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12月，吃苹果不如吃它，简单煮一煮，营养又美味，不懂吃可惜了(组图)
2021-12-02

入冬了，天气干燥，体内水分消耗量变大，加上时冷时热，温度变化太快，大人小孩都容易感冒咳嗽，就连嗓子也会感觉到不舒服，所以喝一些清润的汤水用以调理身体最合适不过了，补水的同时又有营养，真的是一举两得。汤水是老广的命，会根据季节挑选合适的食材煲汤，所以向大家推...

网络罪犯不请自来， 如何知道你的身份已经被盗窃了？(组图)
2021-12-02

现代社会人们的生活离不开网络，如果不加强自我防护，每个人都可能成为网络犯罪份子的盘中餐，因为网络犯罪无处不在，犯罪份子离你并不遥远，他们时时刻刻都在制造陷阱，钓鱼，期望能够捕获那些不会保护自己的小白。美国国税局提醒大家，在报税季节即将来临之际，要格外小心，...

家里东西锈迹斑斑很难看？教你小秒招让锈迹消失无踪(组图)
2021-12-02

家里的铁质家具或者其他的物品，长时间经过风吹日晒水淋，难免会出现锈迹，而锈迹变多，会显得很难看，其实只需要一瓶功能饮料，就可以将锈迹清除得一干二净，让物品回到原来的样子。首先，找到你需要清除锈迹的地方，然后准备一瓶足气的可乐，将可乐到在生锈的地方。接着，用...

日常如何预防肺癌？呼吸科医生告知：做好4点，肺癌不敢靠近(组图)
2021-12-02

肺癌是一种发病率和死亡率非常高的肺部恶性肿瘤，一旦患上肺癌，早期症状比较轻微，很容易使患者忽视。而如果早期没有进行治疗的话，癌细胞会快速扩散转移，使其他器官和系统受到侵犯，从而导致患者的生命严重受损。所以说，在日常生活当中，一定要注意做好预防肺癌的工作。那...

提个醒：炒白菜时不可放此物，吃了就是找罪受，早知早受益(组图)
2021-12-02

俗话说：鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。说到冬季蔬菜，人们最先想到的一定是大白菜。冬天最不缺少的蔬菜就是白菜了，白菜虽平民，但它的营养价值是很高的，常吃一些白菜可以提高人体的免疫力，还能增强抗病能力。白菜里含有的膳食纤维，还可以促进肠胃蠕动，把体内的毒素和...

45岁以上的人，别再喝两种酒了，对肝脏的伤害真的很大(图)
2021-12-02

喝了十年的酒，一直感觉还好，直到一个月前，突然感到腹胀，眼看着，肚子越来越大，到医院检查后，这才发现是肝硬化。喝酒喝成肝硬化，这还真不是危言耸听，作为医生，要提醒大家的是，长期大量饮酒，乙醇在肝脏内代谢使得肝细胞发生变性、坏死等炎症反应，导致了酒精性肝炎，...

一级致癌物石棉，你用过的这些物品都可能有，潜伏期可超过几十年(组图)
2021-12-02

我国癌症的发病率、死亡率，位居全球第一。关于癌症的形成，小米也讲过很多，可能引起的原因是很多的，比如可能是饮食习惯造成的，也可能是生活习惯造成的等等。还有一种可能，就是我们日常用到的物品导致的。今天，小米就给大家讲一讲，一级致癌物石棉。不要认为离自己很远，...

从男人的4个部位，就可以辨别寿命长短，你能看懂吗？(组图)
2021-12-02

提到长寿这个话题，相信是不少朋友都在关注的，尤其是随着生活节奏的加快，在保持不良生活饮食习惯的情况下，难免被小的疾病所困扰。这时候如果想获得长寿体质，除了改掉不良的习惯之外，还要采用科学正确的方法养护身体。尤其是男性朋友，想要知道自己是不是拥有长寿的体质，...

