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每天锻炼病却没少？人到中年这件事比运动更重要(组图)
2021-02-17

民以食为天和生命在于运动。饮食和运动都是生活中必不可少的。环顾四周，大多数每天都在积极锻炼的中老年人：散步，跑步，爬山，练习太极拳，跳舞，您可以在街道，小巷，公园，湖泊中看到他们。根据理由，这种积极的运动可以减少疾病，但是一些中老年人的现状是：刚开始锻炼时...

今年，不管你能不能赚到钱，都要记得这三个“定律”(组图)
2021-02-17

曾有人说过，2021年，也许会比2020年更难。难在何处？就是难在外界的大环境因2020年的突变而愈发变得严峻起来。我们身为社会的一分子，无法躲避，无法置身事外，只能是默默地接受。尤其是经济问题，让我们感觉到当下的生活状况，仿佛是不如以往了。因为你随时都处...

日本家常菜“马铃薯沙拉”食谱大公开！搭配各种料理为饭桌增添好味(组图)
2021-02-16

马铃薯沙拉是日本的常见的家庭料理，虽然各大超市里几乎都有卖现成的，日式便当盒里面也常常看到它的踪迹，但其实作法不会很难，如果能自己亲手在家做的话会更安心喔。建议可以做一大盘放在冰箱里，拿来当任何主食的配菜非常方便，第二天早餐还可以活用自如，甚至做成三明治带...

时间就是生命，但是这4种“浪费”，会让你越来越厉害(组图)
2021-02-16

时间就是生命，时间就是速度，时间就是气力；高尔基说：世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易忽视而又最令人后悔的就是时间。浪费时间等于浪费生命，时间不仅在于照亮生命的精彩记录、每个人精彩的瞬间，更在于时间为每个人所特别设定的人生轨迹，合理...

86岁国医大师，每天这样甩甩手，大小毛病都赶走！人人可学(组图)
2021-02-16

《养生堂》节目曾邀请过著名的国医大师李业甫李老，他被称为中医推拿第一人！当时86岁的李老看起来精神矍铄，每周还出4个半天门诊。但其实他曾受心脏病、严重驼背、腰肌劳损、腰间盘突出、关节炎等多种疾病困扰，通过自创养生法调理，赶走了这些疾病，甚至连驼背都自愈了。...

9个世上“97.8%的人都不懂”的身体密码，潜意识的威力实在太强大了！(组图)
2021-02-16

每一天，我们都计划着“啊！明天开始要减肥！”“这个月要开始运动！”“要开始认真读英文了！”但日复一日的又开始着失败的计划，到底怎么样才能让我们顺利的成长，一步一步地完成每件事并且好好的经营好生活呢？人生这条路，硬碰硬只会徒增无谓的冲伤！顺着自然的规律成长和...

老祖宗揭穿人性的5句话，别觉得残酷，这就是现实(图)
2021-02-16

1相识满天下，知心能几人。平时认识的人很多，但是知心的哪有几个？朋友在精不在多，关键是要看质量，不是看数量。人脉的本质是等价交换，如果你自己能力不强，交再多的朋友也没有用。你没有任何价值，别人也不会把你当朋友。2逢人且说三分话，未可全抛一片心。人心是最难揣...

“人无癖，不可交”：有这6种癖好的人，不是俗人，要紧紧抓住他们(组图)
2021-02-15

明代张岱云：人无癖不可与交，以其无深情也；人无疵不可与交，以其无真气也。一个没有癖好的人，是不值得和他们交往的。因为这些人没有什么真情，较为枯燥乏味，多了疏远，少了亲密。而一个没有瑕疵，过分完美的人，他就显得过分虚假，不够真实了。因为这世上，没有完美的人。...

世界权威机构发布10大防癌建议！让癌症不找你的方法(组图)
2021-02-15

全球十大防癌建议公布保持健康体重很重要多活动和健康饮食也有助防癌近日，世界癌症研究基金会（WCRF）和美国癌症研究所（AICR）世界癌症领域的两大权威机构，发布了一份关于癌症预防的最新报告——《饮食、营养、体力活动和癌症：全球视线》。证明了全方位的健康生活...

