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别把午睡变误睡！医生：科学午睡有「4禁忌」 很多人都睡错了(组图)
2020-06-19

相信在日常生活中，很多人都有午睡的习惯。经历了上午的忙碌之后，饭后抽点时间小睡一下，实在是一件美滋滋的事情。有的人说「中午不睡，下午崩溃」，由此可见午睡在人们生活中的重要性。但是，别把午睡变误睡！医生：科学午睡有「4禁忌」，很多人都睡错了。1禁忌：吃得过饱...

夏季 身体出现“1软、2硬” 或是脑溢血 及时检查 切莫拖延(组图)
2020-06-19

脑溢血，起病急骤、致残率高、死亡率高，被誉为最快杀手。脑溢血，在夏季高温时，最易高发。气温高，出汗增多，血液变得黏稠，血流阻力加大，脑部小动脉壁压力增大。一旦遭遇情绪激动，或体力活动过度等，就会令血压进一步升高诱发脑溢血。因此，在炎热的夏季，一定要格外注意...

刚从冰箱拿出的冻肉 千万别直接放水里 教你1招 解冻快还新鲜(组图)
2020-06-18

冰箱，对于很多家庭来说已经是一件离不开的神器了。吃不完的饭菜会丢进冰箱里、买回来的蔬果蛋奶会丢进冰箱里、想要长期保存的各种肉类也会扔进冰箱里，可以说冰箱给人们的生活带来了太多的方便。我们老家那一片，不仅每家都有一个冰箱，而且还有一个冰柜，一年四季采收的各种...

人在职场 别主动去踩这10个“雷区” 职场达人：我一般会绕着走(组图)
2020-06-18

在职场中，有着你可能想象不到的雷区，如果自己不小心踩到了，即使能力再强，也会让自己的职场之路走得不顺。尤其是刚刚加入职场的小白，如果对这些雷区一无所知，一不小心就会触雷受伤。那么在职场上，都有哪些雷区呢？在这里，我给大家总结了10大雷区，下面就一起来看看！...

体内有癌 肩膀先知 肩膀若出现一个特征 体检时一定要排查肝癌(组图)
2020-06-18

48岁的蒋女士最近两个月总是感到右侧肩膀疼痛不适，刚开始的时候以为是肩周炎，但是检查了肩关节和颈椎，发现都没有问题，又做了一段时间的理疗，还是没有什么效果。在家人的陪伴下，蒋女士决定来医院进行一次全面的体检。这一检查，最终竟被明确为原发性肝癌，但问题来了，...

黄芪用量有讲究 量多量少区别大！千万别用错伤了自己的身体(组图)
2020-06-18

邓铁涛首届国医大师、广州中医药大学第一附属医院心血管科创始人、广州中医药大学终身教授、现代著名中医学家、中医内科学专业博士研究生导师、非典时期担任中医组组长。黄芪既能升压又能降压。但如何掌握升降之机？邓老的经验是，黄芪轻用则升压，重用则降压。我治疗低血压症...

中国老家规 这就是教养！(组图)
2020-06-18

国有国法，家有家规。中国自古以来都有着规矩的说法，对于中国人来说，有家的地方必然就有家规。老话常说：无规矩不成方圆。可是现今，很多父母却丢弃了古训，教育孩子丝毫没有原则。殊不知，没有家规，培养出没有规则意识的孩子，最终害的是自己儿女。中国自古被人们称之为礼...

桶装水、矿泉水、烧开的自来水 长期喝哪种水的人更健康？(组图)
2020-06-17

我们经常会劝告别人，一定要多喝水，多喝水有益身体健康。可是要喝什么水才好？似乎没有统一的说法，有的人注重养生，在喝水方面就考虑得比较多，而且现在可供选择的水的种类也多起来了，反而出现了选择困难。现在市面上最常见的就是桶装水，矿泉水和白开水了，有很多人都会认...

中国民俗二十四节气古画(图集)
2020-06-17

春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连；秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。二十四节气是中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法，是在春秋战国时期形成的。由于中国农历是一种「阴阳合历」，即根据太阳也根据月亮的运行制定的，因此不能完全反映太阳运行周期，但中国又是一个农业...

失智症 是50岁后最害怕的疾病！远离失智、增强记忆力的2种生活方式…连医师都在做(图)
2020-06-17

出门忘记回家的路、说话逻辑不连贯、坚称看到不存在的人事物…失智症是现代人最害怕的疾病，而阿兹海默症又是其中最常见的一种类型。别担心！只要生活中做对2件事，就能帮助降低失智症的风险。记得将讯息分享给长辈和朋友，大家一起保护大脑、增强记忆力！失智症有两类退化性...

