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脑梗的“榜首”已经公布，第一名不是烟酒，很多人却天天在吃(组图)
2021-06-11

脑梗是一种高病发率、高死亡率的心脑血管疾病，多发于中老年人群中。但是近些年，脑梗患者呈逐渐的年轻化趋势发展，有的人40岁不到就因脑梗离世，给患者的家庭带来极大的打击，这也让很多人对脑梗二字谈之色变。不过脑梗的带来不是突如其来的，需要有一个过程，而这个过程如...

不论男女晚上空腹吃口它，隔天拉黑臭宿便，口臭没了，体重悄悄降(组图)
2021-06-11

如今正是炎热的夏季，天气非常闷热，在闷热的天气里，也会影响人们的食欲，常常没有胃口吃饭，尤其是一些油腻的菜，人们就更不想吃了，天气闷热干燥，吃的不合适，很容易上火或是便秘，而且在夏季，人们都希望自己能瘦上几斤，所以最好吃一些低热量，并且有助消化的食物，那么...

36岁男子每天喝“山楂泡水”降糖，持续1个月，后来怎么样了？(图集)
2021-06-11

经常喝干泡过水的山楂，其实人最重要的变化就是食欲会变好，尤其是在炎热的夏天，很多人会出现脾胃不和或者食欲不振的问题，统称为苦夏。所以傻乎乎地睡觉也有助于增进食欲，但如果能边喝山楂水边吃山楂病，效果会更好，因为吃山楂还能促进血管健康，预防心脑血管疾病。一、3...

有根血管对男性最致命：发病无征兆 一旦堵塞面临死亡 ！预防很关键(图)
2021-06-10

三四十岁正是身强力壮的好年纪，可是有一种冠心病就偏爱中青年男性。近期，瑞典哥德堡大学研究者在《内科医学杂志》上发表论文，对125万多人进行25年的随访研究发现，40岁以下男性的猝死、心力衰竭和中风发生率呈明显上升趋势。与老年人不同，中青年男性容易在冠状动脉...

南瓜和它一起煮，等于“天然泻药”，晚餐吃隔天排宿便，越吃越瘦(组图)
2021-06-10

饮食是人们生活的基础，随着生活水平的提高，现在人们对饮食的追求并不局限于满足温饱，更在意的是饮食的健康、营养，以及丰富性和多样化，而且不管男性还是女性，为了身体健康和身材，在饮食上更偏向于有助刮油瘦身的食物，既要营养健康，能为身体提供正常所需的营养和能量，...

男性的鼻毛为何会“窜”出来？鼻毛旺盛说明了啥？早知道早受益(组图)
2021-06-10

对于每一位男性朋友来说，都想让自己的精力比较旺盛，可能会展现个人魅力，尤其是精力旺盛的男性，体毛也是生长比较旺盛的。但是若体毛长错了地方，那就尴尬了，尤其是鼻毛。对于女性朋友来说是男性长出鼻毛，甚至会感觉有点恶心。那么，为什么有的男性鼻毛长着长着就窜出来了...

比毛豆更厉害！防大肠癌的超级食物才是它(图)
2021-06-09

在营养成分中常可以看见的“叶酸”（维生素B9），除了贫血之外，时常可以看见孕妇被提醒要多吃叶酸，这是因为叶酸负责建构肌肉、也是让细胞分裂与合并，形成DNA的重要养分，能让胎儿发育正常，而孕妈妈本人也能够减缓疲倦、晕眩以及早产的机率。而现在研究指出，叶酸不仅...

80岁的老人，50岁的骨骼！医生：老人的这些生活习惯值得学习借鉴(组图)
2021-06-09

上星期医院组织下乡义诊，碰到了两位很有意思的患者，一位80岁，一位50岁，但他们骨骼的年龄好像刚好相反一样。80岁的那位老人走起路来健步如飞，腿脚利索得一点都不像80岁，内分泌科的吴主任调侃说他是80岁的年龄，50岁的骨骼。而另一位50岁的中年人，已经因为...

