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「补肾」没有好处！真正的护肾方法是这些(组图)
2020-11-15

在中国，肾的健康一直都是广为关注的话题。肾好，身体就好；肾好，他好我也好……相信各种版本的广告词大家都听说过无数次。但到底做哪些事才对肾好？今天丁香医生来讲讲。一、腰痛、乏力、性生活有问题……不等于肾有问题肾病是现代医学概念，是肾脏由于各种原因出现的功能或...

职场加分的30个好习惯 第3条每个人都要看(组图)
2020-11-15

在职场上，善于从他人身上看到的好习惯，反思自己的行为，自律和自我增值，让工作和生活更加协调。职场加分之好习惯养成➊给到对方的 Excel表，最好已经排版好，对方拿来就能打印。➋和他人协同做事时，在沟通清楚后，最好给到一份时间表，这样他人对事有掌控，对你感觉...

天然“降压药”找到了 这3种便宜食材经常吃 高血压不犯 血管更健康(组图)
2020-11-14

高血压这个词对于我们来说并不陌生，他是一种在我们的日程生活中十分常见的慢性疾病。有些人可能会说自己患有高血压，但是基本上没什么感觉，危害应该也不大吧。这种想法是绝对错误的。没有感觉并不代表对身体没有伤害在病情较轻的时候，患者大多会出现头晕、眼花、头痛等症状...

警惕!这些行为最伤肾 做好四种运动养好肾(组图)
2020-11-14

肾脏是人体内的重要器官，它不仅能够清除体内代谢产物及毒素，而且能通过吸收功能保留水分和其他有用物质，如葡萄糖、蛋白质等。人体内的肾脏是需要呵护的，对于没有肾脏病的健康人来说，保护肾脏就是让肾脏的老化变慢。具体来说就是要减少给肾脏的负担，让它少干活，但有人却...

真正拖垮你的 是沉没成本(组图)
2020-11-14

不懂沉没成本你越坚持，就越被坑假设你跟朋友/对象去吃自助餐。这家店里的食材都很新鲜，味道很好，你们吃得很饱。当你们起身准备走的时候，每桌限量一份的黑松露鹅肝，送到了你的面前。你会怎么做？我们大多数人，会心甘情愿做一个吃饱了撑的人，即使吃饱了，也要塞下那一份...

大脑最爱的食物 核桃只排第4名 第1名谁都想不到(组图)
2020-11-13

大脑是人体非常重要的器官，各个年龄段的人群都有补脑健脑的需要，大脑健康年轻自然长寿。除了保证每日足够的睡眠和适量运动，还可以通过食物为大脑补充营养。01.花生：延缓大脑衰退花生含有丰富的卵磷脂和脑磷脂，它们是神经系统所需的重要物质，能够延缓大脑功能的衰退，...

注意这9点 就可降低近50％的肿瘤发病和死亡！(组图)
2020-11-13

预防肿瘤发病，降低肿瘤死亡风险是人类一直追求的健康目标。其实，这个目标不一定要通过医学的方式实现，只要你在日常生活中注意下文提到的9个可控的危险因素，健康的小目标也是可以实现的。说到能够影响肿瘤发病和死亡风险的因素，您一定也能说出不少。不妨先来测测您对它们...

心梗常有10个前兆信号 忠告：晨起坚持两多两少 心脏更好(组图)
2020-11-13

近些年来，心梗的发病几率在逐渐的增加，而且逐渐呈现年轻化趋势，严重的威胁着患者的生命健康。提到心梗，很多人对它的印象就是突然发生，难以救治。事实上，并非如此，大多数心梗都是拖出来的。心梗的发生是多种因素长期综合作用的结果，在心梗发作之前，身体一般会有一些异...

窗帘从没洗过？不用拆不用水洗 干净如新 这方法太厉害了(组图)
2020-11-12

窗帘在每家每户都有使用，因为窗帘的作用实在太大了额，它不仅装饰点缀了我们的家庭环境，而且还保护了我们的隐私，调节了家里的光线，但在美丽的窗帘背后，却往往最容易被大家所忽略来清洁它。相信有的家庭可能从安装上去还没有清洗过。其实这种做法是错误的，因为窗帘离窗户...

卡车轮胎能承受多大的载重 为什么卡车能把桥压翻 却压不爆胎？(组图)
2020-11-12

大家可能会遇到过路面修补养护的情况，这其中主要的原因是货车超载造成的。车辆上路有严格的限制重量，超过重量就会对路面产生损害。那么问题就来了，为什么超载车辆会把路面压坏高架桥压塌，轮胎却没什么事，卡车轮胎到底可以承受多大的载重呢？一、认识轮胎轮胎是车辆在行驶...

每天这样睡 你的睡眠质量会越来越好(组图)
2020-11-12

我们的入睡时间会影响我们的睡眠质量，即便每天保持七个小时的睡眠，但由于入睡时间不同，会导致不同的睡眠质量。但为什么会出现这样的影响呢？这与人们的睡眠周期密切相关。入睡时间如何影响睡眠质量？人们在睡觉时，其睡眠会经历两个周期的循环，分别是：非快速眼动期（NO...

