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吃桑葚前到底要不要洗？或许很多人都搞错了 听听营养师怎么说(组图)
2020-07-01

作为一名营养师，又是新疆人，我自然会对新疆的水果情有独钟。这里我就给大家聊聊新疆的桑葚吧。俗话说的好：五月的桑葚胜人参，这可是与人参媲美的水果啊，而且受季节影响，只在5月份充分成熟。此时的桑葚最是甜美多汁，轻咬一口，甘甜的汁液充盈在颊齿之间，黑紫色的玛瑙般...

身体有这6个表现 可能是肺癌发出的“警报” 早知道 早防范(组图)
2020-07-01

人们常说千金难买老来瘦，这不我们单位的司机老王，刚过50岁，却日渐消瘦起来。他认为这是件好事，自我感觉也没什么大的毛病，哪怕老婆天天念叨他怎么又瘦了，他也没当一回事。直到外地儿子回家探亲，看他瘦成这样，担心不已，软磨硬泡之下，陪着他去做了个全面体检，这一查...

最全的五脏五行详解！《黄帝内经》重要总结 读完大有裨益(组图)
2020-07-01

1.五行意义：这是基础理论，一定要记住滴。表现：心属火，肺属金，肝属木，脾属土，肾属水2.五味所入意义：五种味道归脏的偏好之分，主次之分，先后之分。指导正确使用药疗及食养（所谓的投其所好）。表现：酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入肾。3.五气所病意义：反...

八条黄金定律 改变自己瞎忙的人生！(组图)
2020-06-30

一、选择大于努力，方向决定成败。TED演讲《五分钟内让你知道活着的意义》指出：80%的人并不满意他们目前的生活。大多数人认为：人生已经过了大半，但总觉得都在浪费生命。网上有个说法叫瞎忙族，即：忙忙碌碌却没有结果的人。这里有8条黄金定律，帮助我们改变瞎忙的人...

血管堵塞 身体出现6大共性！牢记“7个字” 血管通畅 人长寿(组图)
2020-06-30

常言道：血管有多强，寿命有多长。血管，遍布我们身体的每个角落，为我们的五脏六腑输送营养。而人体的血管，就好比水管，日久年深，便很容易出现老化的问题，从而导致血管堵塞。一旦血管发生堵塞，无论堵塞在哪个部位，都会对人体造成严重危害！血管堵塞，身体出现6大共性！...

每天摸摸这个小地方100次 健康活到100岁(组图)
2020-06-30

中医的人体经络穴位很神奇，对于中医养生来说至关重要，千百年来让中医爱好者为之着迷。人体阴阳的调和，经络的疏通，疾病的治疗都离不开对穴位的刺激。而经络穴位是人体随身携带的自我体检仪器和自我治疗的大药房。人体穴位众多，不同的穴位有不同的功效，普通穴位和要害穴的...

10首最美哲理诗：若无闲事挂心头 便是人间好时节(组图)
2020-06-29

从小到大，我们读过很多首诗。诗，拯救了贫瘠的言语，弥补了不能达意的遗憾，装点了独一无二的心情。而有些诗，带给人美好享受的同时，还教会我们很多人生的道理。今天就和大家分享10首哲理诗。诗里闻歌，字里醉情，读后受益终生！《登鹳雀楼》【唐】王之涣白日依山尽，黄河...

男人 警惕前列腺癌这个沉默杀手！(组图)
2020-06-29

人体的器官在成年后基本都停止发育了，而且到了老年还会出现萎缩。但是有一个器官，它会越老越大，这个器官就是男性特有的器官—前列腺。前列腺在成长的过程中会给广大的男性同胞带来很多烦恼。前列腺炎是前列腺发炎了吗？前列腺炎是否需要治疗呢？前列腺炎、前列腺增生是前列...