猝死不是突如其来的，医生叮嘱：出现这5种异常表现，千万别忽视(组图)
2021-12-02

猝死，指的是外表健康的人在内因或者是无外因作用之下，突然意外死亡的一种现象。根据中国心血管疾病一份报告显示，中国心源性猝死每年发病人群可达50多万人，平均每3分钟就有1人出现猝死现象。所以在日常生活当中，一旦发生猝死症状时，必须快速前往正规医院治疗。那么，...

张九龄被贬后，写下一首诗，竟成了《唐诗三百首》的开卷之作(组图)
2021-12-01

天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物，这是第五季诗词大会选手郑坤健的离场感言。他曾是四期擂主，却在总决赛的飞花令中不敌彭敏和韩亚轩，黯然离场。很多人都为他感到惋惜，但我觉得他站在那个舞台上便已经是胜利了。就像第二季选手姜闻页在飞花令中落败时所言:...

炖羊肉放什么调料？西安羊肉泡馍说：3味调料足矣，专克羊膻味(组图)
2021-12-01

最近这段时间，炖了好几次羊肉，经亲自证实，这样炖出来的羊肉真的很好吃，其中有3次是亲朋好友来，特意做的，受到表扬，内心很是欢喜。不过想说的是，现在的羊肉也很贵呀，坐标西安，我这还不是大超市里买的，就一斤45元，估计大超市专柜上的更贵了，只是超市里少见卖羊肉...

囤了太多的“乳液和护手霜”过期了就只能丢掉！别浪费了它们还有“9大妙用”(组图)
2021-12-01

秋冬天气很容易干燥，除了要呵护我们面部皮肤之外，手部的皮肤也不可忽视哦，所以随身携带护手霜是非常有必要的。但是，很多人往往是不小心就囤多了护手霜，以致还没用就过期了，或者有了新的就不想用旧的了。那么，过期或用剩的护手霜直接扔掉？那也太浪费了，今日就教你几个...

不花钱的“特效穴”，每天按一按，睡的香、记性好、血管更通畅！(组图)
2021-12-01

中医认为心主神明、脑为元神之府，很多心脑疾病的发作都与情志和心神有关，如中风、冠心病、失眠、胸闷甚至抑郁、焦虑等。头部、心脏附近及背部，分布着一些神穴，能帮助我们长寿，通过按摩这些穴位，就能达到养心、安神、健脑的目的。这些穴位怎么找？又该怎样按摩来达到保健...

空腹 ≠ 饭前？药师一张图让你不再“吃错药”(图)
2021-12-01

不同的药物和功效，要服用的时间点也不尽相同，常听到的术语包括“饭前”、“饭后”和“空腹”等等，但确切时间又是怎么计算？药师米八芭在脸书粉专分享吃药时间点的知识，她指出饭前30分钟以上或饭后2小时以上，都属于“空腹”，少部分药物避开食物有更好的效果，所以必须...

白开水里撒一把此物，清理血液垃圾，血管更干净，血栓可能躲着走(组图)
2021-12-01

白开水是生活当中不可缺少的物质，不论年龄大小，每天每时每刻都要喝白开水，人体大部分是由水分构成的，但是单纯的喝白开水，如果在白开水里加一点东西。起到的作用是非常大的，今天就随小编一起来了解一下。白开水里撒一把此物，清理血液垃圾，血管更干净，血栓可能躲着走今...

这4种食物皆是“人工合成”，市面上纯天然的很少，很多人都爱吃(组图)
2021-12-01

现在人们的生活水平提高了，但是大家有没有发现，很多新的问题也随之而来了，就比如说有一些食物其实并不健康，或者我是有一些食物根本没有营养，所以大家都是为了自身的健康着想，入口的食物必须是慎重在慎重，老话说"病从口入"，其实现实就是这样，有很多的病症都是与饮食...

男性不经意的3个行为，可能让前列腺很“受伤”，很多人天天做(组图)
2021-12-01

想必大家都很清楚，前列腺是男性的生殖器官，主要由前列腺组织和肌组织构成，它的功能包括分泌前列腺液，而前列腺又是组成精液的部分，对于精子的成活率和质量起着至关重要的作用。如果没有做好保护的措施，在前列腺受损后，轻则会有尿频尿急的症状，严重时还会出现膀胱炎，前...

