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夏天养心正当时，失眠多梦的人要常吃养心助眠，可惜知道的人不多(组图)
2021-08-01

你知道吗？夏季在五行中属火，心也属火，心的阳气在夏季也最为旺盛，炎热的夏季最易于扰乱心神，心火旺自然就会烦躁不安、心神不宁，这样就会影响了到睡眠，因此从中医角度来讲，夏季养生重在养心，此时养心正当时。那如夏季应该怎样养心呢？首先要调整好自己的情绪，保持心静...

体内有病，脚先知？若脚上出现6种“异象”，别不当回事(组图)
2021-08-01

老话说：病来脚先知，这只脚作为人体的第二个心脏，当脚出现一系列表现，也是反映人体是否出现一些异常的现象。所以，身体是否健康，从脚部可以了解到，如果在平时出现了一些异常的现象，也是说明身体存在一些健康隐患，尤其是以下几个异常，可别不当回事。一、脚掌疼痛在日常...

不论男女，60岁后想长寿，这3件事不宜多做，再喜欢也尽量要忍住(组图)
2021-08-01

我们都知道，人都要经历出生，生长，衰老到死亡的过程，衰老也是不可避免的。特别是人在过了60岁之后，身体的器官在逐渐的衰竭，身体的机能也在下降，此时身体的免疫力和抵抗力也在下降，经常容易受到细菌和病毒的入侵，造成老年人特别容易生病。所以人在过了60岁之后，应...

睡觉是天下第一补，告诉你怎么睡最补(组图)
2021-08-01

随着社会经济的提高，我们的生活质量迅速提升。养生成为了许多人的热门话题，为了保障健康，很多人迷恋药材、医疗器械、针灸推拿、中药等方法，为此甚至不惜耗费大量钱财，在这个物欲横流的社会，不乏有有心之人利用这一点做虚假生意的行为。其实，我们大可冷静下里看看身边长...

请不要高估你的人脉关系(组图)
2021-08-01

人脉是什么？是金钱，是信息，是关系，是实力，是生产力？有了好的人脉就可以马上成功，有了好的人脉就可以赚很多钱？都不是，人脉圈子是人们取得成功后必然会形成交际网络，是阶层共同体的一种相互认同。人脉的本质，也是相互资源的交换，提高自己的实力，让自己先成功，依然...

天气热，想吃雪糕别再买了，自己在家就能做，0添加，方法超简单(组图)
2021-07-31

记得自己小时候，每到夏日来临，总会缠着父母买很多各种款式的雪糕放在冰箱里。每次回家拿上一支，别提多开心了。到了今天，美味的雪糕依然是夏季不可或缺的美味哦。但是如果想吃雪糕，只能去外面购买，就显得显得有点low了。毕竟自己亲手做出来的更健康，也更放心。最主要...

炖牛肉想软烂入味，只需加入这样东西，省时又好吃，材料家家有(组图)
2021-07-31

炖牛肉想软烂入味，只需加入这样东西，省时又好吃，材料家家有。炖牛肉是很多人都喜欢的一道菜，尤其是对于肉食爱好者，每当馋的时候，就会想到用炖牛肉解馋，那种大快朵颐的感觉实在太过瘾了，我家每周至少都要做一次炖牛肉，每次都光碟。众所周知，炖牛肉的终极目标就是软烂...

米虫最怕这3招！米袋里放一点，永远不长虫，太实用了(组图)
2021-07-31

天气逐渐变热，很多人也犯愁了：为什么我家的米被存放得严严实实的，可是还会出现米虫这个怪生物呢?面对米罐中横空出世的米虫，这米还吃得了吗?米长虫属于一种自然现象，如果你家的大米在不被你知道的情况下长虫了，首先不要慌。为什么家里的大米会有米虫？因为新鲜！其实粮...

