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20种高蛋白蔬菜加入你的饮食(图集)
2021-04-26

蛋白质是一种非常重要的营养素，我们的身体需要它来建立和修复肌肉，因此蛋白质是人体骨骼和肌肉的重要组成部分。蛋白质并不是只能从肉类、海鲜、豆类、豆腐、酸奶、奶酪、坚果和鸡蛋中才能获得的。虽然这些都是最好的食物来源，但水果和蔬菜中也含有少量的蛋白质。根据美国国...

硕士妈妈：我的学渣儿子，胜过很多“别人家的孩子”(图集)
2021-04-26

1我曾困惑了很久。孩儿他爸是博士，我是硕士，孩子诞生在我的最佳生育年龄。怀孕三个月，我就在家备孕，家里负责一日三餐，各种营养没缺过，甚至没在外面吃过一顿饭，我只负责看电视散步晒太阳，完美度过了整个孕期。我想，我已经做到的极致了吧。怀胎十月后，果然儿子漂亮又...

男性的胡子，在早上刮好或者晚上刮好？来看看您做得对不对？(组图)
2021-04-26

男人出现第二性征后，胡须长得更快，需要学会如何刮胡须。事实上，男人的激素分泌程度各不相同，胡须的生长速度也各不相同，有的长得快，有的长得慢，这些都是正常的。对胡须来说，有很多男性朋友每天都要刮，否则第二天就又长出了一大截。有人说，男人刮胡子的频率，和他们的...

种植牙也会发炎吗？(组图)
2021-04-26

问：种植牙也会发炎吗？答：种植牙如同天然牙会发生牙周炎一样也会发生炎症，称为种植体周围炎。其始动因素也是菌斑微生物。糟糕的口腔卫生、有牙周炎病史以及吸烟嗜好等都是种植体周围炎的主要诱发因素。有研究报道：种植体周围炎的发生率可以高达40%以上。这是一个值得特...

每年20万人因吃错药死亡，协和医生提醒：药不能乱吃(图集)
2021-04-26

医生，我不用检查，你给我开点药吃就行!这样的话经常在患者口中听到，在很多人的认知中，就算吃错药了也不会对身体产生多大影响，你可知，吃药并不是喝水咽下去那么简单，药不对症可能会损伤身体器官。据新闻报道，每年有20万人因吃错药死亡，即便没有出现意外，也会出现不...

有高血压的人喝茶，能降低血压还是升高血压？要看具体怎幺喝(组图)
2021-04-26

华子的几个朋友，因为喝茶与高血压之间的关系争吵起来。有朋友说，喝茶可以养生，对血管有良好的营养和维护作用，可以降低血压。也有朋友说，茶中含有咖啡因等生物碱，对神经系统有刺激作用，会升高血压。华子告诉朋友们，其实这两种说法都没错，茶叶本身同时具有升压和降压的...

人到中年，坚持每天压腿、拉筋，是锻炼身体还是伤害身体？了解下(组图)
2021-04-26

上了年纪的人往往每天闲暇无事的时候就进行锻炼，大家平时在逛公园的时候往往可以看到一些中老年人在那里压腿、拉筋，他们觉得这样的锻炼对身体健康有帮助。不过也有人觉得年纪大了之后，肌肉和神经功能都开始老化，再这样锻炼的话，往往会导致身体健康受到影响，所以不老年朋...

这十条谣言骗了你多年，帮你解开背后的真相(图集)
2021-04-26

不知道大家的家庭群、朋友圈中，是不是隔三差五就能看到一些养生文章，像震惊！这种食物吃多了致癌、你绝对不知道，这样做长命百岁……但这些在亲友群传播开来的养生知识很多并不正确，若是天天照着做，危害可不小。今天可可就为大家盘点一些常见的谣言，好好揭开背后的真相。...