45岁后身体出现这5种变化，是衰老的正常现象，你的机能在下降(组图)
2021-12-01

每个人都有老去的那一天，三十而立，四十不惑，五十而知天命，事实上，用不到50岁，从45岁开始，我们的身体就已经开始走下坡路了。那么，你知道吗？当身体开始走下坡路的时候，会有哪些特殊的变化？第一，45岁以后，总是感到腹胀，腹痛，便秘，到医院检查肠胃又没有太大...

正在“消失”的农村美食，小时候能吃一大盘，现在有钱也很难买到(组图)
2021-11-30

熟悉农村生活的人都知道，在农村有很多好吃的东西，虽然说农村的卫生环境可能没有城里好，但是质朴的农村却是最健康的地方；而且在农村还有很多吃的东西是非常让人向往的，这里面所包含的做法和口味也只有老一辈人才能做得出来，现在已经很少有人吃过这种传统的小吃了！这个农...

洗衣机每次用完，水龙头要不要关？听老师傅说了后明白(组图)
2021-11-30

洗衣机是非常常用的家用电器，可以解放双手，让洗衣变的更加简单、方便。大家有没有这样的疑问，那就是用完洗衣机后，到底需不需要断水、断电呢？今天就来给大家解答一下！要不要断水？现在的家用洗衣机，绝大多数都是自动上水的，因为内部有一个自动阀门，可以根据需要江水放...

解冻鱼不要直接用水泡，饭店大厨教我3招解冻后跟活鱼一样新鲜(组图)
2021-11-30

鱼肉在生活中必不可少，像带鱼、鲈鱼、鲳鱼之类的，我们家吃得比较多。逢年过节，又或者是招待客人时，更是离不开鱼，毕竟鱼还有一种很吉祥的寓意，那就是连年有余，寄托着人们的美好祝愿。鱼肉还是一种高蛋白、低脂肪的食物，营养价值很高，咱们家里有老人、有孩子的，平时也...

体检正常，为什么也会发生心肌梗死？预防心梗要注意什么(组图)
2021-11-30

傍晚时分，120急救车送来一位患者，是50多岁的男性。刚抬下车，就出现了呼吸、心跳停止。虽然经过电除颤、心肺复苏等一系列的抢救，最终还是无力回天。患者家属难以接受事实，说患者前不久才体检过，什么问题都没有，怎么突然就走了？患者的死因是大面积心肌梗死，其实他...

“血管阻塞”怕这个动作，每天坚持10秒，或许让血管干净如新！(组图)
2021-11-30

我们大家都知道，血栓属于一种心脑血管疾病，而且对于老年人来说发病率可能会特别的高，所以也会被人们称为老年病，他可能是因为血液在血管当中流向改变或者是血液的性质发生了一些异常的变化引起血凝块形成，而且血栓的分布可能会特别的广泛发生在我们身体每一个血管当中。如...

猪身上的4个部位，医生建议少吃，大肠排最后，榜首的很多人爱吃(组图)
2021-11-30

我国是猪肉消费总量最大的国家，对于猪肉的烹调方法也是多种多样，不同的菜肴可以做出不同的味道来满足人们的味蕾。人们印象中，猪的全身上下几乎都可以吃，仿佛没有什么可以浪费的地方，无论是猪肉或猪下水，都很有用。但猪身上有4个部位，医生却建议少吃，你知道是哪4种吗...

鼻咽癌与鼻炎很难分清？从这2个方面，帮您来区分(组图)
2021-11-30

很多疾病单纯通过症状来判断容易有误差，因为刚开始发病多信号是相似的，就拿普通发热来说，引起发热的原因多，如果没有经过详细检查，可能无法明确疾病类型，严重程度。而有部分人出现了鼻咽癌，鼻咽癌是恶性肿瘤，容易和鼻炎混淆，错误判断后会带来影响。有部分人确实会把鼻...