“大地的苹果”热量只有白饭一半！马铃薯避免发芽就靠这招(图)
2021-06-09

马铃薯在欧洲，有“大地的苹果”之称，不难看出马铃薯在欧洲人心中的地位，更是世界第四大的粮食作物。而在台湾的日常饮食中，马铃薯也占有十足的分量，尤其是薯条、洋芋片等零食，更是让人爱不释手，只是不小心，也让马铃薯带给人不太健康的印象…其实，马铃薯本身含有多样的...

注意！多发于女性、有家庭传染性，这种疾病治愈后，仍令人痛不欲生(图)
2021-06-08

带状疱疹对于许多人来说是个很神奇的病，有人叫它蛇缠腰。按照中国民间说法，一旦患上蛇缠腰，水疱在腰间越缠越长，直至首尾相接，这个人就会被缠死。民间甚至还出现了各色阻止病情发展的治疗方法，有人用火点烧、有人画虫、画圈等。事实上，带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒（...

牙齿决定我们会不会得“失智症”？牙科医师：避免脑神经退化、失能，注意4件事(图)
2021-06-08

身为牙医师，我当然会说牙齿保健很重要。有牙齿才可以好好咀嚼吃东西，消化好、吸收好，身体自然好。吃也是生活的享受、快乐的来源。牙齿更是门面，牙齿美观，表情丰富灵活且说话清楚，对人际互动亦有帮助。最近几年许多肠胃科医师都建议，食物要多咬几口才吞咽，一方面可以充...

市场上有5种鱼，没办法人工养殖，都是纯野生鱼，碰到可以放心买(组图)
2021-06-07

现在人们吃鱼、吃海鲜都是非常常见的事情了，生活条件好了以后，看到什么好吃的都要尝试一下。但是现在市场的供求比较高，所以说纯野生的鱼也就比较少了，很多都是人工养殖的。也不是说人工养殖的不好，但是很多人为了能够让鱼生长得更快，很有可能打激素等化学物质，这样的鱼...

别嫌它长得丑，或是肝病的“敌人”，“每天一小口”或能帮你排毒(组图)
2021-06-06

导语：大家可能都知道，在平时如果每天都吃过量的大鱼大肉，会直接引起我们身体出现疾病，特别是像现在人们基本都会出现的肠胃疾病以及肝脏疾病。在平时这种疾病是非常容易见到的，甚至家里人也会有这种疾病，但是可能肝脏疾病在发病的前期它是没有任何感觉的，一旦我们发现之...

医生都羡慕：有这8大身体状况的人，说明你特别健康！(图集)
2021-06-06

古人炼仙丹，现在人学养生，都为了一个事——健康长寿！长命百岁是每一个人的愿望，虽然并非人人可以实现，但即使不能长寿，也是要健健康康的，对吧！随着生活水平的提高，加上人们对养生的重视，越来越多的人都在怀疑自己是亚健康了，那么到底自己身体如何呢？为了能够准确掌...

别再不吃饭了！这些食物抗饿又减肥(图集)
2021-06-06

经常听到有人说，成年人的世界，没有什么是容易的。我就不认同，成年人的世界有一样是容易的——长胖！好了，言归正传，又到了夏天露肉的季节，有不少宝宝为了追求快速减肥，都选择节食减肥，天天吃蔬菜水果。节食减肥不仅容易反弹而且还会损坏我们的身体健康。别再为了减肥不...

24岁刚毕业女孩，每天放屁多达20次，医院检查，医生感到惋惜(组图)
2021-06-06

小雅在一家外企工作，因相貌清秀，尤其受到同事和领导的喜爱，但小雅有一个坏习惯，就是中午不太喜欢去食堂吃饭，也许也和她是湖南辣妹子有关，食堂里的饭菜特别清淡，她实在吃不下。因此，每天中午她都会选择吃麻辣烫或其它小吃，大约持续2年。近来，她发现自己的肠胃总是消...

缺牙容易失智！牙医师曝缺牙3大健康危机假牙、牙桥、植牙哪个好？(图)
2021-06-05

“老掉牙”没关系，是真的吗？《如果云知道》主持人郑凯云邀请牙医师赵国翔，告诉你长辈缺牙不补，恐引发3大健康危机。80岁老年人至少要有20颗牙齿牙医师赵国翔指出，根据世界卫生组织制定的牙齿判断标准“80/20”，也就是80岁的老年人至少要有20颗牙齿，其他不...