“踮起脚尖”每天坚持10分钟，就能给身体带来3个好处，不妨了解一下(组图)
2021-04-26

踮起脚尖每天坚持10分钟，可以给身体带来三个好处。过来看看。因为在人的身体里，腿应该是应该是腿。因为脚是支撑人整个身体重量的支撑点，每天都要花很多力气来支撑我们的行走和运动，所以当我们逐渐长大的时候，首先感受到的应该是我们的腿。但当天气逐渐变冷时，首先感觉...

中国严重依赖日本，在基础产业领域，日本领先全球(图集)
2021-04-25

最近网上出现了很多日本企业活的不好的消息，前些日子我发了一个关于索尼的员工奖金7个月的新闻，结果很多人留言索尼不是倒闭了么之类的话，着实让我十分惊讶。索尼至少也是在全球范围内开展业务的公司，怎么有人说索尼倒闭了，索尼就能倒闭了呢？看来在互联网时代，网络信息...

“人到四十九，三地别久留”：这3个地方，最好不要久留，真有理(图集)
2021-04-25

人到四十九，三地别久留：这3个地方，最好不要久留，真有理老人常常告诫我们："人的一生，不能浑噩度日，要找寻自己的价值。"这个世界上有许多的人，每个人来到世界上的时间、缘由或许都不一样，每个人在世界上的生活轨迹也有所不同。有的人能够在世界上留下浓墨重彩的一笔...

改变自己(此文无价)(组图)
2021-04-25

人生实苦，唯有自渡。这个世界上，任何人都无法改变你，除非那个人是你自己。孔子曰：君子求诸己，小人求诸人。既然改变不了环境，那就改变自己。改变位置人生一辈子，最重要的就是开心。在生命的长河中，有人在岸上驻足，有人在河流里畅游。岸上的人不理解河里的人，河里的人...

公司辞退员工的10大招数(组图)
2021-04-25

关于简历，很多人的写法都不一样，目的只有一个——获得更多的面试的机会。但根据老王阅读4000+简历的经验，老王发现职场人在书写简历过程容易犯的10大错误。职场上，你可能会说，公司想辞退谁，不是很简单吗？只要做好合理的赔偿，就可以把人给辞退了。真实的职场，一...

私藏多年的腌黄瓜经验，配方教给你，2个小时就能吃，开胃又下饭(图集)
2021-04-25

黄瓜是我们生活中常见的蔬菜，具有丰富的营养，热量低、脂肪低，常吃可以减肥、减脂，黄瓜味道清香，生吃、熟吃都美味，再过一段时间，就可以种植黄瓜了，黄瓜产量很高，只需3-5棵，到了收获的季节就吃不完，黄瓜最常见的做法，就是拍一拍，无论家庭餐桌，还是饭店夜市，这...

取舍之间，就是人生(组图)
2021-04-25

生活中，不知道你是不是也是这样：总是为近况担忧，想快点摆脱眼前的困境、实现财富自由却又无计可施；总是一遇到点事情就烦躁不安，最后什么都没有做成；总是想要的东西很多，真正得到了也仅仅开心三秒钟；总是困扰于复杂的人际关系，却不知如何是好……时间长了，不仅感觉生...

到了晚年才知道，不管子女有多少，最孝顺你的几乎都是这个(图集)
2021-04-25

为人父母虽然大多不求孩子回报，但是人到晚年，如果有孝顺的子女守在身旁，这无疑是对父母自身教育的最大肯定。人到老年在生活上有诸多不便，如果能够有子女护好周全，这大概要比养老金更加能够让老人们觉得晚年生活有保障。但是究竟哪个子女是最孝顺的，父母们还真不一定能拿...

想要骨头好，光靠补钙还不够，医生教你如何做个“硬骨头”(组图)
2021-04-25

姚阿姨今年54岁，退休几年了，身体保养得还不错，看起来像40多岁的人，但是最近却总是觉得关节疼，腿疼，肩也疼，有时手腕和腰也疼得厉害，到医院检查后发现，原来是患上了骨质疏松。姚阿姨搞不懂，为什么平时按时吃钙片，还是会骨质疏松呢?为什么补钙还是会得骨质疏松?...