最伤胃的10种错，你却每天都在犯！(组图)
2021-02-15

俗话说十胃九病，胃作为人体重要的消化器官，是非常容易得病的。可胃的健康常常被我们认为是每个人的通病而忽视，即使出现问题也不知道如何调养，很多人因此成为胃病接班人。殊不知，胃是我们人体第一个接触外界的消化系统，因此一旦出现某种状况，那么胃是第一个受到影响的。...

这些不经意的习惯，会伤害你的骨骼!(组图)
2021-02-14

骨骼在身体中扮演着许多角色，提供结构，保护器官，锚定肌肉和储存钙。所以身体好不好，与骨骼健康有密切关系。生活中很多不经意的习惯和动作，可能导致骨骼和关节的损伤。下面盘点下10个常见的行为，大家对照下，看下是不是你平时的行为：1、毁膝盖——蹲着择菜、洗衣、擦...

吃不完的鸡蛋，不要放冰箱里！养殖户教我土方法，放1年照样新鲜(组图)
2021-02-14

鸡蛋，生活中常见的优质蛋白之一，也是人体获取营养物质的重要来源！每天一个鸡蛋，似乎是每个人的早餐标配，某些杂志甚至还给鸡蛋带上了最佳营养早餐的殊荣……这不快要过年了吗，超市里的鸡蛋正在打折，老妈和对门的大妈一起到超市疯狂采购鸡蛋！一次买了得有二十几斤吧！我...

血脂高的人不能吃蛋黄？医生：别信了！这3物才是血脂“加速器”(组图)
2021-02-14

最近翻看朋友圈，发现朋友燕子变身美食大厨，天天在朋友圈里晒着营养可口的早餐，看着看着突然发现她每次早餐晒的鸡蛋只有蛋白而不见蛋黄。我好奇地问她，蛋黄到哪去了，她告诉我，蛋黄含胆固醇高，她要减肥，老公有高血脂，不能吃，所以每次都把蛋黄取出来拿去喂流浪动物了。...

汽车需不需要热车？热车的正确方法是什么？(组图)
2021-02-13

汽车热车主要是指发动机的预热升温，是指发动机启动后从环境温度上升到正常工作温度的过程，也称为汽车冷启动阶段。由于发动机正常工作温度一般在80℃到90℃之间，环境温度一般在40℃以下，所以无论是冬季还是夏季都存在热车的问题。现在人们对待热车大致分为三类，第一...

过年期间，糖尿病人“吃二绿，饮三水，戒四习，忌五白”，稳血糖(组图)
2021-02-13

糖尿病现代人都不陌生，也被称为是富贵病，意思就是人们的生活条件好了，是吃出来的病。糖尿病甚至可以称为是终身性疾病，一旦被确诊，可以与糖尿病一直做斗争。马上到来年节，人们在大快朵颐的时候一定别忽视血糖。现在糖尿病已经不是老年人的专利了，逐年的趋于年轻化，所以...

医生提醒：这5种蔬菜已被列入伤胃黑名单，胃不好的人，尽量少吃(组图)
2021-02-13

我们常听说十人九胃这句话，意思是指患胃病的人数太多，可能十个人当中就有九个人会有胃部不适的现象。我们吃进去的所有食物都得通过胃来进行消化，所以胃病的发生和饮食脱不了关系。想要预防胃病当然也得从进餐角度方面来考虑，只有把好饮食关，才能好好保护我们的胃。有些食...

过年了｜中国五千年最智慧的8副对联，写尽人生(组图)
2021-02-12

浓缩了前人的智慧，说尽了人生百态。年年岁岁花相似，岁岁年年人不同，转眼又是一年除夕。家家户户门前，都贴上火红的春联。一副副对联，不仅寄寓着我们对美好生活的无限向往，也蕴含着中华上下五千年的智慧。以下这8副神联，堪称经典中的经典，与君共赏。01上联：若不撇开...