超全的出入境常用英语汇总 收藏起来慢慢学吧！(组图)
2020-06-16

英语口语Jimmy s Note吉米老师前言：出入异国他乡，机场的检查人员一般会提出一些问题，第一次出国的你是否会不知所措？今天吉米老师带着大家一起来学习出入境的常用单词和对话句子，收藏起来，以后出境有备无患哦~出入境英语内容源于网络，版权归原作者所有一、...

煮面条 最忌讳开水下锅 大厨透露出“秘诀” 面条劲道不结坨(组图)
2020-06-16

自小就特别喜欢吃面食，尤其是我叔叔做的面条，因为他是一位大厨，煮出来的面那叫一个好吃啊！顺滑有劲道，越吃就越香。不过长大之后就很少吃到了，自己因为工作问题常年难得回家，叔叔也有自己的事情要忙碌，可能也就过年能见个面，特意去他家蹭饭又有点不太好意思，时间不仅...

你深信不疑的20条“健康常识” 或许都是错的！看看你被套路过吗？(组图)
2020-06-16

从小到大，我们会经常听到很多常识——空腹不能喝牛奶、养胃要喝粥、红枣能补血、喝骨头汤补钙、流鼻血要抬头……但你可知，在这信息爆炸的时代，很多我们被奉为金科玉律、坚信不疑的常识，其实好多都是谣言！一起来看看哪些伪常识是你傻傻相信了很久的~一、饮食篇1吃素比吃...

世上所有的病 都是垃圾情绪种下的毒(组图)
2020-06-16

世上所有的情绪病都是免疫系统打了败仗如果你个性激动、容易紧张、习惯烦躁，且经常性的神经过敏、喜怒无常。如果你有抑郁倾向，对生活工作提不起一点兴趣，且具有较为强烈的牺牲精神，习惯付出却得不到什么有效回报。一定要注意了，很可能，你的身体免疫系统已经出现了问题。...

多吃荔枝能降血糖？专家：别把“低血糖”当成“降血糖”(组图)
2020-06-15

夏天，水果很丰富，加上天气炎热，相应的食用量也会增加。而对于高血糖和糖尿病患者来说，选择吃什么水果，则是一件比较麻烦的事。大家都知道，高血糖，糖尿病患者，最重要的就是要控制好血糖，而一般的水果都比较甜，因而很多患者遇到一些，平时不常吃的水果，总是不知道该不...

白卫生纸和黄卫生纸到底哪个好？现在终于知道了(组图)
2020-06-15

不知道从什么时候起，打着纯天然旗号的黄卫生纸受到不少人的追捧。黄卫生纸真的比白卫生纸更安全、卫生吗？卫生纸到底是买白的还是黄的好？这就为大家揭开谜底！黄VS白卫生纸黄卫生纸为何能保持本色？纸的颜色受原材料的影响很大。白卫生纸大多数是由木纤维制成，而黄卫生纸...

人到中年 能力越强越要遵循这四个道理 低调没错免招灾祸(组图)
2020-06-15

古希腊哲学家赫拉克利特说：人不能两次踏进同一条河流。人生是一场有去无回的单向旅行，途中既无法返程也没有后悔药可买。每个人的生命都是有限的，在这一生中会遇到许多次机会，但它们总是稍纵即逝，稍有迟疑便会错过，起起伏伏是生活常态，懂得经营才能让自己的人生少受颠簸...

尿酸超标的人 身体有3个“信号”提示你 远离痛风少吃4类食物(组图)
2020-06-14

随着人们生活水平的不断提高，人们在物质上得到了改善，饮食也变得越来越丰富，想吃什么有什么，但是，吃得太好，也容易造成营养过剩，增加身体负担，增加患上慢性疾病的风险。尿酸高是现代人中的一种普遍现象，当人的肾脏功能下降，代谢尿酸能力下降，就会导致尿酸超标，从而...

动不动就出汗的人和很少出汗的人 哪种更健康？让医生告诉你答案(组图)
2020-06-14

生活中我们常常会发现，有些人可能坐在那里一动不动或者是吃着饭的时候就汗流浃背地，止不住地流汗。而有些人，就算天气再热，运动量再大都不一定会出汗。这两种人在互相羡慕的时候也会总是觉得自己是不健康的，那么这样的情况到底好不好呢？出汗多和不出汗的人哪一种相对更健...

