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常喝这2种“水”，食管癌会盯上你！不是隔夜水、千滚水(组图)
2021-10-14

水是生命之源，“多喝水”三个字，早已成了“包治百病”的万能句式。胃痛，多喝水；感冒，多喝水；姨妈痛，多喝水……多喝水是好，但喝对“水”也很重要。有两种“水”，喝多了反而会惹病上身，甚至悄悄招来癌症！常喝2种“水”，悄悄招来食管癌1.太烫的水多热的水算“太烫...

补钙食物第一名竟不是牛奶？这10项都必吃(组图)
2021-10-14

（图／pinterest.com）俗话说：“老人家最怕跌倒。”原因就在于人体在迈入中年后，骨质流失的速度大约每年减少0.3%至0.5%，尤其停经后的女性流失会更快，此时补足每天应摄取的钙质就很重要，以下就来公开含有满满钙质的食物排行榜，牛奶竟意外跌出第一名...

好吃还营养的厚蛋烧，做法很简单，颜值也高做早餐正合适(组图)
2021-10-14

特别是孩子在吃蔬菜的时候，就好像菜里面有药一样，死活都不愿意吃让家长可是愁死。胡萝卜本身会带有一点甜味，而且胡萝卜素比较多能保护眼睛，还能让孩子的发育更好。但很多孩子对于它就很难接受，为让他们能吃就会变成各种小动物的形状，吸引他的目光才能让他吃下去。除了胡...

营养师：这5种食物 霜降吃最适合(组图)
2021-10-14

秋季干燥影响身心，不仅情绪容易烦躁不安，也担心气候干燥造成皮肤老化。营养师推荐，霜降时节吃这些食物最好：黄豆健脾利水，适合寒露和霜降时节食用。黄豆中含大豆异黄酮、卵磷脂、氨基酸，能改善内分泌、延缓女性细胞衰老，使皮肤保持光滑润泽，可健脑、调血脂、增加钙和骨...

不可深交的几种人，一定要敬而远之(组图)
2021-10-14

俗话说得好，在家靠父母，出门靠朋友。但交朋友这件事，一定要慎之又慎。古语曰：近朱者赤近墨者黑。择友，并不是简单地交朋友，而是选择和那些志趣相投。毕竟牌友只会催你打牌，酒友只会催你干杯。无论是职场上，还是生活中，学会识人、辨人至关重要。懂得辨别对方的人品，了...

寿命长的人“相貌”通常有什么表现？若你占3个以上，恭喜了(组图)
2021-10-14

每个人都希望自己是非常长寿的，活得越久越好！其实能不能长寿是可以从我们的外表看出来的！所以我们今天要说的就是长寿与外表的那些事！寿命长的人，相貌通常有什么表现？若你占3个以上，恭喜了！（一）、牙齿白净没有损坏。有些人一张嘴牙齿发黄，牙垢很重，有的牙齿缺损伤...

关灯玩手机一时爽，但眼睛遭罪可不少！除了白内障，还会遭哪些罪(组图)
2021-10-14

每到夜深人静之时，我想大多数人都会在睡觉前来一场这样的仪式----刷！刷！刷！刷！刷完一轮再一轮，最后的收尾，就是在黑漆漆的被窝里眯着眼睛，依依不舍放下手机。关灯玩手机一时爽，但眼睛遭受的罪可不少！长期关灯摸黑玩手机，21岁女孩得了白内障近日，深圳市眼科医...

玉润千年——古代玉文化(组图)
2021-10-13

玉器是一种高层次的文化载体，它对中国古代的政治、礼仪、商贸、图腾、宗教、信仰乃至生活习俗和审美情趣所产生的深刻影响，是其他任何古器物无法比拟的。玉所特有的美丽光泽和温润内质使它成为一种超自然物品，被赋予人文之美，古人似乎对玉倾注了全部的才智和热情。玉是以其...