吃大蒜能消灭幽门螺旋杆菌？说实话：真不如这2种方法靠谱！(组图)
2021-11-30

幽门螺旋杆菌，这是一种唯一能够在胃部当中生存的细菌，也是导致患上各种胃肠道疾病的主要诱因。一旦感染，这种细菌会在胃黏膜中生长与繁殖，并释放出较强烈的毒性，导致胃部黏膜受的强烈刺激，从而引起炎症、溃疡的出现。如果没能及时治疗与调理的话，后期发展成胃癌的概率会...

《欧洲心脏杂志》：晚上10点至11点是“入睡黄金时间”，最有益于心脏健康(图)
2021-11-30

据Medicalxpress网站报道，近期《欧洲心脏杂志》一项研究指出，人体有入睡黄金时间，晚上10点至11点入睡的人较其他时间入睡的人患心血管病风险小。英国埃克塞特大学David Plans博士介绍，人体存在生物钟机制，遵循昼夜节律有助于调节生理和心理功...

“卤米血糕”好吃秘诀要Q而不烂！焦糖卤汁秘诀教给你(组图)
2021-11-29

材料糖120克热水240克香油60克八角4粒桂皮5克米血1条酱油220克水660克香菜适量在家追剧时突然想嗑点卤味当零嘴？快跟着主厨学着卤一锅，就先从最简单好上手的焦糖卤味开始吧！只要掌握“卤10泡20”的秘诀，不用费心顾火也能让卤汁入味到心坎，学会了爱吃...

做哪些运动更利于心血管？不瞒你说，试试这5种，可增强血管弹性(组图)
2021-11-29

心血管和脑血管一样，都是人体重要的循环系统，心血管负责为心脏供血，也叫冠状动脉，主要的病理表现为动脉缺血硬化，会导致高血压、动脉硬化、冠心病等心血管疾病，一旦患上这类疾病，会给自己和家人带来不小的困扰。所以保护好心血管、预防心血管疾病、最好心血管疾病养护显...

摆脱感冒体质！这4类食物助你增强免疫不再生病(组图)
2021-11-29

哈秋～～！最近的天气忽冷忽热，一不小心就会感冒，对于免疫力本来就不高的人来说，此时更是容易感冒生病。其实，只要在日常饮食中聪明选择有助于增强免疫力的食材，人体的防御机制一旦提高，就不会动辄发烧感冒了。摆脱感冒体质！这4类食物助你增强免疫不再生病免疫系统就像...

体内有幽门螺杆菌，身体往往有三个标志，占的越多，胃癌可能越大(组图)
2021-11-29

幽门螺杆菌，绝对可以称得上是一种超级细菌，在我国，幽门螺杆菌的感染率非常高，流行病学资料显示，成人幽门螺杆菌的感染率为60%-70%左右。在很多国家，发现幽门螺杆菌，都建议及时根除，比如日本和韩国，因为这两个东亚国家，胃癌的发生率非常高，而幽门螺杆菌被认为...

五谷之王，降三高调脾胃效果极好！(组图)
2021-11-29

苦荞被称为五谷之王，号称神仙的粮食，也被日本人称为长生不老的保健食品，他们甚至把苦荞作为健康长寿的一大秘诀。关于苦荞的说法还有很多，那么，我们来看看它究竟有那些作用。三降一疗两通苦荞是谷类作物中唯一集合了七种营养素于一身的作物，由此可见，它的食疗药用效果有...

“男怕八月，女怕腊月”8个字道出老祖宗丰富的生活经验(组图)
2021-11-29

在农村有句老话，叫：男怕八月，女怕腊月，男、女和月份之间难道还有什么联系么？本章，笔者就带大家来看看这句俗语背后的深意。八月（农历），在古代的北方，就意味着收获的季节，大家可以看日历，大约就在秋分前后。为什么要区分南方、北方呢？因为南方的秋收在十月，所以不...