原来我们都不懂的10大饮食常识谬误 营养师解惑(组图)
2020-06-14

「原来生乳、牛乳大不同？」、「马铃薯发芽千万不要吃啊！」、「水果不是愈甜愈好？！」这些常见的饮食谬误你是不是也曾经陷入过呢？若想要全家人吃得健康，就要先提升自己的饮食识读力，请3位人气营养师程涵宇、林俐岑、李婉萍以及林口长庚医院护理师谭敦慈一口气来解惑常见...

男人想要前列腺安康？5物别贪嘴 可惜能做到的人却不多(组图)
2020-06-13

前列腺是男人很重要的一个独有的身体器官，别看其小小的不起眼，却被很多男人视为生命腺，前列腺安康，男人才能性福满满，前列腺安康，男人才能排尿畅通，子孙繁荣。但是男人的前列腺却是个疾病高发区，据调查，我国约四成男性患有不同的前列腺疾病，有的甚至合并了两三种，比...

血管里藏有血栓的人 腿部常见这4个表现 一发现请及早去查一下(组图)
2020-06-13

血栓是众所公认的」隐形杀手「，可谓是杀人于无形。血栓的致死率在全球高达54%，特别是久坐不动的人，和长时间坐着打牌的老年人，更易患上血栓。血栓的形成是由于血液循环受到阻碍，或是血管内血液太过黏稠导致的。一旦血栓在血管内形成过多，就会堵填塞血液流通，身体各器...

频繁染发致不致癌？医生给你3条建议 若你能做到 那就放心染吧(组图)
2020-06-13

随着审美的包容性，追求时尚的多样性，年轻人为了彰显青春时尚，经常染个发，换个色，已经很常见了。而中老年人为了显得年轻些，也会染染发，遮盖一下白发，更别提爱美的女性了，每到年前，不去烫个发，染个漂亮的颜色，觉得都不好意思出门。据调查，有90%的中老年人都染过...

泡茶的时候要注意！千万别这么做 再好的茶叶都会毁掉的(组图)
2020-06-12

听朋友讲一件趣事，是这样说的。她与她的母亲一起做手擀面，取面粉、和面、擀面皮、切面条是她的母亲一人所做，相差毫厘。单就煮面时，朋友说要跟母亲分两次煮，到最后她母亲煮出来的面，是滑爽劲道的，朋友做的不能叫作面条，面糊汤还差不多。相同的煮法，可如果煮的时间不同...

家里的铁锅用完后老生锈？教你一招 除锈干净不反复 天天用新锅(组图)
2020-06-12

现在的外卖变得越来越方便了，也导致了年轻人越来越不喜欢在家里做饭了。本来年轻人的工作就比较忙，每天下班回家后都已经累得半死了，谁还有心情去做饭啊！所以说，虽然大部分年轻人家里都有厨具，但是真正使用的次数却很少。基本每周只有在周末的时候，他们才会在家里做几顿...

每天花5分钟做甩手操 坚持锻炼1个月 简单易学很好的运动(组图)
2020-06-12

随着生活压力和工作压力的增大，我们的身体也出现了许多大大小小的困扰，让人防不胜防。而类似于八段锦、太极拳等运动方法，对于一些人来说掌握起来也有一定困难。要健康，其实学好一套简单的「甩手养生操」就够了，疏通身体经络，甩掉杂病，健康就近在眼前。一套甩手操，疾病...

煮速冻饺子时 沸水下锅就错了！牢记这2点 饺子不破皮 不露馅(组图)
2020-06-12

老妈说我小时候特喜欢吃饺子，我属于那种脸皮特别厚的人，邻居谁家包饺子了，我都去蹭饭，每次都能吃的饱饱的回家。长大后，喜欢吃饺子这个习惯一直没变，我家的冰箱里，不管啥时候，都会有一些速冻饺子，一些是我自己买的，一些是老妈包好给我送来的。遇到不想做饭，懒得做饭...

最好的长寿方法！不用花钱 大补全身、延缓衰老、提高记忆力(组图)
2020-06-12

许多人孜孜不倦地向长寿老人讨教长寿经，却不知道，这世界上有十种最好的「长寿药」，可以帮助我们健康少病痛，长寿过百年，最重要的是，它们还都是免费的！接下来，就将这十大长寿药的用法告诉大家，如果记不住，不妨收藏起来慢慢看。1喝水水是长寿的第一要素，是最好的治病...

被空调房偷走的阳气 如何找天补回来？(组图)
2020-06-12

01每天晒晒背，向天「借」阳气现在跟过去不一样，城市生活，要不窝在格子间，要不窝在房间，平日人们上班早出晚归，接触到太阳光的时间并不多，压力和疲劳已经对自身阳气的耗损，加上空调吹着，又是另一种耗损。城市，「偷」走了太阳，也「偷」走了属于我们的本来生活，使我...