炒鸡蛋怎样做滑嫩不油腻？20年大厨教你3个诀窍，看完明白了(组图)
2021-10-13

怎样把鸡蛋炒的滑嫩不油腻？20年大厨教你三个诀窍，看完明白了。亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了。炒鸡蛋是一道非常家常的美食，但很多朋友就是做不好这道菜，不是把鸡蛋炒老炒干，就是炒糊粘锅，发苦发黑不好吃...

炖牛肉时别傻傻一直炖，锅中加勺“它”，牛肉软烂香嫩，还不塞牙(组图)
2021-10-13

在这寒冷的冬季，对于你们来说什么样的事情才是最幸福的呢，一些人会说在这暖暖的被窝里是非常幸福的，而一些人会说吃上一口热腾腾的美食是非常幸福的，而对于我来说，到下班的时候回家，炖上一锅又香又软烂的牛肉就是最大的幸福。每个人对幸福的定义是不同的，对于一个吃货的...

秋季鼻炎、感冒高发，如何区别，医生教你3点！同时警惕鼻炎危害(组图)
2021-10-13

鼻炎，是一种在日常生活中非常多见的鼻腔炎性疾病，会因为过敏或者是感染了病毒、细菌等引起。患有鼻炎的时候，患者会出现程度不同的鼻腔发痒、鼻塞等症状，给患者的生活造成非常大的困扰。鼻炎治愈过程较为缓慢，而且有着很大的复发率，尤其是进入秋天的时候，就很容易使鼻炎...

肠癌早期不疼不痒？身体5个异常，怕是大家忽视了！(组图)
2021-10-13

肠道是人体非常重要的消化器官，肠道如果出现疾病，对人体健康造成的不良影响是相当严重的。尤其是当肠道出现癌症时，严重时甚至可以导致寿命减短。因此，对于肠癌的预防以及治疗，大家一定要提高重视。尤其是对肠癌早期的疾病信号，一定要积极了解。下面就来给大家详细介绍一...

俗语说：“1个柿子10副药”，是啥意思？听听医生怎么说(组图)
2021-10-13

导语：立秋之后不知道大家有没有吃过柿子呢？小编说的柿子可不是西红柿，而是可以制作成柿饼的柿子。柿子被称为果中圣品，含有丰富的果胶，是一种水溶性的膳食纤维，可以缓解便秘问题，有润肠通便的功效。老人们常说一个：1个柿子10副药，可见吃柿子对人体有很多好处，那么...

生活小科普：如何正确的喝水？(组图)
2021-10-13

正常成年人每天需要的水量约为1500-2000mL，正常情况下每人每天大约喝水1000-1300mL，食物当中所含的水约为700-900mL。需要摄入的水量和自身的身体状况是有关系的，例如在炎热的夏季，或者运动出了很多汗，需要适当的增加饮水量，才能够保证出...

牛奶不是越贵越好，认准“3个指标”，轻松买到优质奶，不白花钱(组图)
2021-10-13

随着人们生活水平的提高，牛奶几乎已经成了家家户户必备的营养品，牛奶营养极为丰富，尤其是钙和蛋白质的含量很高，被美誉为白色血液，是人体获取营养的最佳途径之一，经常喝一些牛奶符合现代人们科学健康饮食的习惯。尤其是老人和孩子，每天一定要坚持喝牛奶。牛奶要喝够，也...

32岁男子坚持跑步，肝癌离世，医生叹息：运动后“1习惯”要不得(组图)
2021-10-13

哥们，你怎么了？天啊，吐血了，来人啊，快叫救护车。傍晚的小公园里有不少人在散步或跑步，听说有人呕血倒地，立马全聚集了过来。救护车到来后，大家齐心协力把人给抬到了车上。32岁的陈斌是一家设计公司的白领，对工作非常认真负责。因为甲方的要求特别严格，陈斌经常熬夜...

写出高分简历的20条禁忌！一个坑都别踩！
2021-10-12

1、不注重细节，简历里面有错别字，标点符号错误等低级错误。2、逻辑顺序错误，在简历里面，需要的是倒叙撰写，最近的工作经历，或学习经历写在靠前位置。而非较早的工作经历写在前面。3、没有主次之分，工作经历的挑选，应该是最近一份工作经历，或最近3年是写的较为详细...