打哈欠，是奇奇怪怪的生理反应，也是关乎健康的身体信号(组图)
2021-02-12

人类的身体机制复杂又神秘，常常会有一些奇奇怪怪的生理反应。而打哈欠可能是人类最奇妙的生理反应之一：看到身边的人打哈欠，我们也会控制不住地哈欠连天……来看看图培养下感觉~关系越好，越是会打哈欠传染还在母亲肚子里的时候，我们就已经会打哈欠了，尽管其原理还未知，...

新的一年想顺利，这些禁忌千万别犯！命理大师公开超强开运秘诀(组图)
2021-02-12

新春期间的头五天，是迎新接财的关键时段，也是催旺整年运势的最佳时机。（示意图／取自shutterstock）在台湾童谣〈正月调〉里，有一段大家耳熟能详的顺口溜：「初一早，初二早，初三困到饱，初四接神，初五隔开……」新春期间的头五天，是迎新接财的关键时段，也...

与别人交谈时，少说自己的这三件事，福气会越来越多！(组图)
2021-02-12

清朝著名教育家朱柏庐说：处世戒多言，言多必失。意思是为人处世，说话一定要谨慎，口无遮拦容易招致灾祸。人和人在交往过程中，有些话能说，有些话不能说，如果把握不好分寸，容易自损德行，破坏自己的福气。和别人交谈时，少说自己的这三件事，福气会越来越多。01心底的秘...

吓人！鸡蛋这样吃，竟然会损害心脏？很多人毫不知情…(组图)
2021-02-12

鸡蛋可谓是日常生活中，健康又营养的好食物，不仅美味，用途还很广。但很多关于鸡蛋的传言让人有些许担忧，都没法好好吃蛋了……鸡蛋千万不能和糖一起吃，有毒！鸡蛋有胆固醇，经常吃会损害心脏！那么，事实到底是怎样的呢？今天，就跟着小参一起打破砂锅问到底——鸡蛋，到底...

大年初一，无论有钱没钱，桌上都要摆6种吉祥果，寓意牛年行大运(组图)
2021-02-11

再过几天就要过年了，过年是新年的起点，承载了人们对未来美好生活的向往和追求。所以在大年初一的时候有很多习俗，我们会吃一些寓意非常好的食物，也会说一些比较吉祥的话，而且家中还会摆上一些寓意吉祥的水果，且不同的水果会有不同的寓意。今天小编就大家一起来看看，大年...

没本事的人，张口闭口都是3句话，希望你一句都没说过！(组图)
2021-02-11

人生最宝贵的品质就是一个人的人品，无论知识有多深，财富有多少，人品有问题，说话、做事，都会给自己招来祸患。语言最能展现出一个人内心最真实的想法，言为心声，语为心境，观其言而知其行，任何一句邪恶的话，都可以导致人生的失败。人是需要语言沟通的，这不是一个靠单打...

身体有这8大状况，说明你特别健康，你占了几个？(组图)
2021-02-11

长命百岁是每个人的愿望，虽然不是每个人都能实现，但是即使您不能长寿，您也必须健康吧！随着生活水平的提高，再加上人们对健康的重视，越来越多的人怀疑自己是亚健康的，那么他们的身体又怎么样呢？01快速伤口修复如果伤口易于愈合，则意味着凝血能力，白细胞杀菌能力和血...

2021最新牛年吉祥话，快笔记下来，过年拜年秀一波不词穷！(组图)
2021-02-10

过年期间拜年时，或是寄送贺卡的时候，免不了要说几句应景的吉祥话，来表达心意与祝贺，但是若每年都只会「新年快乐」，难免有些没创意，妈妈经特地搜罗最新牛年吉祥话，看到心仪的句子赶快笔记下来，等到除夕领红包，或是过年走春拜访亲友时，就可以派上用场，不怕词穷和冷场...

