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驼背竟和脑中风有关！双手一拉10秒钟立即端正体态(组图)(视频)
2021-05-19

随着智能手机的普及，驼背的人也越来越多。姿势教育指导师筱田洋江表示，长时间盯着屏幕，头会不自觉向前倾，养成背部弯曲的坏习惯。由于驼背的人站姿力量通常集中在肩部及脚跟，不仅会造成肩膀酸痛，整个人看看起来也会性格阴郁、无精打采。驼背不只不美观，日本宝岛社出版社...

日本人全球最长寿秘密破解：就是这3条特殊习惯！(图)
2021-05-19

日本人的平均寿命连续20多年位居世界第一。日本女性的平均寿命为86.83岁，男性为80.50岁！长寿不是一朝一夕可以练成的，而是长期以来的习惯，日本人长期以来有些什么特别的习惯呢？01追着太阳走和中国不同，日本的画家大多长寿，而作家却普遍短命，为什么这么说...

绿豆清热解暑 但你千万别用错！(图)
2021-05-18

一碗绿豆汤下肚，好吃不贵，清凉解渴，很是舒服。今天，邀请大家走进绿豆的世界。大家好！我是绿豆，2000多岁了，从绿豆棒冰到绿豆汤、绿豆糕、绿豆凉粉……我是中国人非常钟爱的一种传统食物。在过去很多个炎炎夏日，我们绿豆颜值和演技通通在线，是夏日食物中绝对的C位...

冰箱里的4种食物不能二次加热，危害身体健康，聪明人从来不碰(组图)
2021-05-18

节约是中华民族的传统美德。我国上下五千年的历史长河中，人们历来重视节约。日常生活中，很多人都有节约习惯。特别是一些老人，吃完饭以后，经常把剩余的饭菜放在冰箱里保存。然后第二天二次加热再吃。其实并不是所有的饭菜都可以节约的。比如，接下来我们所说的4种食物。第...

黄瓜的两大禁忌，尤其第二种，中老年人还一直当成美食(组图)
2021-05-18

说到养生，现在的中老年人可以说都是养生的高手。如今他们休闲在家，最主要的任务就给家里的孩子们做上一口美味的一桌菜。而这些饭菜都非常的讲究，不仅味道美味，而且还非常的有利于家人的身体健康。今天我们所说的黄瓜两大禁忌。尤其第二种，就连养生的高手还一直当成美食。...

睡醒之后不能刮胡子，说危害健康？ 听医学专家怎么说(图)
2021-05-16

有人说睡醒之后刮胡子危害健康，这样的说法是否有道理呢？?记者采访了中国中医研究院广安门医院皮肤科李博鉴教授。李教授解释，早晨起来确实不应急着刮胡子，否则，可能不到下午就会长出新胡子茬儿了。最好起床20分钟后刮胡子，才能保持一天的面部清洁。这主要是由于刚起床...

每天晨起后，一杯咖啡加奶，60岁男子坚持1年，发生了哪些变化？(组图)
2021-05-16

可能对于很多上了年纪的人来说，对于新鲜事物的接受能力都不是很好，就比如智能手机。可能刚开始流行智能手机时，很多老年人都需要长期磨合才能使用，而年轻人摸索一个下午就可以了。对于其他新鲜食物也是如此，例如咖啡，可能对于很多老年人而言，日常饮食的更多的是茶，或者...

5个日常头皮保养法则，让你不花冤枉钱就能养出好秀发(图集)
2021-05-15

很多爱美之人都对头发格外的关注，烫发、染发、护发齐上阵。但是你可有考虑过头皮的感受吗？图片来源于网络头皮虽然藏在浓密的发丝下，但是如果养护不当会出现头屑纷飞、脱发严重等后果，让人对你敬而远之。头皮健康的4大标准头皮好似头发生长的土壤，营养肥沃才能养出好头发...