不用黄油也能做饼干1碗面粉1把香葱，教你做咸味的香葱酥(组图)
2021-10-12

不用黄油也能做饼干！1碗面粉，1把香葱，教你做咸味的香葱酥！每逢佳节胖三斤，国庆假期回了一趟家，面对各种美食的诱惑，想不胖都难！现在假期结束了收收心，还是得控制控制，虽然馋饼干了，但是为了吃得低脂一些，我决定做一道不需要黄油的咸口饼干。做饼干虽然不复杂，但...

老茶头的三种冲泡方法(组图)
2021-10-12

我们都知道，普洱熟茶都是经过人工渥堆发酵的，在这个发酵的过程中，有些茶叶就粘在一起变成一团一团的疙瘩了。等茶叶发酵完毕后，人们就会把这些一团一团的茶叶疙瘩拣出来，用手把它解开，然后放回到茶叶堆里，而有的实在粘的太牢了，硬要解开的话只会把茶叶给弄碎了，只好另...

藏在家里“不起眼”的日用品，却一直在偷偷释放甲醛，很多人忽略 组图
2021-10-12

因为不断有真实案例的出现，所以人们对于甲醛的认识也变得越来越深刻，无论是发生在自己身边还是通过新闻看到，大家都知道甲醛气体对身体会产生多大的伤害，而且甲醛伤害的目标人群非常广泛，从小孩子到老人都可能成为它的攻击目标，尤其是小孩子，因为身体各个部位都不太成熟...

有些人老年斑“密密麻麻”，有些人却几乎没有？答案很简单(组图)
2021-10-12

随着年龄的增长，人的皮肤会越来越差。除了大量的皱纹，还会有很多老年斑，不仅会出现在脸上，还会出现在手臂上。其实对于中老年人来说，老年斑是一种正常的生理现象，因为当人到了一定年龄，身体各方面的功能都会下降，激素分泌也会受到影响，新陈代谢会慢很多。因此会导致皮...

人身上哪三处“痒”是肝癌症状？(组图)
2021-10-12

想到癌症的症状，大部分第一个联想到的就是疼痛，但却没想到还可能是痒。在国内恶性肿瘤发病率排前几位的肝癌，症状就不止有痛还是3处痒。这主要是因为肝癌患者肝功能受损，导致内分泌异常，胆红素代谢不佳而在皮肤内沉积引起瘙痒。这种痒在早期最容易出现在这3个部位也容易...

喝酒，到底是养生还是伤身？老中医揭秘5个真相，从此懂得喝酒(组图)
2021-10-12

不管是逢年过年，还是好友聚会，酒都是必不可少的调节气氛的强有力的工具，酒虽然经常喝，但真正懂喝酒的人却只有极少数，比如说红酒、白酒、药酒、啤酒到底哪种酒好？每天喝酒到底是养生还是伤身？得了痛风、关节炎还能不能喝酒等等。关于酒的这些真相，老中医一次性跟你讲清...

美国睡眠基金会：每天运动30分钟可改善失眠(组图)
2021-10-12

美国睡眠基金会近期发文指出，规律运动可以让大多数人睡的更好。每周5天，每天30分钟的运动，可以让慢性失眠患者入睡时间最多加快13分钟，睡眠时间延长18分钟。美国睡眠基金会介绍，美国10%—15%的成年人患有慢性失眠，运动也许是最好的助眠处方。运动可令人体核...

睡得手麻，是压得？医生明确说明：不一定！或许是这些病暗示你(组图)
2021-10-12

在日常生活当中，有很多人在睡觉时会出现手麻的情况。尤其是对于喜欢趴着睡觉的人群，或者是在翻身时将手部压住的时候，就会导致手部的血液循环不通畅，从而引起这种现象。只要适当调整睡眠姿势，这种情况很快就会缓解。但如果长期出现睡觉手麻的情况时，一定要引起警惕，极有...