不占便宜，才是一个人最大的精明(组图)
2021-02-10

1占人便宜是世上最赔本的事情看过一个蠢驴的故事。商队里有一头驴，给商人驮货。有一天，驴驮着盐过河，一不小心跌入河中。等驴被商队里的人救上来的时候，盐已经化了不少，驴感觉背上的货轻多了，自以为占了便宜，暗暗高兴。第二天，驴驮着盐继续赶路。又要过河的时候，它想...

虾子肠泥必须去掉吗？吃虾前必看的7个真相(组图)
2021-02-10

虾，味道鲜美营养好，大部分人都喜欢吃，尤其对于海鲜爱好者来说，虾更是必不可少的美味佳肴。然而，我们每次吃虾时，总是有或多或少的疑问：虾头是黑的，是重金属超标吗？虾里面会不会有寄生虫？等等……还有人惊呼：刚才吃虾忘去虾线（虾肠）了，我是不是吃了虾的……虾的…...

你会贴门神吗？武门神、文门神、童子门神各有含义，别贴错了！(组图)
2021-02-10

图注：故宫收藏的武将门神门神最早可以追溯到先秦，在周代就有祀门的说法了，在《山海经》中更是将门神的姓名来历都讲了一遍。山海经中讲述的门神是东海度朔山上的神，专门防止害人的鬼从鬼门中逃出来危害人间，这俩神一个叫神荼，一个叫郁垒。《山海经》：东海度朔山有大桃树...

为什么餐厅在客人点完餐后,要急着把菜单收走?(组图)
2021-02-09

我们平时在饭馆吃饭，服务员都会拿来一本菜单，顾客点完之后，他们以迅雷不及掩耳盗铃之势，把菜单刷的一下就抽走了。难道这本东西很值钱，连顾客多看几眼都不行吗？其实并非如此，餐厅的菜单，做工质量都比较高，有些甚至包牛皮外套，用电子菜单等等。所以数量上是有限的，人...

立春后还要冷40天！男女各有一个部位万万冻不得！否则…(组图)
2021-02-09

民间有句俗语：打了春，别欢喜，还有四十天冷天气。虽然已经立春，但是倒春寒时不时会带来顽强的冷空气，一不留神就会让疾病钻了空子。立春后容易冻出4种病第一感冒冷空气刺激导致气道免疫力下降，引起咳嗽、胸闷甚至哮喘、呼吸困难等。第二胃病低温刺激会引起毛细血管收缩，...

这么齐全的“长寿第一物”，每家都有！爱自己的都收藏了(组图)
2021-02-09

延年益寿是每个人的梦想。大部分人都觉得，那些活到100多岁仍然精神矍铄的老人，身上肯定有着不为人知的秘密。有一个人花了整整25年的时间，替大家走遍全球25个国家，寻访61个长寿地区的秘密。他就是日本著名的长寿学家、世界卫生组织循环器官疾病专业委员家森幸男博...

老祖宗留下的100个治病秘方，最好背下！很珍贵！(组图)
2021-02-08

很多人为了养生长寿，无所不用其极，但经常是读了许多养生知识却还是一头雾水。其实，老祖宗们几千来总结了很多实用的养生经验，每一句都是精华。找了这么久，终于找到了！老祖宗留下的100个治病秘方，读完后你就会发现，养生其实就是这么简单，最好背下来！第一辑01.千...

夜晚开车视野很差怎么办？记住这句口诀更安全，照着开非常稳(组图)
2021-02-08

大家都知道，现如今不管是白天还是夜晚，马路上都是车水马龙，一直都有汽车在马路上行驶。相信大家也都知道，夜晚与白天相比，车会难开很多，视野可以说会差上很多。所以很多车主都觉得晚上开车非常不安全。今天小编就来告诉大家一句口诀，如果记住的话，照着做晚上开车非常稳...

有一种聪明，叫冷处理(组图)
2021-02-08

人生在世，被误解、被非议，都在所难免。有人想不通，选择生闷气；有人必争辩，选择论是非；有人气不过，选择斗到底。殊不知，发脾气是本能，但选择不发脾气才是本事。阿拜·库南巴耶夫就说过：一个人愤怒得大喊大叫，是可笑的；一个人在愤怒中沉默不语，则是可敬的。一个人最...