人睡三觉 命比纸薄？这三觉真的不能睡 可别轻视了(组图)
2020-06-29

吃喝拉撒睡是人的本能，任何时候都是不能缺少的。尤其是睡觉，我们每天的睡觉时间要占去24小时的很大一部分。也就是说人的一生中有很大一部分时间是在睡眠中度过的，睡眠对人体的重要性很大。睡眠不足不仅会使人在工作时困倦，还会影响到身体各个器官的健康，很多疾病也会趁...

做可乐鸡翅时 第一步就错了 难怪鸡肉不嫩 大厨教我正确做法(组图)
2020-06-28

可乐是18世纪时，一位叫做约翰·彭伯顿的药剂师发明的，在他发明出来可乐的时候，怎么也没有想到，可乐还能被我们中国人拿来做成一道菜。我们都知道可乐是一款碳酸饮料，可乐中含有丰富的二氧化碳，二氧化碳溶于水，就形成了汽水，可以刺激味蕾，产生愉悦感。同时可乐也是一...

蚊子最讨厌4种“花” 家里养上一盆 蚊子不敢进门！你家有吗？(组图)
2020-06-28

夏天一到，可恶的蚊子又要出来寻找猎物，被它叮上一口，又痒又痛的感觉真的不好受，下面给大家介绍4种植物，蚊子最讨厌4种花，家里养上一盆，蚊子不敢进门！你家有吗？1、驱蚊草驱蚊草也就是香叶天竺葵，因为它还能驱蚊，所以大家叫它驱蚊草，驱蚊草的气味中有香茅醛，蚊子...

记住这些“排名第一”的便宜好东西 整年都会健健康康！(组图)
2020-06-28

第一杂粮：红薯红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。红薯是一种理想的减肥食品，它的热量只有大米的1/3，而且因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖...

真正幸福的婚姻 是学会闭嘴！(深度好文)(组图)
2020-06-28

中国有一句老话：家丑不可外扬，在今天，这句话仍然是夫妻生活中非常重要的规则。两个人在一起，不可避免地会有争吵和冲突。如果有了矛盾就和外人说，非但得不到帮助，反而很容易成为笑柄。随着时间的推移，夫妻之间的信任将不复存在，感情也将不可避免地越来越弱。事实上，无...

人最大的教养 就是和颜悦色(组图)
2020-06-27

有人说，脾气人人有，拿出来是本能，压下去才是本事。胡适先生也曾说过：世间最可恶的事，莫如一张生气的脸。待人和颜悦色，不仅是一种美德，更是一个人最大的教养。对陌生人和颜悦色，是礼。古书有言：天地之气，暖则生，寒则杀，性气清冷者，受享亦凉薄，唯和气热心之人，其...

夏天家里米生虫？教你个天然驱虫法 让它们彻底滚蛋！(组图)
2020-06-27

昨天晚上正准备熬点粥喝打开存放米面粮食的橱柜一看竟然飞出来一只飞蛾，差点吓die了！进入7月，天气说变就变高温高湿家里的粮食也开始霉变生虫这可怎么是好？几个小妙招教给你，今天回家就这么做！1、放入冰箱冷冻24小时生虫不严重的，可以将大米连口袋一起放入冰箱冷...

饭菜不能等凉了再放冰箱 一定要趁热！(组图)
2020-06-27

饭菜吃不完放冰箱，是基本操作。但热食能不能放冰箱？好像一直没有得到明确。很多老人以代代相传的方式，确立了「饭菜应该等凉了再放冰箱」这一观点，理由是——容易坏、伤冰箱。果真如此吗？要解开这个谜，得搞清楚3个问题：等待放凉的食物，会发生什么？趁热放冰箱，真的会...

中医教你给五脏六腑“洗洗澡” 排出五脏十年毒 太实用了(组图)
2020-06-27

在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为毒，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老和出毛病。虽...