癌细胞“最爱”你吃这三种早餐，吃得越多，癌细胞可能越活跃(组图)
2021-04-25

小A，早餐又吃油条啊，天天吃身体顶得住吗？小李看到同事小A几乎天天早餐都吃油条，有时还会榨菜配粥，不禁关心道。省钱嘛这不是，能吃饱就行，而且油条也挺好吃的啊。小A不以为然。省钱也不是这么省的啊，不是我吓你，现在癌症越来越多了，癌从口入，吃什么，怎么吃，都得...

肝脏受损的人，“上厕所”时或会有以下3种“现象”，不妨来了解一下(图集)
2021-04-25

肝脏在人体中起着非常重要的作用，但肝脏的健康受到危害，会破坏我们身体内的平衡，引起身体其他疾病。但肝脏没有痛感神经，即使肝脏受损，也不会感到疼痛。到了后期，肝脏被严重破坏，无法忍受的情况下，身体的其他部位会发生变化。因此，在日常生活中，要非常重视肝脏的健康...

每日四罐功能饮料，结果竟心肾衰竭！英国医学杂志子刊病例(图)
2021-04-25

功能饮料（energy drinks）常以提神、消除疲劳为广告噱头，在全球年轻人中非常流行。但近年来越来越多的研究发现，功能饮料实际上对身体有害，尤其是心血管系统。近日，英国医学杂志子刊报道的一则病例就对功能饮料的大量饮用发出警示。患者为21岁年轻男性，劳...

越是艰难的时候，越要牢记这三条因果(组图)
2021-04-25

有人说，人的所有命运，皆为因果。人活一世，其实是一场修行，今天种什么因，明日就收什么果。与人为善，就收获善意；与人为恶，就被以恶相待.人这辈子，好的坏的，遇见了谁，又失去谁，皆为因果。听过这样一个故事，古时有两个书生，生辰八字一样，又在同年被授予官职，一个...

动脉硬化与粥样硬化不一样，他汀与阿司匹林，并不是都需要吃(组图)
2021-04-25

有位老年朋友跟华子说，看到华子曾经写的科普文章，说压差大的人，说明大动脉有硬化。他问华子，他的高压160mmHg，低压70mmHg，压差就很大，大动脉有了硬化的人，是不是需要服他汀类药物和阿司匹林来预防心脑血管疾病？华子告诉他，动脉粥样硬化的人才需要用他汀...

为了十年后不得癌症，也许这些你现在就要开始做！(组图)
2021-04-25

据相关报告显示，每分钟就有6人确诊为癌症。恶性肿瘤发病率全国35岁至39岁年龄段为87.07/10万，40岁至44岁年龄段几乎翻番，达到154.53/10万；50岁以上人群发病占全部发病的80%以上。看了以上这些数据，你担心过家人和自己吗？如果癌症只是一个...

推荐男女吃的养生食物，缓解衰老，改善便秘，提高身体免疫力(组图)
2021-04-25

俗话说，三分靠治，七分靠养。意思是人的病想要痊愈，三分靠治疗、七分靠大家自己来调养。而这句话中说的这个养，就是我们现在所说的养生。所谓的养，说的就是自我调养、自我补养和保养。总结而言，就是保养生命。在日常的生活中，注重养生能让人提高免疫力，体质更好。坚持养...

每天走路锻炼的人，最后都怎样了？久而久之会收获4个好处(图集)
2021-04-25

刘大爷今年66岁，自从过年后生了一场大病，一向对养生不屑一顾的他，开始研究起如何锻炼身体。听朋友说，日行万步可以锻炼心肺，减肥降血糖，刘大爷觉得这对自己的身体是个考验，但还是咬咬牙，每天都到公园走路锻炼，就这么坚持了一个多月。结果上周末，他起床时发现膝关节...