自助餐里4种“隐形贵菜”，多数人图方便不去拿，老板却乐开了花(组图)
2021-11-29

大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。自助餐以饮食多元化而深受大家喜爱，也是我家聚餐的首选，根据自己的口味选择菜品，不用为点啥菜而纠结了。以前吃自助餐都是随意拿，还没吃多少就饱了，总感觉不合适，吃的次数多了，自然就有经验了，不但吃得饱吃得好，...

肺开始“癌变”时，身体可能会出现这3种“怪象”，尽量别大意！(组图)
2021-11-29

有研究科研机构最新数据分析，全球几乎每年有120多万人患上肺癌，并且每半分钟就有一个人因为肺癌离开人世。虽然又称之为癌症之王，发病率和死亡率几乎让他站稳了这个宝座，他对我们的生命健康形成了严重的威胁，当肺癌检查出时大多都已经到了晚期，所以治疗起来也比较困难...

你知道吗？家里这3样食物不怕过期 放越久或许越值钱 味道更佳(组图)
2021-11-29

现代人在选择食物一方面非常有讲究，因为现在很多人由于吃了一些不好的食物而诱发疾病的例子有很多，这也让人们都对食物有了一定的畏惧，不过畏惧归畏惧，人们在平时还是必须要饮食的，因为我们的身体正常运行，需要食物当中所提供的营养与能量来供应。大部分人在平时购买食物...

想长寿 练四梢(组图)
2021-11-28

中医认为，指为筋之梢，舌为肉之梢，发为血之梢，齿为骨之梢。河南省中医院治未病科副主任吕沛宛表示，“四梢”与脏腑健康息息相关，老人身体机能逐渐衰退，通过刺激锻炼“四梢”能疏通血脉、养生保健、延年益寿。筋之梢，晚泡脚常搓手。手指和脚趾为筋之梢，老人血液循环慢，...

刮痧不出痧到底好不好？怎么办？(图)
2021-11-28

中医刮痧是一种很好的帮助身体恢复健康的中医诊疗法，很多人用来活血化瘀、解乏除病、治疗嗓子疼痛等等气血性病毒疾病，但是有的时候有的人却刮不出痧来，这是为什么呢？刮痧常识，刮不出痧或为气血虚原因。从中医来讲，泄法主要针对实症，把身体多余的能量、毒素通过刮痧等方...

预防心脏病，饮水有撇步！(组图)
2021-11-28

现代快节奏的生活，让不少人无时无刻都在赶时间。但对于心脏病患者来说，过于忙碌、紧凑的时间安排，会增加发病风险，严重时，甚至可能危机生命。在生活中，这样的例子并不少见，而经研究表明，科学饮水有助于预防心脏病的发生。心脏病是一类比较常见的循环系统疾病。循环系统...

黑豆的一种吃法，不打豆浆不熬粥，比补药还好，炒一下上桌特简单(组图)
2021-11-28

黑豆和什么搭配打豆浆日常生活中，大家都知道，黑豆是一种营养价值非常高的食物。但是平时在家里，黑豆买回家，除了熬粥和打豆浆，还真的不知道怎么做来吃好吃。这也就是为什么很多朋友虽然知道黑豆营养好，但是却不怎么喜欢吃的原因。最近到朋友家里去玩，她刚好把她妈妈接上...

原来保存大蒜一点也不难，不发芽不干瘪，轻松放一冬，随吃随取(组图)
2021-11-28

大家都知道北方人喜欢吃大蒜，不管是吃面条还是吃馒头，手里都喜欢拿上一头大蒜就着吃，你还别说，这吃东西就着大蒜一起吃，还真是别有一番风味儿，越吃越香呢！因为北方人爱吃大蒜，所以家家户户都有种植大蒜的习惯，我们家里也不例外，但是每年到了初冬季节都会发现家里的部...

才知道，原来“绿叶白菜”和“黄叶白菜”区别这么大，快转告家人(组图)
2021-11-28

现在已经进入了冬季，很多的蔬菜都出现了价格上涨，平时两三块钱一斤的蔬菜，现在都被卖到了五六块。但是在众多的蔬菜中，唯独只有白菜的价格没有上涨，反而出现了下降的现象。因为冬季是白菜大量上市的季节，这个时候的白菜产量特别高，价格自然就很便宜。白菜富含丰富维生素...