绿豆汤里加一物 才是真正的消暑汤(组图)
2020-06-26

绿豆性凉，味甘，具有清热解毒等功效，夏天喝绿豆汤不仅止渴解暑，还可以补充出汗后流失的矿物质，尤其是钠和钾，特别适合夏季出汗后饮用。入伏天来一碗，瞬间变清凉，可喝不对就全毁了，难以消暑还伤身这些禁忌可一定要记牢！一、不用铁锅煮绿豆汤绿豆的活性成分大多在表皮中...

癌症一发现就是晚期 肿瘤科医生忠告 五个症状别再一拖再拖(组图)
2020-06-26

58岁的杨奶奶在半年前出现刺激性干咳，但她却没有放在心上，半年的时间里咳嗽症状不仅没有好转，反而越来越严重，为了查明病因，杨奶奶在儿子的陪伴下来到医院，通过检查，很快被明确为肺癌。医生说，肺部CT显示在杨奶奶的右肺上有一个鸡蛋大小的肿块，而且已经发生了淋巴...

早晨的“黄金十分钟” 坚持几个动作 会有神奇的效果！(组图)
2020-06-26

雷若，咱俩天天一块上班，每天都很忙但我感觉你精气神可好了，我就昏昏沉沉，你有啥诀窍吗？哈哈哈，这个呀！你听我说，这几个动作，你每天睡醒做一做，你也可以的！只需要十分钟！雷若1两手对搓一分钟【动作要领】两手掌快速对搓300次，让双掌变红变热。【好处】快节奏的...

这10条健康常识 居然还有很多人不知道！(组图)
2020-06-26

1.鱼刺卡喉，喝醋没用，咽饭危险！鱼刺卡到喉咙，喝醋之后，醋会顺着食道瞬间流到胃里，无法在鱼刺上停住，也起不到软化的作用。而咽饭常常让鱼刺卡的更深。推荐的做法是用筷子压住舌头，电筒照亮，大部分的鱼刺都卡在喉部，都可以用镊子拔出啦。如果看不到，最好求助医生。...

最孤独的16首诗词 道尽沧桑 最后一首的境界无人超越！(组图)
2020-06-25

你在什么时候感到孤独呢？有人说：逢年过节回不了家时，感到孤独。有人说：下班回家后面对空荡荡的房间时，感到孤独。有人说：满腔心事无人诉说时，感到孤独。……孤独，是生命的常态，总有那么一瞬间，汹涌而至。正如网上说的：逃得过醉酒当歌的夜，逃不出四下无人的街。有一...

5个帮助增寿的「好习惯」 若能一直坚持 寿命会比别人更长久(组图)
2020-06-25

长寿，历来就是人们所追求的目标，为了这个目标，我们都在做着努力。科学家们也总在做着各种调查研究，大家都期待着能够长寿。不过，这世间很多事无法预料，身体疾病也是说来则来，如果注意观察和总结的话，其实身体变差，寿命不长的人，在生活中总有一些相似的习惯。当然，也...

99岁名中医路志正的养生方法！每天三片姜！(组图)
2020-06-25

国医大师路志正今年已经是99岁高龄了，体检检查是99岁的身体，40多岁的心脏。他旺盛的精力、记忆力和健康的身体素质，让六七十岁的弟子们都自愧不如。路志正行医70余年，治病救人无数，如今依然坚持每周出诊，为普通老百姓解除病痛。最近，路志正做客了《养生堂》节目...

高质量的人生 只需做好两件事(组图)
2020-06-25

第一件事：懂得放下，人生才会越来越好曾看过一个挺有趣的故事：课堂上，一位教授举起一个装有水的杯子，然后让在座的学生们猜猜这杯子的重量？大家纷纷说出了答案。教授说，很显然，大家认为以这样的重量，举起这杯水肯定是轻而易举，毫不费力的。教授接着问：如果这样举一分...