12个精辟的人生道理，读完豁然开朗(组图)
2021-04-24

满桌佳肴，你得有好牙；腰缠万贯，你得有命花关于我字莫言有一个著名的解释：我字如果丢了一撇，就是找字，那一撇到底是什么？商人说是金钱，政客说是权力，明星说是名气，军人说是荣誉......最后，生活告诉我，那一撇是健康和快乐。这个世界上，从没有人会因为养生而倾...

走着走着，我明白了，也看透了(组图)
2021-04-24

人生的常态，就是有聚有散，有得有失，就像山峰一样，总有高低，起伏不断。曾经，我们是鲜衣怒马的少年，一日看尽长安花。走着走着，渐渐明白生活并不都是尽性尽情的，万事万物都有力所不能及之处。此时我们能做的，就是看透，看清，看淡。走着走着，愈发觉得孤独是人生的常态...

庸者谋利，能者谋局，智者谋势(组图)
2021-04-24

等风来，不如追风去。作家雾满拦江说：决定一个人的命运的不是出身，不是财富，而是认知。认知是一个人的谋虑、思维、格局。一个人能不能成事，能成多大的事，很大程度上取决于认知的高度。只能看到眼前利益的是庸者，懂得谋局布局的是能者，可以借势造势的则是智者。认知在哪...

炸带鱼时，裹面粉还是蛋液？大厨：教你正确做法，鲜嫩入味还不腥(图集)
2021-04-24

带鱼、鸡腿、酥肉等等是非常适合油炸的肉类，将这些肉类经过油炸的烹饪工序，外皮酥脆内里香软，口感好的没话说，深得大众的喜欢，尤其是炸制的带鱼，更是香酥美味，在炸带鱼的时候，我们都知道先要将其腌制，然后再挂糊、油炸，每一个步骤都要做好，否则带鱼的口感会受到影响...

突然间懂了(句句入骨)(图)
2021-04-24

生活不是等暴风雨过去，而是学会在风雨中跳舞。经历了一些事，看清了一些人，也突然明白了一些道理。突然间便懂了：人心复杂无常，世事难料。对我好的，我会加倍珍惜；算计我的，下不为例。能够说出的委屈便不算委屈，能够抢走的爱人便不算爱人。只要自己不认输，以前所有的挫...

清华退休教授：只要孩子小时候没有这3种“孬”表现，都是好苗子(组图)
2021-04-24

有句话叫三岁看大，七岁看老，意思是在孩子三岁的时候，就可以通过他当时的表现来推断他长大后的表现，而等到孩子七岁的时候，就基本上能看穿他的整个人生了。这当然有些夸张，却也不无道理，因为深入研究就会发现，成年人做出的每一个选择，几乎都可以在童年中追溯到原因。李...

体内有癌，大便先知，大便若有这四种表现，很可能是癌症的信号(组图)
2021-04-24

谁又曾想到，仅仅以为便血到医院就诊，竟然被检查出患有直肠癌呢！医生说，宋女士起初是不愿意做肠镜检查的，她坚称自己是痔疮，要医生开点痔疮药就行，但是通过直肠指检，医生摸到在宋女士的直肠下段，有一个特别明显的菜花样肿块，在医生的劝说下，宋女士这才同意接受肠镜检...

酱油也有分等级？营养师教你选无复杂添加物的“头道”酱油料理更安心(图)
2021-04-24

想要吃得健康不少人都会选择自己下厨，除了食材新鲜外，调味料、油品也是影响关键，特别是华人料理中酱油是不可或缺的角色，广泛用在增色、卤制等。但不同酱油产品价格却落差非常大，该怎么挑选适合的酱油？营养师说除了看制程方式、原料外，也可以看CNS423分成的三个等...

夫妻缘分已尽，都是从这些开始的(组图)
2021-04-24

01世间所有的夫妻，都希望白头偕老，没有例外的。一段关系变坏，不在突然之间，而是蓄谋已久。一段关系变坏，不是不爱了，往往是爱过头了。于千千万万人之中，遇到对的人，又将回归到千千万万人之中，终究是一种遗憾，却又无能为力。因此，每个人都要学会止损，别一个人躲在...