如果冠心病正好偏爱你，尽人事还是听天命？(组图)
2021-02-08

冠心病这个名字大家一定不陌生。在全球范围内，它带走的生命几乎每年都是各大疾病之首，甚至超过癌症！我国的情况也不乐观：发病人数在逐年攀升，并且发病年龄越来越小，三十几岁也可能发病！今天咱们就来聊聊这位死神，它更偏爱谁？是怎么悄悄来到我们身边的？01悄悄地进村...

善于麻烦别人的人，往往很聪明(组图)
2021-02-07

01你有没有经历这样的事情：当你开车去上班的时候，忽然接到同事的电话，同事家的车出故障了，他让你去接他，他要搭你的顺风车去上班。或许，有同事每天都搭你的顺风车去上班，从来没有给油费。要是你哪天不去接他上班了，他还觉得你很小气，太斤斤计较了。被人麻烦，总是令...

不管有钱没钱，年夜饭少不了这道吉祥菜，寓意生活富足，财源滚滚(组图)
2021-02-07

过年是我们非常重要的传统节日，在这一个节日期间我们经常会吃许多自己喜欢吃的，或者是有欢喜寓意的食物，其中少不了要有猪蹄。广东人过年吃猪蹄，这是因为在大家心里，猪手是可以挠钱的，寓意是发财就手，所以过年家家户户都得烧上一顿猪蹄，图个好意头啊，而且买猪蹄也是有...

肝脏癌变前，会发出4个信号，抓住一个，肝脏或许还有救！(组图)
2021-02-07

在生活中有这样一句俗话：会哭的孩子有奶吃！懂得表达、索取，才能过的更好，这是社会教你的道理！而对人体器官来说，有的器官就深深理解了这句话，比如胃部稍微有点不适，就会有疼痛、消化不良等症状，让你不得不重视起来。而有的器官，却偏偏是一个哑巴，它平时不痛不痒，就...

埋头苦干赚不了大钱，真正厉害的狠人，早就掌握了这2种赚钱思维(组图)
2021-02-07

人生过了35岁，才算清醒了，如果只是靠埋头苦干，很难翻身赚大钱。其实赚钱这件事，真的很难吗？如果给你1000万，你是否还会成为穷人？路是靠自己走的，哪怕环境再艰难，总有人能找到出路。人生想要取得突破，就要有合适的方法论、前路的指明灯。最近在读一本《财富自由...

过年习俗 | 腊月二十五，祈福旺来年！(组图)
2021-02-06

新春佳节的脚步已越来越近进入倒计时5天，过年民俗不能停！那腊月二十五，都有哪些传统的民俗呢？下面就跟小编一起去看看吧！腊尽春回，即将进入新的一年，过年是一元复始的标志，人们对于过年都倍感亲切，同时也形成了很多不同的地方年俗，中国民谚称：腊月二十五，推磨做豆...

屁多、屁少、屁臭，是身体在报警！这两种屁，竟可能是肠癌信号！(组图)
2021-02-06

生活中我们偶尔会遇到这样的场面：拥挤的电梯或办公区域里，突然肚子咕噜一响，屁股一紧就发出噗——的声音，一股难以言喻的味道弥漫开来……先别着急捂鼻子，在医生眼里，这屁大点事可是与你的肠胃健康息息相关！案例26岁的小敏最近忽然频繁地排臭气，有时候一天50多次，...

踮起脚尖，益寿延年：藏了800年的养生秘密被你发现啦(组图)
2021-02-06

在寒冷的冬天，很多人不知道该做什么运动。其实，有一项运动既简单、又可以随时随地做，尤其适合「很难动起来」的冬天，就是——踮脚。踮脚，是一个不伤膝的有氧运动，不仅操作起来不费什么力气，效果还让你意想不到。流传800年的踮脚，老祖宗的偷懒运动其实踮脚，也是老祖...