《菜根谭》：厚德积福，逸心补劳，做人要懂得靠自己(图集)
2021-06-05

导读：在生活中，我们常常会遇到很多不顺心的事情。而面对这些不如意，我们的心态，在很大程度上，就决定了事情的发展走向。而面对生活的不公时，你会自怨自艾还是自强不息？又该用一个什么样的心态去面对呢？我想，在千年前的奇书《菜根谭》中，就可以得到答案。《菜根谭》，...

钙铁多5倍！冻豆腐取代白饭，控糖助瘦身食谱公开(图)
2021-06-05

明明吃得不多，也有运动习惯，却怎么都瘦不下来，看着其他人大吃大喝却依然苗条，只能默默“厌气”？原来，肥胖和血糖大有相关，有效控制血糖能让减肥事半功倍。日本医师推荐将冻豆腐做成“豆腐饭”，吃起来口感和白饭相似，同时冻豆腐本身就有改善血糖效果，能让减糖效果更好...

6月起正式执行!社保缴费基数上调！取消医保账户、五险变四险！到手工资要降了！(组图)
2021-06-05

6月起，社保迎来6大变化，各个都影响你的钱袋子！016月起，社保缴费基数大调整！工资、公积金、养老金都将跟着变！继社保不再执行减免后，各地陆续公布了2021年度的社保缴费基数和标准。以山东为例：在全省统一公布2020年度全口径城镇单位就业人员平均工资之前，...

日本长寿村饮食探秘！医界认可：吃对4款食物一生有效(图)
2021-06-05

日本人的长寿早已全球知名，而日本研究长寿的学者早在二十世纪三十年代便开始以统计日本各地的“长寿村”与在同一地域的“短命村”之日常饮食的不同之处，发现了就算是二十一世纪的现代学者医师们照常推崇的健康食物。而当年以统计学发现的以下的不良饮食习惯，直到今日依然被...

医生紧急提醒：红霉素软膏千万不能长期使用！否则带来的后果…(图集)
2021-06-04

天气越来越热要说起这个季节最让人讨厌莫过于蚊子被它咬一口真是瘙痒难忍每当这时候身边常有人说抹点红霉素软膏就好了除此之外无论是皮肤过敏或者长痘也会有很多人推荐它仿佛这就是一款万能药最近红霉素软膏登上了热搜引起众多人的关注医生提醒红霉素软膏绝对不能长期使用一旦...

一个动作浪费了蔬菜80%的维生素C，这样烹饪才最有营养(图集)
2021-06-04

根据《中国居民膳食指南》建议，最好顿顿有蔬菜，在每一顿饭中蔬菜的重量要占到一半，每天保证摄入300-500克的蔬菜。在日常的饮食中，比较注重营养均衡的人，都非常注重维生素C的补充，一日三餐常吃一些富含维生素C的蔬菜。但是维生素C是烹调蔬菜时，最娇气的维生素...

40岁大叔，每天坚持做10分钟的提肛运动，一月后，身体的确发生了很大变化(图集)
2021-06-03

坚持锻炼身体是有好处的，无论你是在户外锻炼还是在室内锻炼，只要能让自己动起来，身体就会给你一些好的反馈。很多男人苦于没有时间外出锻炼，但实际上有些锻炼不挑时间和场地，在家就能做到。四十岁的大叔最近在网上看到了一种比较深入的锻炼方式，那就是提肛锻炼。有人说很...

27岁女博士查出肺癌，医生：睡前2事天天做，铁打的肺也受不住(组图)
2021-06-01

26岁的晓晓从小是一个学霸，如今，已经是博士毕业了，在一家外企上班，收入也很高！但是家里人最近一直催着她相亲，说是她已经28岁了，不能再耽搁了！晓晓倒是不反感相亲，但因为眼光很高，总是没有找到适合自己的！于是就把主要的经历放在了工作上，由于有一个项目，需要...