久坐族们看过来！10个动作教你一把椅子锻炼全身(图集)
2021-04-24

今天，为大家带来10个椅子健身动作。一把椅子，锻炼全身，久坐族们可以动起来啦~懒猫弓背手扶椅背弓弓背，拉抻脊柱背不累。像只猫咪伸懒腰，肩背放松不疲惫。作用：提高胸椎灵活性，改善肩背不适，防止驼背，预防和延缓肩部和腰部劳损。要领：每组6—10次，重复2—4组...

乙肝不能吃的东西有哪些？医生给您详细列出清单，平时要管住嘴(图集)
2021-04-24

乙肝的治疗是一个长期的过程，并非一年两年就能痊愈，所以生病后一定要积极治疗，同时也要了解哪些食物不能吃。平常看病时，饮食问题是大家问得比较多的问题，现在给大家列一个清单。大夫列了表，不要吃错东西。1、生冷寒凉的食物不能吃，生活中许多人喜欢吃冰镇食物，天气稍...

不想得脑梗塞，核心预防药物不能停，不良的生活习惯也要改(图集)
2021-04-24

脑梗塞的预防是中老年人群最为关心的问题。因为脑梗塞的可怕之处，除了对生命造成威胁，还有极高的致残率。在发生脑梗塞的患者中，有70%的人会出现后遗症，有30~40%会落下残疾，严重影响生活质量。脑梗塞会导致大脑神经细胞死亡，而目前的医学水平还没有办法能让死亡...

高血压的“死对头”，比降压药强几倍，每天吃一点，血压稳如泰山(组图)
2021-04-24

牡丹皮堪称高血压的死对头，它对女性月经不调和行血不畅等症有很好的治疗作用。其所含的有效物质还可以扩张冠状动脉血管，有一定的降压作用。高血压患者早晚喝一杯牡丹皮茶，一周后可有效改善高血压的症状，降低血压值，但孕妇最好忌口。南瓜藤虽不起眼，但对高血压患者有很好...

“背薄一寸，命长十年”有科学依据么？正确保养脊背做到这四点(组图)
2021-04-24

民间常听这样一句话：背薄一寸，命长十年！背厚一分，人老三岁。脊背的厚度对人的身体健康影响真的有这么大吗？事实上，我们所说的厚脊背，是指由不良生活习惯导致的脂肪堆积，脊柱负担加重，从而使得脊柱变形，背部就会出现厚度变大、驼背、富贵包、颈前伸等症状，这样的结果...

这个姿势男女都无法抗拒！伤私处，再舒服也得戒(图集)
2021-04-24

你们平时最喜欢哪种姿势呀？各位老司机又开始想歪了~（被说中的，评论区自觉举个手）日常生活中，有一个姿势对身体的伤害实在太大了......男女都无法抗拒的这姿势，虽舒服却特伤身！很多人一坐下来，就会忍不住跷起二郎腿。（据统计，8成以上国人有这个习惯。）跷二郎...

喝茶，为何有人睡不着，有人却睡得更香？提醒：泡茶的方法要改变(图集)
2021-04-24

喝茶，是很多人的习惯之一，这种习惯也已经深刻地融入到我们的生活中。只不过在喝茶的时候，却出现了一些问题。有些人在喝茶之后比较兴奋，喝茶也起到了提升醒脑的作用。因此很多人不敢晚上喝茶，唯恐喝茶之后出现难以入睡的情况。但是有些人晚上喝茶，却出现了睡觉更香的情况...

最上等的风水（此生必读）！
2021-04-23

古语有言：一命、二运、三风水。每个人的身上，都有三处上等风水。养好了，能让人运道昌盛；破坏了，有可能一生不顺。这三处风水，不在金钱财富上，不在事业地位上，也不在名利权势上，而在于一个人的德行人品里。修一颗善良的心，养一张有情的嘴，做事有德，行为有品，就是一...