人到中年，默念这4句口诀，后半生必然顺风顺水，男人一定要牢记(组图)
2021-02-06

人的生命就像一场奇幻的旅行，年轻的时候朝气蓬勃，意气风发，总想和这个世界谈谈，实现自己的梦想和追求。等到成家立业，在社会上站稳了脚跟，经历了社会的毒打，人生的坎坷，才知道渐渐回归自己的内心，反思当下和不足。这个时候，老祖宗的处世真谛、做人学问，就给了我们很...

每天早上吃个煮鸡蛋，身体不会差，但切记“三不”，早知早好(组图)
2021-02-05

鸡蛋，是日常生活中极常见的一种食物。是人体所需蛋白质的主要来源之一是很多家庭餐桌上少不了的美食之一，在民间，有早上吃鸡蛋的说法。那么，究竟早上吃鸡蛋会有哪些好处呢？其实早餐吃个鸡蛋，可是有诸多好处，杂志甚至为鸡蛋戴上了世界上最营养早餐的殊荣。不要吃半熟的鸡...

只要四个步骤！这样洗高丽菜又快又干净(图/视频)
2021-02-05

高丽菜，又便宜又好吃，尤其做成高丽菜丝沙拉，过一下冰水，实在爽脆又鲜美！不过高丽菜层层叠叠，总是很不容易清洗干净，也担心有农药残留的问题，但真正要清洗干净，又好像要浪费大量的水，如何清洗才能省水又干净呢！这次我把洗高丽菜的步骤拍成影片，就更清楚啰！快来看我...

脑梗来袭，头部先知，医生：晨起头部出现3种症状，越快检查越好(组图)
2021-02-05

脑梗，也被叫做缺血性脑卒中，是一种因为脑部的血液循环发生障碍，从而导致脑组织出现缺血、坏死以及软化的现象。脑梗是一种突发性的脑部疾病，任何人群都有可能会发生，但是，45岁以上的中老年人群为高发人群。脑梗一旦急性发作，如果救治不及时，会使患者在短时间内死亡，...

高速上遇到前车急刹车，是躲过去还是一起刹车？别等出事故才知道(组图)
2021-02-05

相信很多车主在高速上遇到这样的情况，第一个想法就是猛打方向盘避开。但是这样的做法可以说是非常的危险，因为高速上行驶的汽车一般数量都比较多，而且还非常高的快。如果这时候猛打方向盘的话，首先很有可能就会导致车辆因为重心不稳从而发生侧翻的事故。而且还有可能在打方...

易引起“性早熟”的食物黑名单，孩子少吃！(组图)
2021-02-05

现在看到小学生、中学生走在大街上，根本无法分辨他们的真实年纪，很多幼儿园的小朋友都发育得就跟小学生似的，让人情何以堪啊！发育的可能表现女孩：出现胸口疼痛，触控妹妹乳房时是否感觉有核状物，乳房外观出现隆起，或乳头突出，色泽有变，出现阴毛、腋毛，内裤上出现少量...

10个隐藏太深的现实真相，扎心了老铁(组图)
2021-02-04

或许这些道理，你早前都有所耳闻。不过我还是想说，很多道理知道不代表领悟，化为行动了，甚至有的只有身处多年的社会现实中，才能真正明白。只希望分享的这些东西，互勉。1. 以为能吃顿饭就是人脉，人际本质是互相利用遇到优秀的人，就去奉承巴结，请人家吃个大餐帮他个小...

腹部出现3个标志，说明体内有癌，若你全占，需及时就医检查(组图)
2021-02-04

受中国人口基数在全球首位的影响，中国也是全球癌症患者最多的国家，在2020年的当年中国新被确诊的癌症患者就达到了457万人，相当于平均每天就有1万多人被确诊为癌症。而且，在这些癌症患者中，有超过2/3的患者都是进入中晚期后才被确诊的！想必对癌症有过稍微了解...