人到中年 最好的底牌是这三张(组图)
2020-06-24

人到中年，处处是压力，时时是挑战，若没有几张过硬的底牌，便会陷入无尽的焦虑和恐慌之中。那么，最好的底牌是什么呢？也许，莫过于这三张吧。人品，是最硬的底牌。《左传》说：太上有立德，其次有立功，其次有立言，传之久远，此之谓不朽。此处所说的立德，便是指会做人，拥...

为什么有人狂吃不胖 有人喝水都胖？今天终于找到答案了！(组图)
2020-06-24

作为一个喝水都怕长肉的人实在是很羡慕我狂吃不胖的闺蜜跟她吃饭是一件超级痛苦的事情在我犹豫要不要把整碗饭吃光的时候眼睁睁看她吃完2碗米饭然后又要了一份鸡腿最可气的是从小到大她真的没有变胖过为什么有人浅尝发胖，有人狂吃不肥？今天我们就来揭露这背后的真相BBC有...

蚊子最高能飞到几层楼？生物学家给出答案 你买对楼层了吗(组图)
2020-06-23

物竞天择，适者生存。生活在这世上的物种没有一个的存在是毫无意义的，即使是人们都十分讨厌的蚊子。蚊子在生活中十分的不受人们的待见，市面上也不少见消灭蚊子的产品，甚至许多人买房都要考虑防蚊这一层，但是蚊子飞行的高度到底是多少呢？但是相信大家也都发现了，似乎是不...

俗语“穷不碰三艺 富不亲三人” 有道理吗？古人经验句句在理(组图)
2020-06-23

常言道形势比人强。有时候，穷人和富人不处于同一个轨道：比如吃高档西餐，喝一瓶上万的红酒，是富人的生活，而穷人则有穷人的生活方式。在人生经验上，穷富之间也有这样的区分，比如有句民间俗语说的是：穷不碰三艺，富不亲三人。古人在很早的时候就知道，穷人和富人的立身处...

血栓“潜伏”在脑时 脖子先知道！脖子出现3异常 不要拖(组图)
2020-06-23

说起血栓，大家可能还是略知一点的，尤其是其的凶险。而发生在脑部的血栓是非常危险的，其形成是因为血液中的栓子在血液流动的过程中进入脑部堵塞了血管。而且脑血栓的发病速度极快，如果发现不及时，很可能会危及生命。血栓是一种全身性疾病，症状多种多样，但却容易被人忽视...

这6个人人都该懂得电脑技巧 别让自己知道的太晚了(组图)
2020-06-22

电脑在工作中的重要性不言而喻，但很多朋友接触电脑比较少，对它的操作都不太懂。这里笔者分享6个最基础的电脑技巧，让你能更方便的使用电脑。别让自己知道太晚了哦！一、快速切换程序切换程序还在用鼠标点？同时按下【ALT+TAB】就能快速切换到上个程序，是不是特别适...

3秒就有1人因癌丧命！医生忠告：饮食坚持“两多三少”，癌细胞不会靠太近
2020-06-22

癌症作为使死亡率极高的一种重症疾病，让每个人闻之色变，更让许多患上癌症的患者失去生命，根据数据调查发现每三秒都有一人死于癌症，而在目前生活环境和精神压力不断恶化的情况之下，癌症也成为了危及人类健康和生命的重要因素。其癌细胞的滋生与饮食的关系也尤为密切，不良...

错误的清洗眼镜 你干了多少次？(组图)
2020-06-22

很多戴眼镜的人都会有一个习惯动作，镜片脏了向上哈一口气，然后用纸巾擦起来，这种错误做法，你干了多少次？你可知镜片上有很多微颗粒，拿纸巾或眼镜布干擦，很可能把镜片擦模糊。建议：日常清洗镜片时，用自来水直接冲洗，将附着的灰尘冲掉；把手洗干净，在手指上涂少量的洗...