长期喝菊花、山楂、枸杞泡水喝对身体有什么益处？营养科医生给解答(图)
2021-06-01

在解决温饱问题后，随着生活水平的提高，人们对吃什幺喝什么越来越讲究，养生保健已经成为一种时尚。因此，我们现在不光看到绿茶、红茶，一些药食两用的材料也进入寻常百姓杯，比如花茶、大麦茶、减肥茶、参茶等等，各种材料有各种功效，下面我们来看看常见的菊花、山楂、枸杞...

一周接诊2例这种癌，病因都很常见！医生感慨：一个25岁，一个30岁…别大意！警惕…(组图)
2021-06-01

一份统计数据表明，中国人口中患有肠胃疾病的人数超过1.2亿，而且明显呈现患病低龄化的趋势。相较于30年前，19-35岁的青壮年患病率提升了一倍，占总人数的6%-11%。一个非常残忍的事实，胃癌越来越年轻化了。杭州市一医院胃肠外肛科副主任单毓强主任医师最近感...

老人确诊艾滋病，儿子瞬间崩溃，别让这种“活动”成为艾滋温床(组图)
2021-05-31

说起艾滋病，很多人都会说，那不是年轻人的事嘛！但是如果你看了下面一组数据，也许就不这么认为了。联合国艾滋病规划署（UNIAIDS）的统计数据表明，2014年全球艾滋病患者约为3530万，其中近420万是老年患者。2012年我国老年艾滋病患者总人数，与200...

趴着，是驼背的新疗法！一分钟腰痛改善术从大腿肌肉开始(组图)
2021-05-31

从医师的角度说明趴姿对身体的好处严重驼背者的新型疗法—骨外科医师‧医学博士冈田欣之医师简介:不仅是改善呼吸，以趴这个动作来改善姿势，也是前所未有的概念。随着年龄渐增，许多人的背部会渐渐向前弯曲，形成驼背，因此，如何避免驼背成为一件非常重要的事。即使身为一名...

新研究颠覆认知：早睡比熬夜或许更伤身！早知道早获益(组图)
2021-05-31

我们都知道，一个好的睡眠，有利于身心健康。而长期熬夜导致睡眠不足，就会影响我们人体的生物钟，进而损害我们的身体健康。长期睡眠不足，除了对神经认知功能和清醒度有影响，还可导致多种不良结局，潜在后果包括：工作效率下降、意外事故和死亡的风险升高以及造成对身心健康...

肿瘤专家45年的防癌秘诀！想要癌症不找，专家告诉这么做...收藏好(图)
2021-05-31

人人都怕得癌症，不想得癌症，但是在生活中，我们该如何做呢？中国医学科学院肿瘤医院原防癌科主任袁凤兰教授，日前在《养生堂》节目上公布了自己工作45年来的独家防癌秘诀。日常做到这些，患癌几率会大大降低！吃饭：餐桌上要有2111每天吃2斤蔬菜随着年龄增长，尤其是...

5种植物摆在家竟能抗菌清洁、让心情变好(组图)
2021-05-30

最近因为疫情升温，很多人几乎都待在家里，减少外出机会，不过待久了，每天看着一样的风景，难免心情枯燥烦闷，这时如果可以在家中点缀些绿意，就能为生活加分。World Gym Blog就特别整理出5种香草植物，不只好种植，透过一些方法，还能抗菌、清洁环境，甚至有...

2个月内3名幼童脑死亡！嘴角长这种水泡，真不是“上火”那么简单 家有小孩的…(组图)
2021-05-30

相信很多人都曾有过嘴角长小水泡的经历，这个水泡看起来不大，但却很影响美观。更重要的是，这些小水泡威力还不小，不管是吃饭还是说话，甚至嘴巴动一下都会疼。这种水泡，我们俗称它为上火，当然这也是中医上的概念。这个时候，我们往往认为需要吃一下下火的食物，喝下火的绿...