无论男女，睡前把风油精滴在肚脐上，身体很容易获得这3个好处
2021-07-31

夏天天气比较炎热，尤其是进入三伏天之后，温度会比以往更高一些，所以很多的家庭为了适应三伏的高温，都会打开空调。尤其是到了晚上的时候，很多人空调一开就是一晚上，其实晚上开着空调睡觉，很容易会使我们的身体受到伤害，所以这个时候就一定要保护好我们的肚子，因为如果...

这种桶装水最好别喝？老板偷偷说出了实情：我自己都不敢喝(组图)
2021-07-31

对于很多人来说，家里喝的水都是从外面订购的桶装水，尤其现在气温不断攀升，对桶装水需求量也在逐渐增大。如今，这市面上的桶装水品牌很多，而且价格有高有低，竞争非常激烈。然而，令人难以想象的是，现在有许多人为了赚钱，红了眼，不惜违法造假，而且越来越猖獗了。他们利...

睡觉时为什么不能“头朝西，脚朝东”，有什么科学依据？(组图)
2021-07-31

导语：对于人体而言，睡眠占据人每天的1/3的时间，由此可见，优质的睡眠对于人体的健康是非常重要，在平时保证充足的睡眠，有助于更加健康休息和放松，第2天也更加有精神。虽然说睡觉是我们每天被做的事情之一，但是在民间也有很多关于睡觉的说法，多数地区认为睡觉时不能...

体质虚寒免疫力也差，做到这十点，可以明显改善(组图)
2021-07-31

体质虚寒的人，不但容易手脚冰冷，也会有全身虚弱、慢性疲劳等现象。现在，有越来越多的年轻人体温有下降的趋势，这表示内脏的虚寒。而内脏一旦虚寒，就会引来月经不调、肠胃功能变差、基础代谢差、免疫力下降等疾病。至于要如何改善虚寒体质？其实，只要每天多下一点工夫，改...

男人过了45后，若还能做到这4个动作，恭喜你，身体素质还不错(组图)
2021-07-31

由于现在人们的工作和生活压力比较大，而男人运动的时间也在逐渐的变少。生活中一些上了年纪的人，可能开始注重对身体的保养，但是此时身体已经脱离了自己的控制，而且也经常会出现各种疾病。所以生活中的一些男人特别想通过适合自己的运动方式来增强自己的体质。而如果男人平...

女子突发脑梗，抢救后落下偏瘫，医生：1水喝太多，血液或粘如粥(组图)
2021-07-31

黄昏时分，一辆救护车急冲冲地驶进小区，之后抬着担架跑进电梯，不一会，便抬着一人送至救护车上，是一位大妈，已经陷入昏迷。之后在赶到医院之后，经检查，发现这名女子脑部血管出现大面积的堵塞，虽然抢救及时，但还是落下了偏瘫的后遗症。经医生了解，这名女子姓吴，今年4...

它是公认补气血厉害，有条件可常喝，红光满面嫩滑紧致，越喝越美(组图)
2021-07-30

补血除开阿胶、猪肝之类外，我们也经常吃红色、黑色的食物补血，就比如今天给大家说到的五红粥，这碗粥它是由红豆、花生、红枣、枸杞、红糖，这5样红色食物煮成的粥，这5样红色食物，都是属于补血的食物，因此加在一起煮，不仅能起着补血的效果，常吃还能让脸色红光满面，皮...

处暑后记得多喝此汤，清甜爽口，清热解毒消暑除烦，止渴健胃(组图)
2021-07-30

处暑过后虽说温度会稍稍下降一点，但是总的来说还是很热的，因此在处暑过后，在吃上还是可以选择吃上一些清热解毒，消暑除烦的食物，就比如这份南瓜绿豆汤。它是一份很适合热天的甜品，绿豆是夏天常吃的食物，我们都知道，因为它清热解毒，在热天的时候吃能消暑除烦，而南瓜不...

10首才女诗词，优雅了时光，温柔了岁月(组图)
2021-07-30

在三千年的诗史中，我们读过太多男人的作品。在浩瀚的诗海中，还有许多女子，用自己的智慧和才华谱写了一曲曲不逊于男子的千古名作。她们或悲伤，或哀婉，或灵巧，或欢喜，从蔡文姬到上官婉儿，从李清照到朱淑真，那些灵巧的女子，在中国文学史上留下了浓墨重彩的一笔。今天，...

