我们在平时的接诊过程中，经常碰到有些人说自己经常头晕、犯困，昏昏沉沉的，尤其是老年人，有这种症状的更多一些。
老年人就医较多
这种时候，我们需要询问，有没有诱因，比如说睡眠不好，高血压，糖尿病，高血脂等。一些没有基础病的年轻人出现头晕、犯困、头重脚轻这种症状的时候，可能跟失眠、压力大有关系，检查结果往往没有太大的异常。
压力过大容易导致失眠
但是很多老年人，出现这些症状，往往暗示着脑供血不足，严重的还可能有血管堵塞的可能。
人体的大脑需要充足的血液、养分供应，才能正常的代谢，发挥作用，如果大脑里面的血管动脉硬化，出现狭窄，甚至闭塞，则会导致明显的供血不足。在大脑处于轻度缺氧状态下，当然就会出现瞌睡、打哈欠的情况，自己觉得精神头差，老想睡觉。
打哈欠
如果给大脑供血的血管狭窄较严重，还可能出现头晕，病情较轻的人，可能只是昏昏沉沉的，自己觉得头重脚轻，不太影响日常生活。但是病情比较严重的，可以出现眩晕，有天旋地转的感觉，明明在平地上没有移动，却感觉自己像在坐船一样，或者觉得天花板、窗户都要转圈，自己不能保持站立平衡，甚至伴有恶心呕吐。如果出现这种情况，病情就比较严重的，可能已经出现了脑梗塞，需要及时到医院就医，并且一定要做头颅影像学的检查。
头晕可以是脑梗塞的症状之一
导致上面说到的头晕、脑梗塞、脑供血不足，最常见的原因就是脑动脉硬化。那么脑动脉硬化是如何形成的呢？必须要说明的是，动脉硬化，是血管的一种老化，通常是不可逆的，跟多种因素有关。
高血脂
血脂升高，是导致动脉斑块形成、动脉硬化最主要的原因，一般情况下，喜欢吃油腻食物，肥胖，有脂肪肝后者大量饮酒的人，十有八九血脂是升高的。
高血压
血压升高，会导致血管长期承受较大的压力，随着时间的延长，血管变得越来越“脆”，并且会损伤血管内皮，加速动脉硬化的形成。
糖尿病
血糖的升高，对于动脉硬化的形成，贡献了非常大的力量，不只可以造成脑动脉硬化，还可以对全身其他脏器造成非常大的损害。典型的有对肾脏、眼睛、心血管造成不可恢复的负面影响，有非常多糖尿病的患者最终出现糖尿病肾病、尿毒症，糖尿病视网膜病变，失明。
吸烟
香烟中释放的物质，不止会增加罹患肺癌的概率，同样会对血管内皮造成很大的损伤，脑血管、心血管极易受累，长期大量吸烟的人，血管硬化的程度往往更加严重。
吸烟增加动脉硬化患病率
上面说到的几个方面都是我们可以认为干预的因素。为了健康，我们呼吁大家控制体重，低盐低脂饮食，戒烟限酒，可以有效的减轻动脉硬化的程度。
除此之外，还有一些不可干预的因素，影响着动脉硬化的进程。比如说年龄、种族、性别、遗传因素，这些都和动脉硬化以及心脑血管疾病的发病率有关系，但是是不可改变的因素。所以，我们更加应该重视自己的健康，以预防为主，！
脑血管疾病高发