型男搭配 质感小物大评比！盘点Top9男人必备配件(组图)
2020-06-11

大部分的型男们提到穿搭，多半都会把注意力放在衣服、裤子和鞋子上。不过，能影响整体风格的其实不只这些。有许多小物虽然平常不会注意，但只要选择得当，就能改变整个人的质感！今天小编就列出９大强烈推荐型男配备，大家快来看看自己集满了几样!?Top１：手表一个男人全...

体内有癌 大便常常有六个标志 超过三个以上 提示你该体检了(组图)
2020-06-11

说起肠镜检查，很多人的第一反应是太痛苦了，根本接受不了，但你知道吗，45岁以后，定期接受肠镜检查，有助于及时发现大肠癌，那么，当大肠癌来临的时候，身体究竟会有哪些标志呢？第一，大便排出困难，很多患者没有便秘，是近段时间里突然出现便秘，也有的患者是以前有便秘...

每天坚持一个动作 脑不萎缩 80岁不痴呆(组图)
2020-06-11

皮肤老了，会出皱纹、长老年斑，我们能看到；头发老了，会慢慢变白，我们也能看到；但是，大脑老了、萎缩了，如果不是去医院检查，我们不能直接看到！而这不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！年纪大了记忆力就下降不是必然，脑萎缩才是根源。很多人以为年纪慢慢大了，以为出...

百岁药王孙思邈：13个简单易行的养生秘笈(组图)
2020-06-10

一、头常摇双手叉腰，闭目，垂下头，缓缓向右扭动，直至复原位为一次，共做6次。反方向重复。这动作经常做可以令头脑灵活，注意要慢慢做，否则会头晕。二、发常梳将手掌互搓36下令掌心发热，然后由前额开始扫上去，经后脑扫回颈部。早晚各做10次。头部有很多重要的穴位，...

怎样保养肾？七个实用的男性补肾小常识(组图)
2020-06-10

现在生活压力的不断增加，让许多的男性都出现了亚健康的情况，男性肾虚是其中最常见的一种！你们知道男人肾虚怎么办吗，生活中男人肾虚的表现有哪些呢？许多男人都会选择药物治疗肾虚，不仅没有效果，还对身体造成了伤害，下面一起来看看小编带来的补肾小常识！男性七个补肾小...

赢的往往都是会拿主意的人(组图)
2020-06-09

你为什么怕冷？可能预示三个问题 别不重视 时间长了都是病(组图)
2020-06-09

你怕冷吗？生活中，有些人很怕冷，冬天就把自己裹得严严实实，明明已经把自己包成个粽子了，还在瑟瑟发抖，到了夏天也没有好到哪去，吹个风扇、开个空调都觉得受不了，冷到了骨头里。你是这样怕冷的人吗？如果你是，那你为什么怕冷呢？其实这种怕冷，并不是完全由外界环境所决...

养生万年历 很难得 收藏了吧！(组图)
2020-06-09

养生万年历 很难得 收藏了吧！

为什么说"一部《红楼梦》 满纸茶叶香"？里面有哪些茶话茶事(组图)
2020-06-09

众所周知，《红楼梦》旨在为闺阁女子立传，洋洋洒洒写出了"金陵十二钗""金陵十二钗"副册"金陵十二钗"又副册等等众多栩栩如生、个性鲜明的红楼女儿形象。然，《红楼梦》又是一部集合千年茶文化之精髓的奇书。一百二十回程高本有关茶的记述（不完全统计）就有近五百处之多...

快递盒里的气泡垫不要扔了 聪明人都把它放厨房里 每年省上百元(组图)
2020-06-09

买快递的时候，很多易碎物品都会用气泡垫包裹着，防止挤压破损。像这种气泡垫在我们生活当中还有一些很实际的用途，下面让我们一起来了解一下它的作用吧。用途一，平时在厨房里面切菜的时候，菜板很容易打滑，那是因为灶台和菜板上面都比较光滑，有时候菜板下面还有一些水渍，...

深蹲是男性“救命恩人”！每天50个 坚持一周 好处给你大惊喜(组图)
2020-06-08

在人体结构中，腿占人体的很大一部分。因此，作为我们人体的骨干力量，下肢肌肉群非常丰富，也是健身人群锻炼的重要组成部分。深蹲可以说是训练下肢的黄金动作，不仅可以锻炼腿部肌肉，还可以锻炼臀部，此外，深蹲还有很多优点，但这种看似简单的动作在训练过程中很容易做到。...