长期坚持吃枸杞，身体会有6个喜人变化？看完我默默吃了两颗枸杞(组图)
2021-07-30

枸杞，被誉为中药四宝，其名称始见于二千多年前的《诗经》，其药用记载始见于《神农本草经》。研究发现，枸杞的药用功效非常多，非常适合用来养生保健、防病治病。古往今来，有许多医学家、养生人士都很重视枸杞。枸杞应该怎么吃？很多人喜欢用枸杞泡水喝，这样容易破坏枸杞的...

天然“胰岛素”终于找到了，蒸米饭时加一点，血糖会慢慢降下来(组图)
2021-07-30

糖尿病是一个高发疾病，很多年轻人都患上了这种疾病，不是吃药控制就是注射胰岛素控制，给生活、工作造成了不小的影响。大多数糖尿病主要是因为饮食不当导致的，就是吃得太油腻、太多脂肪、糖分太高，摄取的热量过高，导致胰腺器官受损，分泌的胰岛素不足，血液中的糖分无法代...

老放屁，是肝癌前兆？大夫提醒：屁多，要重视3个“异常”(组图)
2021-07-30

首先，放屁是一种正常现象，是在消化道菌群的作用下，排出肠道内产生的气体和毒素，以保持身体健康的过程。肠胃在吃了不易消化的食物或者吃了比较容易产气的食物后容易放屁，所以经常放屁的不一定是肝癌！很多人会忽略这个问题，认为这是一个很尴尬的问题，不去关注，但是放屁...

肝癌来临的时候，上厕所常常有三个信号，乙肝患者最好去检查一下(组图)
2021-07-30

肝癌来临的时候，上厕所会出现一些异常，说到这，很多人会有这样的困惑，医生，肝不好也会影响大小便吗？当然会，因为肝脏也属于重要的消化器官，所以当肝脏出现问题的时候，消化系统也会出现异常，这个时候，大小便同样会出现报警信号。第一，肝癌来临的时候，大便可能会出现...

38岁男子肩膀痛查出肝癌，医生痛斥：睡前这件事，怎能天天做(组图)
2021-07-30

38岁的吴先生最近总是感到右侧的肩膀痛，开始以为是自己没休息好，休息一会就能缓解，但是过一阵子又会复发，而且腹部也开始隐隐作痛。吴先生不放心到医院做了检查，医生根据他的腹部超声、CT结果怀疑他的病是肝癌，吴先生大吃一惊，经过进一步的检查和穿刺，最终诊断为肝...

情感 人与人的相遇：缘属天定，份乃人为(组图)
2021-07-30

人这一生会与两千多万人相遇，有些只是萍水相逢、擦肩而过，而有些发生了一些美好的故事，人与人的相遇既有偶然的成分也有缘分的因素，在相遇之后会碰撞出各种各样的火花，也许会发生一些奇迹。相逢是偶然。张爱玲曾说：于千万人之中遇见你所要遇见的人，于千万年之中，时间的...

读王维的诗，赏一幅幅美丽的画(组图)
2021-07-29

王维是唐代有名的诗人，他的诗浅显而有深意，简洁却余味无穷。北宋文学家苏轼点评道：味摩诘之诗，诗中有画；观摩诘之画，画中有诗。王维融诗入画，又作诗如画，带给人清新独特的美感。读王维的诗，就像展开一幅幅唯美的画卷，让人沉醉。人闲桂花落，夜静春山空。月出惊山鸟，...

入伏以后，可以试试这款解暑甜品，让你舒心过夏天(组图)
2021-07-29

自从被同事安利了冰粉之后，我也迷上了，只因为它制作简单，夏天吃非常适合。夏天入伏之后，天气比较炎热，人们对于吃变得挑剔起来，相对来说，面对油腻的食物，人们更愿意选择清爽的食物。而到了下午，劳累的身体需要补充能量，很多小伙伴喜欢点奶茶等饮品，对于追求健康的人...