鼻炎反复发作折磨人，试试这几个中医食疗方(组图)
2021-10-11

鼻音重，只能张口呼吸，白天头昏脑胀，晚上睡觉把自己憋醒，两个鼻孔轮流鼻塞，整晚辗转反侧……这恐怕是很多鼻炎患者的日常写照。患上鼻炎，让人吃不香、睡不香，闷得慌，超过50%的患者一年中至少超过三个月都在和鼻炎纠缠，喷嚏与泪水齐飞，鼻涕和纸巾共舞。在中医看来，...

寒露后要多吃点“酸”，6种酸味食物正当季，便宜又营养，别错过(组图)
2021-10-11

寒露节气后，进入秋冬交替时节，昼夜温差大是此时最为明显的气候特征之一，我们更需要合理安排衣食住行，从而适应气候的变化。饮食要多吃清润甘酸的食物，少辛增酸。其中含有鞣酸、有机酸、纤维素等矿物质，能起到消化液分泌，加速胃肠蠕动的作用，可以滋阴润燥。而对于女人来...

最美好的10首秋天诗词，陌上清秋处，岁月宜静美(组图)
2021-10-11

秋天，是一个萧瑟的季节。曹丕说：秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜。杜甫说：万里悲秋常作客，百年多病独登台。李煜说：无言独上西楼，月如钩。寂寞梧桐深院锁清秋。在诗词中，萧瑟、荒凉、哀伤是秋天的主旋律，无数诗人在秋天写下悲伤的作品。事实上，在许多人心中，秋天还是...

秋季养肺护肺很重要，但肺有“4怕”，需要尽量避免，你知道吗？(组图)
2021-10-11

秋季是很多养生人士最看重的一个季节，这个时间无论是外在环境变化，还是体内阴阳的平衡，都有助于我们对自己健康的调理。不过秋季养生可是一个大学问，这其中有很多的要点，也含有诸多的学问，不仅要顺应春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，同时还要注重体内脏腑的调节。很多...

藏满寄生虫的5种水果开水都杀不死，别再吃了，小心体内长满虫(组图)
2021-10-11

我相信很多人都听说过寄生虫这个词，但是如果要准确地描述它们，估计大多数人都无法描述它们。然而，这是正常的，因为寄生虫真的是肉眼看不见的。然而，不可见并不意味着它不存在。许多人相信不脏就吃不下这句话。然而，不要过早自满。许多食物中都有很多寄生虫。如果你不正确...

睡眠不好，经常失眠怎么办？多吃五种食物，或能安神补脑(组图)
2021-10-11

随着生活压力的增大，越来越多的人开始出现睡眠不好、经常失眠的症状。人体在劳累一天后，需要通过高质量的睡眠来恢复精力。而睡眠不好会加重身体的疲惫感，导致反应迟钝、记忆力减退。此外，睡眠不好对患者的心情影响也很大，长期失眠容易导致过度焦虑、暴躁易怒，使入睡更加...

日常提肛，预防痔疮？若能坚持这项运动，男性很快能得到3种好处(组图)
2021-10-11

提肛运动指的是有规律往上提升肛门，然后放松的一种肛门运动。这种运动可以改善局部的血液循环，对于一些男性疾病有着较好的预防和辅助治疗功效。所以在日常生活当中，有很多男性每天都会适当地进行一些提肛运动。男性每天进行提肛运动到底会有哪些好处呢？提肛运动对男性有哪...

天天使用电动牙刷损害牙齿健康吗？90%不知4个风险(组图)
2021-10-11

天天使用电动牙刷损害牙齿健康吗？其实电动牙刷在国外发展很多年了，最早发明出来是为了给残疾人手不方便的人使用，但是渐渐发现电动牙刷在清洁力和清洁效率上远高于普通牙刷，而且对部分残疾人的观察发现，使用电动牙刷一段时间之后，牙齿整体素质都要高于使用手动牙刷的人。...

拔个牙，还会差点引发脑出血？拔牙这5个注意事项，每个人都得了解(组图)
2021-10-11

一提到智齿，不少人难免就会想到了那一段段痛苦的回忆：脸肿得就像含个鸡蛋，吃不下睡不好，长个嘴巴都感觉像撕裂。为何智齿就如此折磨人呢？事实上，这就好比困扰都市人两大难题----人多房子小，开车找车位，智齿也是如此。智齿往往来的时间太晚，嘴里的地方仿佛就像被占...