控制糖尿病的4个指标，如果做不到，并发症的风险会越来越多(图)
2021-05-14

糖尿病患者除了要血糖和糖化血红蛋白达标，还有4个指标要注意不要超标，否则并发症的风险会明显升高。1.血糖波动血糖波动大容易造成糖尿病人器官的损伤。如空腹血糖多次检查正常,而糖化血红蛋白水平始终很高,这就说明,该患者餐后或者其他时间段的血糖是高的。另外，经常...

失眠最怕这种“酸”，开水中放一勺，引阳入眠，一觉睡到自然醒(图集)
2021-05-14

很多人发现自己失眠以后，不知道该如何调理，只能常常叹息，对自己未来的生活和前途感到十分迷茫。在这种情况下就容易让人产生抑郁的情绪，导致生活质量严重下降。然而，目前在临床中，能彻底治愈失眠的方法并不多。使用药物强制让患者入眠，往往治标不治本，不能从源头阻止失...

诺贝尔重大发现：决定人寿命长短的不是吃和运动，而是…(组图)
2021-05-13

健康长寿，一直以来都是人们所追求和研究的方向。诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道一度引起人们的关注，那就是：人要活百岁，合理膳食占25%，其它占25%，而心理平衡的作用占到了50%。这影响长寿因素占一半原因的心理平衡究竟怎么理解？我们又该如何做到...

天然清道夫发现了，坚持吃，干掉血栓、血脂，血管一身清！(组图)
2021-05-12

天然清道夫发现了，坚持吃，干掉血栓、血脂，血管一身清！洋葱洋葱中含有二烯丙基二硫化物和氨基酸，具有降脂的功效。洋葱还含有前列腺素A，这种物质能减低血液黏稠度，增加冠状动脉血液流量，降低和预防了血栓的形成。绿豆绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，而在它发芽过...

比生孩子还痛的老年常见病！越早了解，爸妈痛苦越少(图集)
2021-05-10

有一种疾病带来的痛苦如此被人描述：这辈子经历过的最痛的经历生孩子都没这么疼过痛到怀疑人生站不起来针扎的痛，刀子刺肋骨的痛呼吸都在痛，不敢走路，只能躺着它被许多人称之为不死癌症，民间更为通俗的叫法：蛇缠身、缠腰蛇、腰缠火丹等等。它就是带状疱疹。带状疱疹的带状...

丈夫偷情，妻子给丈夫偷偷喂1级致癌物，潜伏期只有2周！(图集)
2021-05-10

丈夫出轨已经2个星期了。从最初的崩溃到现在的冷静，小丽已经很从容了。看着连续几天，一反常态早早归来的丈夫，小丽决定动手了……暗黄的灯光，喷着迷离香水的狭小卧室，有一种朦胧的美感，更有一种情欲在疯狂滋长……小丽穿着丈夫平时最爱的性感睡衣走进卧室，她的长发柔柔...

5岁女童脑死被迫捐器官！含恨入梦“还给我”受赠者全惨死(组图)
2021-05-10

有些人过世之后，会在家属代为决定的情况下，将还能使用的器官捐赠出来，但没想到却发生不可思议的状况。先前一名4、5岁的妹妹被宣判脑死后，她的亲舅舅就和医院说，要将女童的器官全都捐赠出去，虽然当时院方觉得不对劲，但还是照做。孰料，之后竟有护理师梦到妹妹说“把我...

美国研究：降癌症风险45% ！对付乳癌效果最好的食材是：每天吃—它(图)
2021-05-09

作为家庭料理中常见食材的蘑菇，可以自成一道汤品，或是跟着其他食材入菜。外型小巧、口感有弹性的蘑菇，事实上营养价值极高：多糖体、膳食纤维、维生素B群、麦角醇和蛋白质等各种对人体有益的营养成分，且热量低，每份约20大卡。此外，蘑菇有很好的抗氧化效果，加强人体的...

新血压标准已经公布，并非是120/80，比较一下，血压可能不高(组图)
2021-05-09

经济发展的快速变化，不仅提升了我们的生活质量，也延长了寿命，让大家有更多的时间可以完成自己想要做的事情，但随着社会发展的越来越快，各种慢性疾病出现的风险也在增加，高血压就是其中最为常见的一种。高血压是一种代谢类的疾病，由于目前没有任何的特效药针对这种疾病进...