养花浇水十年功，对于新手来说，记住“五句话”，养花才能根系壮(组图)
2021-07-29

如果你喜欢养花，想把花养好的话，浇水一定要掌控好，我们听到最多的一句话就是养花浇水十年功，只要掌握好浇水方法才能够保证花不出问题，因为大多数养花之人把花养死了就是由于浇水不当导致出现烂根等的情况，今天小齐就给大家说一下，对于新手养花应该怎么去浇水，你只需要...

糖尿病的“祸端”公布了，别再冤枉甜食了，2物再馋也别贪吃(组图)
2021-07-29

最近几年，糖尿病的问题严重困扰着人们的健康生活，而且逐渐趋于年轻化，这与日常饮食和作息习惯不规律，都有着密不可分的联系。而很多人普遍认为，对于糖尿病患者来说，主要是由于甜食摄入过多所导致的，确实如此，如果甜食摄入过多的话，也会造成血糖飙升的问题。但是，还有...

每天早上空腹吃一个苹果，或能迎来“4大好处”(组图)
2021-07-29

苹果中的维生素含量丰富且营养价值高，如果每天早上都能吃一个苹果，就能为身体补充营养，才能为自身带来好处。吃苹果有哪些好处？1、苹果中的维生素含量丰富，对于提高免疫力和抵抗力很有帮助；2、苹果属于高纤维且热量低的水果，饭前吃一个能增强饱腹感，对于减肥瘦身也有...

猪肉放在冰箱 多久不能再吃了？若超过这个时间 最好别吃了(图)
2021-07-29

冰箱给我们带来了很大便利，但是冰箱也不是万能的，很多人买东西来就会直接丢进冰箱当中，放时间久了之后也容易出现腐烂变质的现象，所以大家可不要不管不顾，时不时的要翻看一下，是不是有变质的食物？有一些人喜欢购买肉的时候，一下子购买很多，这样放在冷冻室一放就是半年...

失眠睡不着？睡前吃点天然“助眠药”，让你一夜到天明(组图)
2021-07-29

相信大多数人都经历过失眠的情况，一旦失眠，第二天的工作和生活都会受到影响，第二天总是显得没精神，注意力比较差等。偶尔失眠，或许对于健康影响不大，但如果是经常失眠，脱发、肥胖、患老年痴呆、三高、甚至癌症的风险都会增加！一定要引起注意。现代社会，人们的工作生活...

它是清洁大肠的“管道工”，能清洁肠胃，改善睡眠，美白容颜(组图)
2021-07-29

到了一定的年纪，新陈代谢的问题越来越多，比如经常会发生便秘的情况，那么我们都知道便秘会给人们的生活带来巨大的影响，所以我们要经常吃润肠通便的食物，能够缓解便秘，可是，润肠通便的食物到底该吃啥？我们不了解的时候，会比较难以选择，我们知道有便秘之后身体里的毒素...

为什么有些人不易得癌？肿瘤科医生坦白说，他们可能有四个特点(组图)
2021-07-29

有些人，虽然很年轻，但是却罹患了癌症，有些人，可能年龄很大了，但是检查却显示一切正常，没有任何癌症的蛛丝马迹。很多人有这样的疑问，为什么有些年轻人却罹患了癌症？年轻，不应该免疫力更好吗？作为肿瘤科医生，想坦白告诉大家，癌症的发生，主要与不健康的生活习惯有关...

不用烤不用蒸，鲜奶酪教你轻松做(组图)
2021-07-28

鲜奶酪是很受小朋友喜爱的甜点，做法简单，完成后冷藏保存，随时都可以拿出来品尝，好方便。下面小编就来教大家动手制作，非常简单的。食材：鲜乳250ml、吉利丁片（明胶）3片、水50ml、二号砂糖15g。(甜度可依喜好调整。)做法：1.吉利丁片泡冰水软化备用。2...