大豆是调血脂的“高手”，但吃错了血脂可能更高！帮你认清豆制品的“真面目”(图集)
2021-05-29

生活水平越来越高了，但不良的生活、饮食习惯让很多人出现了血脂偏高的情况。数据显示，中国成人血脂异常率高达40.4%，它就像埋在身体里的一颗炸弹，一不小心，就会对健康造成巨大威胁！如果血脂高以甘油三酯升高为主，容易导致胰腺炎，严重时还可能有一定的死亡几率；如...

几点睡算熬夜？医生提醒：不是11点，不是12点，可能很多人想错了(组图)
2021-05-29

古时候，人们讲究日出而作，日落而息。但是到了现代社会，有规律作息的人真的很少，熬夜睡觉是许多年轻人的生活习惯，而且还会在朋友圈里争夺熬夜冠军。事实上，不只是年轻人喜欢熬夜，对一些中老年人来说，他们也有熬夜的普遍现象。晚睡确实能给我们的身心带来一时的快乐，但...

有种水会致癌，很多人天天喝！知道了还不晚—抗癌管家(组图)
2021-05-28

水，常常被夸赞为免费的长寿药。但有一种水，很多人天天喝，还认为能有益健康，可不幸的是，它不但不益于健康，反而损害健康，喝多了真的会致癌。不过，这种坏水不是大家说的隔夜水、千滚水哦！▲会致癌的水，正是大家推崇的热水（65摄氏度以上）。1隔夜水，到底能不能喝？...

70岁老年人，血压、血脂、血糖都正常是好事还是坏事？听医生说(图集)
2021-05-28

随着社会经济的不断快速发展，人口老龄化带来的社会问题也在逐步凸显出来。据不完全统计，截止2020年底全国60岁以上人口达21242万人，占到了全国人口的15.5%，而65岁以上人口数为13755万人，占总人口的10.1%。而在2020年，新出生人口数为16...

从肺里洗出37瓶“乳液”！江西一男子咳喘、胸闷原因找到了(组图)
2021-05-27

南都讯18升清澈的生理盐水通过双肺，流出的却是37瓶乳液，这惊悚的一幕出现在广州市第十二人民医院职业病尘肺科一例大容量全肺灌洗术中。这就像是给患者的肺部彻底洗了个澡。医院职业病科、呼吸内科主任医师蒋文中介绍，大容量肺泡灌洗术能够有效清除滞留在尘肺患者肺泡和...

55岁女子空腹血糖11.0，每天喝玉米须泡水降糖，结果怎么样了？(组图)
2021-05-26

王阿姨住在河南信阳，今年55岁。半年前，她总觉得手脚麻木，在孩子的陪同下去省城大医院做了全面检查。经过检查，她得了高血糖。所以医生给她制定了降糖计划，她也说她会遵守。可是，三个月后再去复查时，她的血糖却没有下降反升，这到底是怎么回事？经详细询问后，医生这才...

47岁青岛男子，每天坚持服用“六味地黄丸”，却形成了胃穿孔(组图)
2021-05-25

现在逐渐出现了这样一种社会现象，每个人都是医生，自己可以自己看病，在大家的传统观念中，像感冒发烧、腰背酸痛这样简单的疾病，只要自己去药店买些止痛药，就能轻松解决，只要不是大病，完全不用考虑医生的想法。假如真能自我治愈，那还是不错的，但是如果盲目吃药，听信网...

拒绝隐藏的钠！世卫组织发布加工食品限钠标准与每个人的健康…(图)
2021-05-25

饮食不健康，吃得咸，是全球面对的一个公共卫生问题。据报道，全球每年估计有1100万人死于不良饮食，其中有300万可归因于钠摄入过高。为了应对这一问题，近日，世卫组织发布了全球不同加工食品的钠含量标准，其中主要针对64种食物和饮料。根据这一标准，每100 g...

睡前的“七个长寿药”一个一个都有效！内科医生都说…(组图)
2021-05-25

睡前这段时间，听上去好像也做不了什么，事实上却是对我们养生和预防疾病来说，这一点时间是非常重要的黄金时间。对此，中医内科的医生认为，这些动作的确能起到一定保健作用，但个别动作也需要注意方式。睡前3个动作床下做1、腹式呼吸改善心肺功能腹式呼吸扩大肺活量，改善...

