2多3不要”(组图)
2021-09-04

众所周知，造成脑梗的病因有很多，而血管斑块就是发生脑梗的主要危险因素之一。如果人体内的颅内段血管有斑块形成，就会诱发血栓，当血栓变大的话，就极其容易形成脑梗，一般这类患者可能会表现为头晕、头痛、眩晕等。严重的话可能会有恶心、呕吐或者是痴呆、步态异常的状态，...

汽车一星期不开相当于报废？修车20年老师傅，告诉你其中的道理(组图)
2021-09-04

很多车主买车都跟风，大多是为了面子，当身边的同事、朋友、邻居买了汽车，感觉自己也应该买一辆。实际上自己对车辆的需求并不多，有车之后有保养、停车费等费用，只能将车辆停在路边或尽量免费的停车场。车用得不外，停放的时间更多，车辆长时间不开，对车辆的危害是非常的，...

“脑血栓患者”晚上睡觉时 身体或会有3种表现 望你自查(图)
2021-09-04

导语：随着年龄的增长，我们的血管变得越来越脆弱，特别是人类在衰老的过程中，血管的功能会逐渐下降，僵硬程度逐渐增加，这也增加了患心脑血管疾病的风险。我国每年有超过一百万人死于心肌梗塞和脑梗塞，因此人们尤其是中老年人必须特别注意自己的心脑血管健康。众多老年人的...