土豆尽量少吃，最好不吃，知道为什么吗？医生讲出5要素，不要忽视了！(图)
2021-05-07

能蒸能煮、能炖能炸，既是蔬菜界的一把好手，也能随时跨界独挑主食的大梁，它就是有着地下苹果和第二面包之称的——土豆。土豆是家常菜材料之一，烹饪土豆的手法也是不计其数，土豆口感香脆，营养丰富。专家研究发现，每人每周吃5-6个土豆，可使中风几率下降40%。土豆的...

孩子胆小、粘人、爱哭？很可能因为3岁前父母忽略了这一点！(图集)
2021-05-05

最近，我被一则视频暖到了！1岁多的小丫头打完疫苗，缩在爸爸怀里哭得歇斯底里。于是爸爸脱下外套，把孩子整个包裹了起来。神奇的事情发生了，瞬间，孩子就安静下来……网友纷纷感叹：爸爸的衣服有魔力。其实，不是衣服有魔力，而是爸爸透过衣服传递给女儿的安全感，让孩子安...

糖尿病终于遇见死对头，经常吃，效果或许比药和运动强！(组图)
2021-05-05

鲜美多汁的梨子被誉为最健康的水果之一，以及全科医生，糖尿病人群也能食用，因为梨子的血糖生成指数非常低，糖尿病人群适量吃完全没有问题，不过梨子不能控制血糖，而且建议糖尿病人群在两餐之间，或者是睡觉前食用梨子最佳。糖尿病终于遇见死对头，经常吃，效果或许比药和运...

这3个部位“青筋”暴起，可能是疾病的征兆！及早查体别耽误 (组图)
2021-05-05

青筋，这个身体上的现象相信大家都不陌生青筋被人认为是瘦的代言词不少人都觉得越瘦的人青筋越明显如果不是输液需要找青筋下针青筋常常都会被我们忽略但其实，青筋也可能是疾病的症状！今天，就来揭开它的神秘面纱体表出现“青筋”是什么原因？其实“青筋”并不是筋，而是人体...

午睡千万不要超过这个时间，小心适得其反！(图集)
2021-05-04

午睡，一件看起来十分微不足道但又不能忽略的事。工作一上午，中午午睡一会确实有利于下午的精神状态。就目前的研究来看，午睡能够帮助我们降压、保护心脏和消除疲劳、增强记忆力等。但，就在带来这些好处的同时，前段时间的一项研究也带来了不小的争议。频繁午睡反而有害看到...

不论男女，手上有个“通便穴”，按一按，排出臭宿便，赶走老便秘(组图)
2021-05-04

生活中很多人都存在着便秘的问题，但是便秘时间长了，会导致体内的毒素和垃圾无法顺利的排出，对人的身体造成不利的影响。特别是进入秋天以后，空气特别的干燥，如果人体内的水分不足的话，可能就会引起便秘问题。尤其是对于一些上班族来说，便秘还会容易造成身体肥胖。其实在...

世卫组织呼吁停止食用，比浓茶伤骨头，提醒家人：尽早撤下餐桌(组图)
2021-05-02

现如今生活水平越来越高，我们的饮食也受到了相当大的重视，总是想吃好的喝好的，但长期的大鱼大肉对于身体的健康是没有太大好处的。尤其是随着年龄的增长，各种慢性疾病都会找上门来，而骨质疏松是常见的慢性骨骼疾病之一，很容易就造成骨质疏松性骨折骨裂的发生，腰酸背痛，...

日本研究发现：有这3个爱好的老人不易痴呆，聪明人早已经动起来(组图)
2021-05-02

当人的年纪越来越大的时候，很多人都会患上高血压，高血脂，糖尿病，高尿酸血症。这种病对老年人危害很大，最痛苦的是阿尔茨海默氏病，根本治不了。据世界顶级专家的研究，阿尔茨海默病并非如许多精神病学家所说，是衰老过程中不可避免的结果。尽管还没有完全有效的治疗方法，...