50个提升情商的人际交往技巧 ​​​​(组图)
2020-06-08

1话别说太满，人别熟太快。02别人自嘲可以，但你千万别附和。03不要把别人想的太坏，也不要把别人想的太好都是凡人。04可以嘲笑你的朋友，但不能嘲笑他喜欢的东西。05把每一句「我不会」都改为「我可以学」。06刚开始和对方不熟悉的时候，聊到晚上十点多对方发来消...

无论男女 45岁以后 早餐要三忌、晚餐要四不 一定要坚持好了(组图)
2020-06-08

45岁以后到55岁之间，是生命危险期，俗话说「民以食为天」，人要活着就要吃饭，然而吃饭却是一门学问，尤其对45岁之后的人。随着年龄增长，胃肠消化能力下降，身体需要的营养素比例也发生了改变，想要健康，就要懂得吃。古人云「早上吃好、中午吃饱、晚上吃少。」此话也...

教你水晶鸡(隔水蒸鸡)的做法 超级好吃(组图)
2020-06-08

清蒸鸡肉清淡好吃，最适合夏天了，做法简单一看就会，收藏吧水晶鸡（隔水蒸鸡）味道香浓，口感嫩滑，鸡味足，是深受食客喜爱的一道鸡肴。与白切鸡相比，水晶鸡在制作要求上不高，鸡的选材可略宽容，只要按照食谱一步步制作，就能得到香浓嫩滑的成品。随着加入的调料不同，水晶...

总放很臭的屁 是说明肠道有问题么？这个健康知识“有味道”(组图)
2020-06-07

放屁是人体正常的生理行为，与打嗝、打喷嚏的本质没有太大的分别，只不过与外界沟通的渠道不同。但是当众放屁，总是一件令人难堪的事情。大家会听声辨位后，掩住口鼻，远离声源之地。留下发出异响的人，独自面对。之所以放屁让人尴尬，主要是因为屁的气味不容易被人接受。但是...

过度的忍让 其实是“窝囊”(组图)
2020-06-07

老祖宗告诉我们：小不忍则乱大谋。一个人没有肚量，心中容不下事，就是小肚鸡肠的人，并不是好事。一个人太大度了，一忍再忍，就会变成软柿子，也不是好事。任何事情，都要有底线，当你忍无可忍，就无需再忍了，兔子急了也会咬人，更何况你是堂堂正正的人？过度的忍让，其实是...

孟浩然一首送别友人的七绝唐诗 28字寓情于景如行云流水一般精美(组图)
2020-06-07

作为和王维相提并论的盛唐山水诗派的代表诗人，孟浩然的诗词成就是不容忽视的。虽然这个诗人的人生不太得意。但是却没有辜负上天赋予他的诗词才华。他把这所有的才华都融入到诗歌的创作当中，给我们留下了一首首精美的诗篇。从春眠不觉晓，处处闻啼鸟到气蒸云梦泽，波撼岳阳城...

这9首古诗 说尽了世间最美的友情(组图)
2020-06-06

相会可期，相逢不易。有人幸会知心人，有人重逢旧时友。纷纷扰扰，痴痴念念，离不开一个字：情。送上9首关于友情的经典古诗，愿我们在以后的日子里，友谊天长地久。01《赠卫八处士》唐·杜甫人生不相见，动如参与商。今夕复何夕，共此灯烛光。少壮能几时，鬓发各已苍。访旧...

发炎失智大脑都是自己养出来的！日本医学教授公开10大NG生活习惯(组图)
2020-06-06

单纯的健忘不是疾病，和失智症不同。但仍可能是认知机能退化的表征！图／ingimage失智原因是「炎症」、「营养不足」、「毒性物质」根据戴尔教授：阿兹海默症大概分为四型「1型（炎症性）」「2型（萎缩性）」「1.5型（糖毒性1型与2型的混合）」「3型（毒物性）...

人际交往有哪些「潜规则」？(组图)
2020-06-06

要我说，人际交往最重要的是诚信二字，其次就是注意人际交往中的「潜规则」。今天玛丽和大家分享一些人际交往的建议，希望大家能成为朋友圈中，最受欢迎的人。1.当你和朋友微信聊天的时候有了小矛盾，对方突然不回你了，后面再重新聊天的时候也不跟你解释为什么长时间不回复...

男性若有“2黑、2臭”的表现 往往是肾发出的暗号 麻烦正确对待(组图)
2020-06-06

肾脏作为人体重要的排毒解毒器官，对于男性朋友来说显得格外重要，因为拥有一对「黄金肾」，不仅能够证明身体健康，而且也关系着一个人的面子问题。但是近年来人们不良的生活习惯以及饮食习惯，往往都会加重肾脏的负担，甚至导致肾脏受伤越来越严重。而如果肾脏出现了异常，其...