“蒋氏故居”——奉化溪口(图集)
2021-04-23

奉化溪口，位于宁波市区的西南方向，奉化市西北方向，距宁波市区22公里，沿宁奉公路南行至江口右转弯再行8公里即可到达。溪口以剡溪之水而得名。剡溪源头，主流出于剡界岭，由新昌入奉化境，称剡源。沿溪一线风光优美，所以，剡源九曲自古就为旅游胜地。九曲公棠以下称剡溪...

参加了一场婚礼，听一位老父亲教导儿子：原来，幸福的婚姻是这样(组图)
2021-04-23

同在一个屋檐下，却像陌生人一般，彼此都感受不到对方的温暖；相互折磨、争吵不休，甚至，大打出手，丝毫顾不得邻里街坊和亲人孩子的眼光。以上，就是许多人婚后的真实状态。不论你相不相信，在结婚这件事上，大部分人都是怀着美好的信念而结合的。但是，从什么时候起，我们开...

路过心情会变好！山坡出现“神秘笑脸”每年秋天限定现身成必打卡点(组图/视频)
2021-04-23

美国俄勒冈州高速公路旁的山坡，是当地非常有名的打卡景点。每年秋天，山坡上都会出现一张可爱的黄色笑脸。一眼看去，黄色的圆型脸庞中有两个绿色的圆点眼睛，还有代表着微笑的嘴巴。很多人专门开车从这里经过，就是为了拍到这有趣的景象～▼这个笑脸是怎么来的呢？原来这是汉...

彻底看清一个人的四个瞬间(组图)
2021-04-23

常言道：不经一事，不懂一人。一个人值不值得交往，在关键时候才能看清。有时候，看清一个人，一个瞬间就够了。利益是一个人的试金石，只有在利益面前，人才会显出本性。这个时候，通常是识人的最佳时刻。《论语》曰：君子喻于义，小人喻于利。其意思是说：君子看重的是道义，...

司机开车到这地方得多留意(组图)
2021-04-23

很多新手刚刚拥有了自己的汽车之后，都会比较害怕到市区开车，越是害怕所以越是谨慎尝试市区道路，久而久之倒是非常习惯了城市的复杂道路，反倒是老司机对于比较宽敞的高速公路有着更大的心结呢，因为老司机们认为虽然高速公路没有城市道路复杂。但是高速公路上的规矩可是多得...

红薯别煮粥了，简单几步做小零食，香甜酥脆，孩子说比薯条还好吃(图集)
2021-04-23

红薯是一种非常营养健康的粗粮，大都是蒸着吃、煮粥喝或烤着吃，又香又甜百吃不厌。今天用它分享一道不一样的吃法，做成简单美味的小零食，外酥里糯香甜可口，吃一次就念念不忘。我每次做一大锅，上桌瞬间就扫光，全家老小都特别喜欢吃。1、首先准备3个小红薯，洗净去皮，先...

草鱼的做法，做法接地气，零难度！(组图)
2021-04-23

香辣草鱼豆腐煲食材草鱼一条、豆腐一块、葱一把、姜3g、洋葱半个、生抽两勺、老抽半勺、料酒一勺、蚝油一勺、盐适量、糖半勺、胡椒粉0.3g。做法1、准备草鱼一条，鱼身体切成稍微厚一点的段。2、彻底清洗干净血块，至水清。3、沥干水，鱼肉加入葱段，姜片儿。4、料酒...

孩子有这3种特征，说明右脑发达，好好栽培很有可能成为“学霸”(图集)
2021-04-23

智商高低对一个人的学习和事业都有重大影响，而决定智商差距的因素就是大脑发育的程度不同，根据研究表明：人的大脑分为左脑和右脑，尤其是右脑的储存量是左脑的1000万倍。纵观世界，有很多的名人都具有超级发达的右脑，比如我们熟知的爱因斯坦、居里夫人、达芬奇等等，他...