嘴上“说个不停”的人，为什么不值得深交？有四大现实依据(组图)
2021-11-28

经常有感情专家说，想要知道一个人有多么爱你，别听他对你说了什么，更应该看他为你做了什么。这句话，在友情方面也同样适用。有时候一个人再怎么巧舌如簧，也比不上雪中送炭的那一次真实行动。嘴上总是说个不停的人，基本上都不会太靠谱。这可能是一种习惯，也可能是为了引起...

关于宿便，你必须知道的4个误区！(后附便秘方)(组图)
2021-11-28

大家多半都遇到过好几天排不出便的痛苦经历吧？对于这种情况有人说了：药店里到处都是排毒清宿便的药，有胶囊有口服液还有冲剂，随便整点下肚，这毒不就排了！再不济，塞点肥皂、来个万能的开塞露，不就解决了嘛！事实真的是这样吗？《老干部之家-健康》杂志曾经刊载过华西医...

茶几上切记不要放这4样物品，记得转告家里人，早拿走早好(组图)
2021-11-28

一般，每个家庭的客厅里面，都会放上一个茶几，用来摆放一些物品，而且客厅里放个茶几也比较美观。但是，茶几上切记不要摆放这4样物品，看完之后，记得转告家里人，早拿走早好，下面让我们一起来具体了解一下吧。第一样不适合放置的物品，就是一些干燥剂。我们经常会在茶几上...

冬天的12种雅称，美翻了！你都知道吗？(组图)
2021-11-27

冬为四季之末、一年之尾，此时，天寒地冻，白雪皑皑。古典诗词中，冬季的别称甚多，诗人往往根据要表达的情感和平仄的需要，选用不同的别称，你知道这些独特的雅称吗？1三冬：古人以农历十月为孟冬，十一月为仲冬，十二月为季冬，并将三个月份合称三冬，用以代指冬季。如唐代...

冬天进补，这6种谷物要多吃，粗细搭配更合理，补足营养好过冬(组图)
2021-11-27

冬天来临，温度逐渐降低，饮食宜注重保暖和进补，提供充足的能量，让身体暖和不怕冷。除了常见的肉类食品外，多吃些杂粮食物也是很有必要的，既保证了营养，又保持了体型。尤其相对于精米白面，营养更加全面均衡，在天冷时我们多吃杂粮有很好的温补效果。今天给大家推荐6种适...

男人的时尚很简单，冬季穿好一双皮靴就够了，这样组合就很完美(组图)
2021-11-27

虽然许多男士抱怨很难在冬季里穿出时尚感，但事实上这还真不是一个难题。想要增添搭配的时髦度，同时又不想缺乏质感与高级，皮靴就是不容错过的时尚单品，在冬季，你完全可以凭借一双皮靴，展现出不同寻常的时尚潮流。很多时候，男士们会通过皮鞋来打造质感造型，不可否认牛津...

对心脏健康最好的睡眠时间是几点钟？8万人的研究告诉您答案(组图)
2021-11-27

人的一生中有三分之一时间在睡眠中度过，但随着经济和社会的发展，熬夜成了越来越多人的生活常态。有研究表明，在过去的30年里，人们的睡眠时间在逐渐缩短，经济越发达的国家这种情况也越明显。美国国家睡眠基金会在2009年有一项调查报道，调查工作日每晚睡眠时间小于6...

对抗感冒久咳的良方！洋葱汤加3秘辛 抗发炎、补强免疫、抑制病毒(图)
2021-11-27

天气变化让你频频打喷嚏、咳嗽吗？不妨试试日本妈妈们都拿手的“洋葱汤”，除了熬煮洋葱外还添加3样法宝，帮助抗发炎、提升免疫力，是冬季不可或缺的营养汤品！日本妈妈的洋葱汤加“3秘辛”洋葱：檞黄素具有抗氧化、抗过敏、抗发炎，可调整免疫功能生姜：抗氧化力是马铃薯和...