睡到半夜腿抽筋，除了缺钙，你可能还得了动脉粥样硬化！告诉你如何预防缓解(图)
2021-05-24

一般人都知道，怀孕的准妈妈会有半夜腿抽筋的状况，那是因为怀了胎儿造成体重增加，加重腿部的负担，由于腿部肌肉长期处于疲劳的状态，导致腿部堆积了大量的乳酸，因而造成半夜经常会因小腿抽筋而痛醒的状况。不仅孕妇会有半夜腿抽筋的困扰，其实在很多场合与情境下都会发生腿...

不管脖子痛、腰痛、膝盖痛…一个动作了断，赶紧收好，错过后悔！(组图)
2021-05-24

脖子痛、腰痛、膝盖痛、髋关节痛....在中老年人群中很常见，现在越来越偏爱年轻人。颈肩部疼痛，头晕、耳鸣，走路发飘……这些困扰让人烦不胜烦。今天大家一起来学学这套极简止痛操颈椎痛每天用这个动作上举走走路，坚持200步。预防脖子痛：每天坐1个小时，起来活动活...

洗澡搓下来的黑泥到底是什么？黑泥在1000倍显微镜下是什么样子？(图集)
2021-05-23

对于一个北方人而言，如果冬季没有去澡堂子搓次澡，那这个冬天是不完整的。其实不只是北方人，在现如今许多地方，都保留着洗澡时搓澡的习惯。表面上看，人们洗澡的频率足够高，按理说没有什么灰尘能够附着在皮肤上，但事实上，黑泥就像是海绵里的水，挤挤总会有的。那么问题来...

35岁杭州女子用“盐水洗头”，坚持一月后，发生的变化你敢信吗(组图)
2021-05-22

不知道大家有没有发现，现在我们的社会是靠颜值说话的，可以这么确定的来讲，如果颜值好的话，我们的外观有一处漂亮的就可以说在社会上有一个立足之地，也可以找到一个好的工作。比如有很多女性朋友的头发是特别漂亮的，一头乌黑亮丽的头发，的确是很给女性朋友加分。一些发质...

108岁老人，骨骼仅50岁，长寿秘诀不是多运动，而是这3件事(组图)
2021-05-22

家住河南洛阳的刘奶奶今年108岁了，虽然年岁已高，但是身子骨却很硬朗，平常走路连拐杖都不用，并且也没有明显了驼背痕迹。家人们都表示有这么一位长寿的老人是一件很自豪的事。这两天正好赶来了刘奶奶的108岁大寿，孩子们从各地提前请假回到家里给老人家过寿。市电视台...

吃一次等于喝“一桶油”，27岁女子脑梗离世，只因爱吃1种水果(组图)
2021-05-22

在上海有一位李女士今年27岁了，目前从事于销售工作，平常的工作比较繁忙，经常为了业绩需要加班加点的工作，因此，李女士的休息时间总是不够的，李女士为了节省时间多睡一会觉，平常都会选择点外卖，特别喜欢吃一些油炸食物，例如：炸鸡、炸薯条等等，既方便又好吃，下班回...

近百岁仍腿脚有力、无老态的养寿秘诀60岁开始做都不算晚(图)
2021-05-21

经常有人问我：“医生，做哪种运动最好呢？”高尔夫球、游泳、单车、瑜伽等各项运动都有它的好处，就怕你不动而已。若打着“预防”疾病的如意算盘，则没有一种运动像“走路”这样，能使筋骨、脏腑、血液、内分泌平衡得到全面性的养护。只要能开始，40、50、60岁都不算晚...

心跳告诉你，７个身体没说的秘密 ！想知道吗？赶快看(图)
2021-05-20

想知道你心跳的状况，最简单就是摸脉搏。脉搏跳得太快、跳得太慢，都是健康警讯。一般而言，静止时的心跳正常值应介于一分钟60～85下，最高也不应高于100下；过缓或过快都要小心。加州大学圣地牙哥分校医学系副教授、同时也是心脏科医师的陶柏（Pam R. Taub...