天凉了，教你8种“秋粥”的做法，适合秋季多喝，暖和舒坦过秋天(组图)
2021-10-10

粥，是我国的一种传统美食，早在四千多年前，我们的祖先就开始以粥充饥，并将粥称为天下第一补，至今，粥仍旧是人们早餐餐桌上的主力军。简单一个粥字，虽是两弓配一米，但烹饪起来远不止米加水那样简单，不同食材熬煮出来的粥，能起到不用的滋养作用。秋季逐渐转凉，分享8种...

2勺红糖1把香菜顶过老军医，专治胃病，用一个好一个，记得存！(组图)
2021-10-10

现在很多人，饮食不规律，胃病是健康的头号杀手。”中国是胃病大国，国人约20%患有急、慢性胃炎，约10%患有胃、十二指肠溃疡；当时我国胃癌发病率为世界平均水平的两倍多，每年约有20万人死于胃癌，占恶性肿瘤死亡总数的23.2%，居第1位。胃炎、胃溃疡、胃癌是严...

早餐饼最快速做法，一碗面粉，不蒸不烙，比油条还要好吃(组图)
2021-10-10

今天跟大家分享一个饼子最快的做法，油炸小饼，只需要一碗面粉，将其做成面饼之后不需要蒸，也不需要烙，放到油里简简单单一炸就完成了，非常美味，比油条要好吃太多了。这道油炸小饼做出来之后外表是金黄的，吃起来口感是酥脆的，而且很筋道很柔软。教程已经为大家放在下面了...

比糖还霸道的食物，毁掉孩子小白牙，家长还不知道呢？(组图)
2021-10-10

小康妈妈带娃来到牙科诊所，进屋就说：我家孩子平时也不吃糖啊，这牙怎么都烂掉了？待孩子张开嘴我们才看见，这孩子满口小黑牙，好像芝麻粒镶了满口。那么孩子的牙齿是怎么形成的呢？其实，有两种食物远比糖果对孩子的牙齿更有杀伤力，只是不为人知，家长不了解罢了。一、可乐...

为何胃癌一经发现就是中晚期？早筛、早诊、早治真的非常重要(组图)
2021-10-10

在很多人的观念里，胃胀、胃痛、胃酸等都是“小毛病”，自己买点胃药吃吃就行了。殊不知，良性的胃病和胃癌，在症状上是难以划清的。问那么早期胃癌，自己能发现吗？结论是：不容易，尤其是对于普通人，凭症状发现早期胃癌，几乎不可能。为什么呢？因为早期胃癌患者一般无明显...

男人养成4个生活的好习惯，或避免阳气被“吸走”，帮助恢复阳气(组图)
2021-10-10

男人一般用阳光之气来形容，充满阳刚之气的男性更加有男人味，全身散发着雄性荷尔蒙，更有男性魅力。这样的男性更加讨人喜欢，每个人都想要亲近，也会给女性安全感。男人阳气的强弱不仅体现了男人的身材，还直接决定了身体健康与否，现在很多男人处在一个生活、工作压力大的环...

便便拉的不顺畅 到底哪里出了问题?医生告知：4个原因解决了试试(组图)
2021-10-10

在现代社会中，由于久坐时间不断延长以及饮食结构经常失衡，很多人都会出现长期便秘的烦恼，这给肠道健康造成的不良影响是相当严重的。那么想要预防或缓解便秘应该怎么做呢？今天就来给大家详细介绍一下易引发长期便秘的四个常见因素，以及每一类因素相对应的解决方法。1、不...

脑梗“青睐”这4类人，有什么超常之处？不妨尽早了解一下(组图)
2021-10-10

脑梗是指发生于脑部的急性疾病，大多是由于脑部血液的循环出现了异样，致脑组织严重缺血而坏死，这些年以来，脑梗的发病率越来越高，而且渐渐趋于年轻化了，其实这主要是与日常生活中的一些不良的生活习惯有一定关系。脑梗喜欢这4类人，有什么“特别”之处？不妨多了解一下1...