老祖宗的告诫：人到五十 这三个“场合”往往暗藏祸患 要少去(组图)
2020-06-21

人到五十，生命已经进入了一个新的层次，功名利禄已经不是生活的全部了，相较来说，家庭、子女才更为重要，匆匆忙忙的功利生活已经不再适用了，平淡才是真，即便是粗茶淡饭中，也别有一番滋味。老祖宗的告诫：人到五十，这三个场合往往暗藏祸患，要少去！一、众争之地久利之事...

用错水杯等于喝毒！玻璃杯、塑料杯…告诉你用哪种杯子最安全(组图)
2020-06-21

喝水，是仅次于吃饭的人生第二件大事，而喝水的杯子则直接关系到这件人生大事你做的对不对！要是用错杯子了，那就等于喝毒！你每天喝水用的是什么杯子？今天我们就来对各种杯子一一揭秘！1不锈钢杯不锈钢杯属于合金制品，使用不当会使其中所含的重金属物质释放出来，危害健康...

最适合三伏天的食物竟然是它 冬病夏治离不开(组图)
2020-06-21

马上进入三伏天，通常三伏天是40天，不过今年的三伏天可是超长待机——40天！随着三伏天的逼近，饮食自然也应该有所调整，那么到底该吃什么呢？大多数人会说，吃凉拌菜、冰西瓜、绿豆汁啊，听起来似乎没毛病嘛，但实际上，最适合伏天的食物绝对不是冰食冷饮，而是热食！冷...

要想长寿 先得「肠寿」！4个方法让肠道更年轻 人人都需要(组图)
2020-06-20

随着社会的不断进步，人们的养生保健意识越来越强，可人们大都把注意力放在了心、脑、肝、肾等脏器上，而忽视了肠道的保养。肠道年轻，人更健康长寿。其实，人体最容易生病的器官是大肠，肠道健康与我们的人体健康密切相关。只有肠道健康年轻，人才容易更健康，更长寿！肠道，...

煮鸡蛋、煎鸡蛋、炒鸡蛋 哪种方式营养价值更高呢？(组图)
2020-06-20

土鸡蛋更有营养吗，蛋黄颜色到底意味着什么，煎着吃、炒着吃、煮着吃，有什么区别吗？今天就来说说这些事。土鸡蛋更有营养吗？鸡蛋的营养价值无需多言，除了蛋白质和脂肪这些保命的成分以外，任何一种你能想到的营养元素，铁、钙、维生素、这两年特别火的ω-3脂...

越是自卑的男人 这些特征越明显 敬而远之为好(组图)
2020-06-19

男人都习惯在女人面前表现的很阳刚、很有男人味，好落得女人的好感。但是，无论外表怎么修饰，语言多么伪装，内心的东西却是最不容易掩饰的，从他的言谈举止中，总能露出蛛丝马迹。比如自卑心理，男人越是自卑，往往却越是不想在女人面前表现出来，他们怕女人因此瞧不起他，所...

别把午睡变误睡！医生：科学午睡有「4禁忌」 很多人都睡错了(组图)
2020-06-19

相信在日常生活中，很多人都有午睡的习惯。经历了上午的忙碌之后，饭后抽点时间小睡一下，实在是一件美滋滋的事情。有的人说「中午不睡，下午崩溃」，由此可见午睡在人们生活中的重要性。但是，别把午睡变误睡！医生：科学午睡有「4禁忌」，很多人都睡错了。1禁忌：吃得过饱...

夏季 身体出现“1软、2硬” 或是脑溢血 及时检查 切莫拖延(组图)
2020-06-19

脑溢血，起病急骤、致残率高、死亡率高，被誉为最快杀手。脑溢血，在夏季高温时，最易高发。气温高，出汗增多，血液变得黏稠，血流阻力加大，脑部小动脉壁压力增大。一旦遭遇情绪激动，或体力活动过度等，就会令血压进一步升高诱发脑溢血。因此，在炎热的夏季，一定要格外注意...