名老中医发声：清晨吃它胜任何补药，真后悔现在才知道！(组图)
2021-05-01

世人个个学长年，不悟长年在目前，我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。这粥是什么样的吃了就能变神仙呢？神仙粥存在吗？确实存在！它就是国家人事部、卫生部、中医药管理局评选认定的国家级百名老中医之一、北京中医医院肛肠科主任医师王嘉麟先生自己吃了20年的粥方。▲王嘉麟...

血糖新标准已公布，不是3.9-6.1，而是这个范围，看看自己高吗？(组图)
2021-04-30

不良的饮食习惯对于身体健康的影响非常的大，有很多人就是因为不良的饮食习惯导致糖尿病人找上门来，事实上有很多人都觉得糖尿病是中老年人的专属，但是现在也趋于年轻化，有为数不少，20岁刚出头的人就已经被查出了患有糖尿病。糖尿病是一种高发性的慢性代谢疾病，主要就是...

喝水垢较多的水易患结石？看食品营养科学技术部主任怎么说(图)
2021-04-30

喝水垢较多的水易患结石？硬水口感不好，但不会危害健康烧水壶用久后，内壁会结下厚厚的水垢。网上盛传，长期饮用烧开后水垢很多的硬水，会增加罹患结石病的风险。那么这一说法究竟是真是假？科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任阮光锋表示，水垢的生成与水的硬度有关，...

关于降血脂药，你最想知道的5个问题，答案都在这里！(组图)
2021-04-29

*仅供医学专业人士阅读参考降脂药有哪些？怎么吃？要注意什么？1七大类降血脂药之间的区别主要降低胆固醇的药物：①他汀类②胆固醇吸收抑制剂③胆酸螯合剂④抗氧化剂主要降低甘油三酯的药物：①贝特类②烟酸类③高纯度鱼油制剂表1：7类降脂药的区别2他汀类的服药时间、量...

饭后易心脏加速，若不是肠胃问题，可能是被它们缠上了(组图)
2021-04-28

疫情已经让不少人都陷入到一种焦虑，担忧的状态中，而平时的一些小小的症状都会被无限放大，比如说疲惫、心跳加速、身体乏力等，这些症状都会让人更加恐慌。大家要理智看待自己的身体健康情况，因为除了病情有一些特定的症状之外，很多人平时生活当中也会有一些有相似但又比较...

买西红柿，就要挑“母”的，牢记这4点，西红柿香甜多汁还起沙(组图)
2021-04-27

2021-04-2621:59西红柿作为我们日常生活中常见的一种食材，含有丰富的维生素A和C等多种微量元素，甘甜多汁，营养丰富，特别好吃，既能当水果直接生吃，又能做出丰富美味的菜肴，并且价格实惠，所以深受人们喜爱，几乎每次去菜市场买菜都要买上一些，那么问题...

牙结石可以自己抠掉吗，教你4招，这样去除牙结石，安全有效(组图)
2021-04-26

牙结石应该是人人都有的，它就在牙齿的表面，有时候还会突然掉落一块，臭臭的、硬硬的，用手一碾就散了。它的形成有一个过程，在人每次吃完食物后，牙齿上会残留下一次食物残渣和唾液的混合物，这些物质慢慢在牙齿上形成牙菌斑，在唾液的作用下继续钙化，形成牙结石。它对牙龈...

春天体质差，吃健康的食物，改善睡眠，预防便秘，肌肤更好(组图)
2021-04-23

大家好，我是吴医师。对于大多数人来说，人们都喜欢气候适宜的春天，现在正值4月时节，再过一段时间春天就要结束了。在春天还没有结束之前，大家一定要抓住春天的尾巴，要积极的投身养生这件事中，养成良好的生活习惯，不仅能收获好的身体素质，还可以起到延年益寿的作用，让...