65岁阿姨确诊肝癌 医生：冰箱1塑料袋，趁早丢进垃圾桶(组图)
2021-10-10

家住山西的陈阿姨，今年65岁，老伴在几年前离开了人世，她一个人居住在老房子里，孩子们在外地上班，周末有空过来看看她，给她带点补品，陈阿姨的日子过得倒也清静。可是就在前不久，陈阿姨吃饭后突然感到一阵腹痛，于是她赶紧躺到床上休息了一会，症状有所缓解，她也就没再...

寒露后，这糕点多给家人吃，拌一拌蒸一蒸，顺应季节，滋补不上火(组图)
2021-10-09

寒露是秋季中的第五个节气，这个时节，秋风渐渐明显，天气也会慢慢变得干燥，饮食上要非常注意，吃什么滋阴润燥就显得很重要。每个节气都有自己的文化习俗，尤其在饮食方面体现了该节气的传统文化，比如民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。在我们的生活中芝麻是一种非常好的一种...

历来文人多悲秋，但这三首诗词，却是秋光胜春光(组图)
2021-10-09

秋天是收获的季节，果实累累，庄稼一片金黄。但是秋天也是肃杀的季节，秋风呼啸，草木凋零，露水凝而为霜，自然界很多生命经受不住这种气候巨变的考验。诗人对这些变化是最敏感的，也最具有悲悯之心，他们用诗歌这种体裁表达了自己的情怀。早在战国时期的宋玉就在《九辩》里说...

中看不中用的4种鸡肋设计，都是“假精致”，千万别跟风走弯路了(组图)
2021-10-09

装修是一件让人既兴奋又苦恼的事情，相信这点大家都是有同感的。等到倾注了不少的心血后，才发现很多看似精致的设计，一旦在使用体验后就表现得相当的鸡肋，表现的就是中看不中用。本期，为了避免大家日后再交智商税，今天就给大家总结一下，装修中华而不实的东西，大家千万别...

中年人推荐多吃3种食物，补充营养、滋润身体，好处多多！(组图)
2021-10-09

在这个炎热的季节，大家一定要注意养生，保重身体，平时一定要按时吃饭，加强自身锻炼，不要给疾病留下可乘之机，在这个炎热的季节，人体的皮肤也是十分干燥的，尤其是广大女性，平时除了用一些化妆品外，还要注意自己的身体保养，多吃一些瓜果蔬菜，每天多喝水，提高自身的免...

经常口干舌燥？医生提醒：或是4种疾病在“捣乱”，别不当回事(组图)
2021-10-09

口干是比较常见的生理表现，多是饮水不足所导致，在增加饮水量后就会好转。可有关的调查数据显示，生活中很多人出现的口干舌燥问题喝了水后也没有改善，这种情况下，必须得提高警惕性。当以下4种疾病发生时，口干舌燥便是最典型的症状1.肝脏疾病众所周知，肝脏是人体内最为...

睡得少容易长胖是真的！每晚睡眠时间别少于这个数(图)
2021-10-09

近期，《营养与营养学院杂志》一项研究指出，每晚睡眠时间少于7个小时的人更容易发胖。睡眠少的人吃零食更多，这是导致体重增加的主要原因之一。俄亥俄州立大学健康与康复科学学院医学营养学教授Christopher Taylor介绍，美国睡眠医学会建议成年人每晚睡眠...

老辈人说“阴虚枕头潮，阳亏床不暖”是啥意思？是否有科学依据？(组图)
2021-10-09

在中医的角度来看，人的体质与我们的健康是有很大关系的。特别是当体质出现改变的时候，更容易受到疾病的入侵。人的体质包括有湿气重，火气大，阴虚阳虚等等。下面我们就一起来了解一下其中的道理。在民间一直流传着这样的说法，那就是阴虚枕头潮，阳虚床不暖；湿重鞋跟偏，火...