王维最冷的两句唐诗，知名度不高，但那份寒意却浸透在字里行间(组图)
2021-07-28

王维的唐诗，向来诗情画意。他本身就有着独特的才华，再加上佛学之于他的敏锐触觉，让他对自然界有了一种深切的感悟。在王维的笔下，我们能看得到那种行到水穷处，坐看云起时的从容，也能看得到那种明月松间照，清泉石上流的诗情画意，也更能感受到诗人深林人不知，明月来相照...

洋葱加白醋，没想到这么厉害，解决很多人的烦恼，简单实用(组图)
2021-07-28

洋葱是一种很常见的蔬菜，白醋是一种调味品，我们往洋葱里面倒入一些白醋，到底有什么厉害的作用呢？今天小编给大家分享几种用途，方法简单又实用，能解决很多人生活中的烦恼，下面让我们一起来具体了解一下吧。首先我们拿一个去皮的洋葱过来，切掉它的头尾部位，接着我们准备...

1把红枣1碗糯米粉，教你做苏式糕点枣泥拉糕，浓郁枣香味，助消化(组图)
2021-07-28

苏式糕点枣泥拉糕不知道大家有没有吃过，我第一次吃的时候，还是朋友去苏州出差，回来的时候给我带的，第一次看到这款糕点的时候，我便被它深深吸引了，因为我们平时都说西式的糕点，外观比较精致，当看到中式糕点也有这么美观的外表之后，我便开始喜欢上这款枣泥拉糕，枣泥拉...

坚持这六个好习惯，可将心脏病风险降低八成(组图)
2021-07-28

《美国心脏病学会》上的一项研究数据表明，坚持6个好习惯，可使心脏病风险降低八成。这项研究是美国印第安纳大学完成的。是对7万名女性，进行了长达20年的调查。通过对志愿者的生活习惯的评估，主要从动、吃、烟、酒和体重控制几个方面进行。结果显示，与生活习惯不健康的...

男人55岁后，雄性激素依旧旺盛，是好还是坏？不妨早做了解(组图)
2021-07-28

雄性激素对维持男性特征和身体健康非常重要，正是因为有了它，男性才有阳刚之气和健康的体魄。在一般情况下，雄性激素水平随着年龄的增长而逐步下降。不过，很多男人到了55岁以后体内雄性激素水平依然旺盛，那么这种情况是不是正常呢？在回答这个问题之前，我们来看看男人雄...

10个绝佳养生时间(组图)
2021-07-28

懂得养生的人都知道，养生保健是我们每天都需要坚持做的，那么养生的最佳时间段体现在哪里呢?其实，不管我们做什么都是有个最佳的时间的，这个时间段里面做适合的事情才会有更好的效果。下面小编从运动、饮食、美容、洗澡、散步等方面给大家讲下它们的最佳时间段。1、锻炼的...

人生最大福气，莫过于这两个字(图)
2021-07-28

人生，最大的福气，莫过于大气二字。大气，是一个人做人做事的风范、态度，是一种综合素质的体现。大气，体现了一个人的胸襟深度。大气者，如弥勒笑佛，大肚能容，容天下不平之事；亦如宰相肚里，能撑船，水过，船过，福气自然流淌而过。01.遇事不纠结，大气一点，福气扑面...

肝“坏”脚先知，脚若有这“标志”，八成“肝癌”登堂入室，速查(组图)
2021-07-28

随着生活水平的提高，人们吃的是越来越好，但是要知道肝脏的代谢是有一定的限度的，人的消化也是有一定限度的。如果每天大鱼大肉，超出肝脏的处理速度，脂肪就不能被及时代谢为糖，就会堆积在肝脏周围，造成肝脏损害，这种情况就是脂肪肝。脂肪肝如果不积极干预，就会慢慢发展...

白墙出现裂缝怎么办？不用重新刷，教你一招，不花一分钱，3分钟缝隙自动消失(组图)
2021-07-27

过年了，家里白墙很脏该怎么办？白墙上有污渍和字迹怎么清除？白墙上有道缝隙很丑怎么修补？过年大扫除，白墙清洁是个问题？教你一招白墙清洁加修补裂缝方法，非常简单，只需要用点这个东西，用它擦一擦，墙壁跟新装修的一样。下面就来看看如何清洁白墙上污渍和修补墙壁上的裂...