45岁杭州男子，每天坚持吃1粒六味地黄丸，身体后来怎么样了?(组图)
2021-04-23

每个人都想变得年轻有活力，有非常丰富的精神状态，特别是男性朋友到了一定的年龄，明显感量不足，所以经常吃补品。六味地黄丸是比较常见的中草药，很受男性欢迎，长时间吃六味地黄丸会发生什么变化呢？今天的编辑带大家一起来理解吧。45岁的杭州男性，每天持续吃一粒六味地...

4物是天然的“二甲双胍”，每天敞开肚子多吃点，助你远离糖尿病(组图)
2021-04-22

黑蒜中除了保留有大蒜的营养元素外，还含有大量的生物碱，这种成分具有降低血糖的作用。而且它还能增加胰岛素的功能，是一种天然二甲双胍食物。重要的是黑蒜对正常的血糖值无影响，糖尿病患者平时多吃点，或助你远离糖尿病。银耳是女人很喜欢的一种食物，具有美容养颜的功效。...

脑血管当场破裂！只因晨练时这个动作，告诉爸妈别再做了(图集)
2021-04-20

在我们身边有一些老年人，习惯了早上天还没亮就起床锻炼、买菜或者做早餐，常常闹钟一响就急着马上起身，殊不知起得太早、太急，容易诱发中风、心脑血管疾病，甚至要了性命。（危险动作，请勿模仿）鸡啼即练，可能有害老人在醒来后全身血流相对较慢，如果立即起身，可能导致大...

肾不好，指甲会变色！医师教你看指甲观察肾病信号(图集)
2021-04-20

指甲分色，小心肾病指甲变化可能显现全身疾病人体指甲是皮肤的延伸、附属器官，保护我们经常使用的手脚，便于行走、做事。当身体出现状况时，有时会影响指甲的生长和周边结构的改变，让医师观察出一些蛛丝马迹。今天要讲述的，即是肾脏病人特殊的表现---指甲棕白分色基本指...

宿便滞留毒害全身！日名医教你3分钟便秘按摩法 轻松解决烦恼(组图)
2021-04-18

便秘会使肠道环境恶化，肠内囤积了顽固的宿便，则容易造成血液与淋巴循环恶化。宿便问题的根本原因是什么呢？便秘深受宿便困扰的原因冬天寒风刺骨，总是尽可能不想出门，运动量也跟着减少。运动量不足，容易导致血液循环不良、手脚冰冷，且腹部肌力退化也无法促进肠道蠕动，成...

研究老胃病40年，75岁院士提示：远离“三黄”，胃会感激你(组图)
2021-04-18

肠胃健康一直非常受大家关注，因为肠胃实在是太脆弱了，如果自己不注意的话，很容易患上肠胃疾病，而在我国14亿人口当中，大约就有1.2亿肠胃疾病患者，肠胃受损之后对自己的生活影响也比较大，所以大家都非常的重视，不然还会引起一些其他的并发症。75岁的张院士具有4...

血栓终于碰到对手了，白开水撒把它，血管一通到底！(组图)
2021-04-18

血栓，就像身体里一个淘气的小家伙，容易脱落游走，还爱到处和其他疾病拉关系。一旦管理不好，颇为危险，据统计，因血栓性疾病导致的死亡已占全球总死亡人数的51%，远超过肿瘤、传染性疾病、呼吸系统疾病等造成的死亡。脑血栓的致死率几乎占所有疾病的第一位，所以有人将其...

最新发现！老人睡9小时以上会加大老年痴呆，看看你睡对了吗？(组图)
2021-04-17

老年痴呆症，也称为慢性脑综合征，是一种较为严重的、持续性的认知功能障碍，一旦发生，将严重危害患者的身心健康。那老年人究竟是怎样防止痴呆的呢？今日为您详细介绍老人睡超过9个小时，会增加患老年痴呆症的风险，您一定要警惕！最新的研究！老年人睡眠超过9小时会加重老...

便秘上厕所拉不出？这里拍三下，立即通!(组图)
2021-04-16

深受便秘其害？每天与厕所奋战的日子不好受吧！便秘对人体的危害很大，伤了内脏也毁了容貌，想要健康就必须改善，如果上厕所拉不出，把那儿拍三下就通了。1、便秘拉不出时上厕所拉不出的时候，拿手指或手掌轻轻拍三下头皮，就是头顶正中央，马上出来。百试百灵！2、拉粑粑时...