刚从冰箱拿出的冻肉 千万别直接放水里 教你1招 解冻快还新鲜(组图)
2020-06-18

冰箱，对于很多家庭来说已经是一件离不开的神器了。吃不完的饭菜会丢进冰箱里、买回来的蔬果蛋奶会丢进冰箱里、想要长期保存的各种肉类也会扔进冰箱里，可以说冰箱给人们的生活带来了太多的方便。我们老家那一片，不仅每家都有一个冰箱，而且还有一个冰柜，一年四季采收的各种...

人在职场 别主动去踩这10个“雷区” 职场达人：我一般会绕着走(组图)
2020-06-18

在职场中，有着你可能想象不到的雷区，如果自己不小心踩到了，即使能力再强，也会让自己的职场之路走得不顺。尤其是刚刚加入职场的小白，如果对这些雷区一无所知，一不小心就会触雷受伤。那么在职场上，都有哪些雷区呢？在这里，我给大家总结了10大雷区，下面就一起来看看！...

体内有癌 肩膀先知 肩膀若出现一个特征 体检时一定要排查肝癌(组图)
2020-06-18

48岁的蒋女士最近两个月总是感到右侧肩膀疼痛不适，刚开始的时候以为是肩周炎，但是检查了肩关节和颈椎，发现都没有问题，又做了一段时间的理疗，还是没有什么效果。在家人的陪伴下，蒋女士决定来医院进行一次全面的体检。这一检查，最终竟被明确为原发性肝癌，但问题来了，...

黄芪用量有讲究 量多量少区别大！千万别用错伤了自己的身体(组图)
2020-06-18

邓铁涛首届国医大师、广州中医药大学第一附属医院心血管科创始人、广州中医药大学终身教授、现代著名中医学家、中医内科学专业博士研究生导师、非典时期担任中医组组长。黄芪既能升压又能降压。但如何掌握升降之机？邓老的经验是，黄芪轻用则升压，重用则降压。我治疗低血压症...

中国老家规 这就是教养！(组图)
2020-06-18

国有国法，家有家规。中国自古以来都有着规矩的说法，对于中国人来说，有家的地方必然就有家规。老话常说：无规矩不成方圆。可是现今，很多父母却丢弃了古训，教育孩子丝毫没有原则。殊不知，没有家规，培养出没有规则意识的孩子，最终害的是自己儿女。中国自古被人们称之为礼...

桶装水、矿泉水、烧开的自来水 长期喝哪种水的人更健康？(组图)
2020-06-17

我们经常会劝告别人，一定要多喝水，多喝水有益身体健康。可是要喝什么水才好？似乎没有统一的说法，有的人注重养生，在喝水方面就考虑得比较多，而且现在可供选择的水的种类也多起来了，反而出现了选择困难。现在市面上最常见的就是桶装水，矿泉水和白开水了，有很多人都会认...

中国民俗二十四节气古画(图集)
2020-06-17

春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连；秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。二十四节气是中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法，是在春秋战国时期形成的。由于中国农历是一种「阴阳合历」，即根据太阳也根据月亮的运行制定的，因此不能完全反映太阳运行周期，但中国又是一个农业...

失智症 是50岁后最害怕的疾病！远离失智、增强记忆力的2种生活方式…连医师都在做(图)
2020-06-17

出门忘记回家的路、说话逻辑不连贯、坚称看到不存在的人事物…失智症是现代人最害怕的疾病，而阿兹海默症又是其中最常见的一种类型。别担心！只要生活中做对2件事，就能帮助降低失智症的风险。记得将讯息分享给长辈和朋友，大家一起保护大脑、增强记忆力！失智症有两类退化性...

超全的出入境常用英语汇总 收藏起来慢慢学吧！(组图)
2020-06-16

英语口语Jimmy s Note吉米老师前言：出入异国他乡，机场的检查人员一般会提出一些问题，第一次出国的你是否会不知所措？今天吉米老师带着大家一起来学习出入境的常用单词和对话句子，收藏起来，以后出境有备无患哦~出入境英语内容源于网络，版权归原作者所有一、...