请客吃饭为啥称为“做东”？3个餐桌上的“老讲究”，做错惹人笑(组图)
2021-07-27

中国素有礼仪之邦的盛誉，在5000多年的文化历史长河中，礼贯穿了我们生活中的方方面面，既是一种规矩，也是国之先进的一种重要体现，小到饮食起居、大到人际交往，都要遵守最基本的礼节，而国人尊礼的一大表现就是好客。自古以来中国人就喜爱在饭桌上交友谈事，面对远道而...

职场上，遇到糟糕的领导怎么办？懂得“克制”，是成熟的开始(组图)
2021-07-27

有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄。而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的行为左右着自己的情绪。就像有的同事在撒谎，你却不能拆穿；有的领导很厌烦，你却不能翻脸；明明是领导自己做的事，却偏偏让下属来背锅......人生有很多这样的无可奈何，凡事不以恶...

做人，管好三件事，一生无忧无虑(组图)
2021-07-27

作家廖一梅说：如果你不相信克制是通往幸福之门的钥匙，放纵肯定更不是。人的一生，要有所克制，自己管好自己。因为生活中的很多不幸，都是自己没有管理好自己。世界是美好的，生命也是美好的，如果你想这世间的美好永驻，就一定要对自己有所约束。因为放纵会给你带来毁灭，骄...

肺不好的人，从哪里可以看出来？教你每天蹲一蹲，养好两片肺(组图)
2021-07-27

肺功能其实是是和心脏的功能一样的，对于人们的身体都有很大的意义。而肺功能的健康与否其实也是衡量一个人能否健康长寿的标志，所以想长寿，先养肺。人的呼吸，每天都是要进行的，但是在呼吸的时候，肺部的健康是会影响到你的呼吸的健康的，所以看看你的肺到底好不好吧。肺好...

怎样提高自身免疫力，当免疫力低下后，应该如何补救(组图)
2021-07-27

在我们现实生活当中有很多人的身体免疫能力并不是很好，而且还会在某种情况之下出现免疫力低下的问题存在这样的话，很容易影响身体的健康，还会容易患有很多疾病和一些其他的并发症才上，那么我们应该怎样提高身体的免疫力，当身体的免疫力低下，我们应该怎么办呢？达到营养均...

不论男女，45岁之后有这6大特征，足以证明你很健康，能长寿(组图)
2021-07-27

年轻时我们肆意挥霍着身体，通宵熬夜、三餐不准、冷热不分。有多少人是真正能够安享晚年的，甚至中年就已经病痛缠身了，每个人都想着长寿，健康，如果45岁的你有这几个特征，那么证明你成功了，注定会健康长寿，赶紧看看吧！1、看头发什么决定头发的好坏？肾脏肾者，其华在...

脚上出现这4个症状，说明你已经惹上糖尿病了，务必提高警惕(组图)
2021-07-27

糖尿病虽可怕，但是并不是不可以预防。糖尿病的发生都会有预兆，预防糖尿病是可以做到的。那么糖尿病有什么早期症状呢？如果脚上出现这些症状，说明患上了糖尿病。下面小编为大家介绍一下糖尿病的早期症状。1、出现溃疡脚底有溃疡，除了是伤口感染引起的，还可能是有糖尿病的...

肝病的“克星”终于找到了，饭后吃一点，可帮你的肝脏洗洗澡(组图)
2021-07-27

据相关调查研究发现，中国有大概三亿人，患上个肝炎而不自知，在他的身体中，肝脏正在承受着不同程度的肝损伤。这一点主要是因为在我们的肝脏中，有一个代偿期，及时是肝脏只剩下1/3正常，肝脏依旧可以正常工作。那我们怎么知道肝脏受损了呢？是否有黄疸类症状眼巩膜变黄，...