老年痴呆的罪魁祸首已找到：“这一物”吃多了，大脑或会提前变傻(图集)
2021-04-14

阿尔茨海默病是一种非常残忍的疾病，说它的残忍是因为这种疾病对患者的身心都会造成比较严重的伤害。患者将慢慢失去记忆，直到连自己的爱人、家人都无法记住为止。研究表明，常吃这些食物会增加患阿尔茨海默氏病的几率。含反式脂肪酸的配料，反式脂肪酸在人们的日常饮食中突然...

不去洗牙的人，你们会后悔的！(图集)
2021-04-13

没有画进去的小彩蛋：问：牙缝会不会越洗越大？答：只要你乖乖刷牙、定期检查，牙缝是不会继续变大的，但已经形成的就很难恢复了。问：牙龈出血，洗洗牙就能好吗？答：牙龈出血原因很多种，如果是牙周炎比较严重，光洗牙还是不够的，还可能需要刮治。洗牙就是一个基本操作，无...

105岁老人，年轻像60岁，养生秘诀不是多走路，而是多做3件事(图集)
2021-04-11

很多人都希望健康长寿，但是真正能活到100岁的并不多，研究表明，国人的平均寿命是77岁，活到百岁的老人真是少之又少。高血脂，高血压，高血糖，俗称三高，这是困扰老年人的一大难题。各类疾病影响着人的寿命，尤其是心脑血管疾病，根据世界卫生组织统计，全球有1/3的...

停经后动脉硬化风险变高！日专科医生：多吃8种清血食物是血管的清道夫(组图)
2021-04-10

妇科症状：停经何谓停经指卵巢的活动不断衰退，最后终止活动并且完全没有月经。月经没来达12个月，就可以认为是已经停经。女性的平均停经年龄约50岁，较早的人45岁前就会停经，较晚的人会在55岁之后停经。原因女性体内约有200万颗原始卵泡※，在进入青春期‧生育年...

“鲜花屋中放，花旺人不旺”，有什么讲究？原来并非迷信(组图)
2021-04-09

现代社会，大家的生活水平越来越高了，手上也有闲钱了，于是大家都开始追求更好的精神生活，希望把自己的家里打扮得漂漂亮亮的，于是买了很多鲜花放在家中。但是有许多老人却说这种做法不对，并用俗语鲜花屋中放，花旺人不旺来证明，那么这句俗语是什么意思呢？古代社会十分落...

最新研究揭示：糖会影响大脑发育，小时候糖吃多了，会损害将来的学习和记忆能力
2021-04-05

在众多味觉感受之中，甜味——是受人喜爱的，可谓老少咸宜，尤其是那些销售给孩子的饮料和食品，往往添加了大量的糖，儿童也成为添加糖的最高消费者，即使高糖饮食与肥胖和心脏病等疾病甚至记忆功能受损相关。然而，目前对于儿童时期的高糖饮食如何影响大脑发育仍知之甚少，特...

这些食物是天然的“消炎药”，你吃对了吗(图)
2021-04-04

抗炎食物，对抵御心脑血管疾病的作用很大。日前，美国哈佛大学一项研究颇有新意，研究人员从食物、营养素与人体内炎症相关性这样的角度，来探索吃不同的食物影响体内炎症状况，从而与心血管病、冠心病、中风风险的影响相关性进行研究。研究者根据不同食物与体内炎症相关性进行...

1个月内3人被咬死亡！春日踏青千万小心，已有多人中招！(图集)
2021-03-29

随着春季的到来，春暖花开，万物复苏，大家也按捺不住想要出门踏青游玩。踏青本来是一件愉快的事，但是Dr.X在这里却想提醒大家，一定要做好个人防护，不要让喜悦变成悲剧！说到这，情不自禁想起两年前的那场蜱虫事件。当时，正值春季，同在合肥的安医二附院连续收治了3位...