女同事蹭车直接坐副驾驶位置 气傻老婆！这5个礼仪你不可不知(组图)
2020-11-12

同事之间的关系很微妙，离远了，办起事情起来缺少人情味，还不好开展。离近了，尤其是牵扯到利益的时候，一不小心就容易得罪人。01因被蹭车而离职不知道大家有没有遇到过同事蹭车的问题，公司里的一位新同事小李，今天离职了，离开后才发微信跟我说出了他辞职的真正原因，原...

真正厉害的人 都有“破局思维”(组图)
2020-11-12

人们常说「不破不立」，意思是不破除旧的，就无法建立新的。真正厉害的人，总在不断总结自己成功与失败的经验教训，找到自己的长处和短处，努力扬长避短。最后，一次次找到突破边界的「出口」，从而一次次实现华丽的蜕变。当你感觉被困住了，不愿继续停滞下去，又找不到出路在...

朋友之间交情再深 都别轻易借这三样东西 根本还不清(组图)
2020-11-11

按道理来说，朋友之间互相帮助，礼尚往来是应该的，今天我借你这个，明天我借你那个，这也是很正常的事。道理虽然如此，但有些东西借了，就真的很难还清了。除了逼不得已，凡事还是靠自己努力，关系再好也别轻易叫人帮忙，这份欠下的债不是你说还清就还清了，可能一辈子都得还...

没有吃不胖的体质 瘦子不告诉你的7个秘密(组图)
2020-11-11

为什么有人就是吃不胖？瘦子真的天生注定吗？有什么办法能让自己也拥有瘦子的体质？以下破解7个瘦子不会说的祕密，让你也能打造健康均匀的好身材！秘密1：瘦子不爱吃饭？事实：吃饭配菜，健康享瘦许多减肥法提倡不吃饭、不吃淀粉类，事实上，低糖类、高蛋白虽能快速瘦身，却...

一家三口患癌！什么是家庭癌(组图)
2020-11-10

近年来，在接诊患者的过程中，出现了一个奇特的现象：在不少家庭中，如果有一个人患上癌症，家庭中其他人患癌的概率也会提高。癌症明明不会传染，为什么还是会像感冒一样扩散呢？其实，这个现象叫做「家庭癌」。什么是「家庭癌」？最早引出「家庭癌」概念的是于2018年3月...

别人请客的饭局上 记住这3个不要 让别人愿意与你深交(组图)
2020-11-10

在职场中，多一条人脉，就意味着多一条路。别人请客吃饭邀请你，其中就有示好的一意味。你在饭局上的好好表现，就能拉近彼此之间的关系。尤其是在同事之间，想要加深彼此之间的交流，联络联络感情，邀请参与饭局就是必不可少的事情。因为两者之间平常除了工作上的事情，就很少...

人的血液是红色的 为什么我们看到的静脉是蓝色的？(组图)
2020-11-10

血液是红色的，这是我们每一个人都知道的常识，而实际上人的血液正常情况下也的确是红色的。既然血液是红色的，那充满了血液的静脉也应该是红色的，为什么我们看到的静脉却是蓝色的？在谈论血液和静脉的颜色之前，我们不妨聊聊为什么我们可以看到各种物体的不同颜色以及颜色是...

这么多警示信号你都视而不见 还埋怨癌症一发现就是晚期(组图)
2020-11-09

癌症在很多人的印象中都有这样一个特质：狡诈、善于隐匿，一发现就是晚期。事实上，所谓的一发现就是晚期一方面是因为很多癌症的早期症状确实不明显，另一方面是因为我们没有及时对其发出的警示信号予以重视。很多时候，在癌症发病前或是癌症的早期阶段，身体会给我们一些提示...

酱油不是越贵越好！找到这3个关键词 轻松避开勾兑酱油(组图)
2020-11-09

酱油是一种日常必备的调味品，提味、上色都需要它。在过去，只有一种酱油，购买很方便，如今的酱油五花八门，给我们的购买造成了很多困扰。今天和大家分享一下购买酱油的技巧，保证您不会再困扰，轻松买到优质的酱油。记住3点，避开勾兑酱油和勾兑白酒一样，勾兑酱油无论是口...

吃栗子、羊肉不够！立冬防猝死「必补维他命C」 2大长寿祕诀曝光(组图)
2020-11-09

立冬后进补羊肉炉等御寒力强的食物，也可以煮些生姜、大枣调整脾胃。（图／替代照，非本文当事）立冬后进补的方法主要有两种：一是食补，二是药补。俗语说：「药补不如食补」，食补在冬季调养中更为重要。寒冷的冬天，一般人可多吃栗子、糯米、韭菜、羊肉、牛肉、鲢鱼等御寒力...

男人衰老 从“头”开始！头部3处变化 或许已进入衰老期(组图)
2020-11-08

俗话说，一切从头开始，衰老也是如此！而所有人，都会面临老去，也都逃不过岁月的痕迹。但是，很多人保养的好，所以衰老会晚些来临。男人虽嘴上不说，其实也不愿意过早地老去！那么，如何来判断男性是否衰老呢？男人衰老，从头开始！头部3处变化，或许已进入衰老期1、发量变...

在职场处处遭到排挤打压 往往是因为以下几个原因(组图)
2020-11-08

职场如战场，免不了明争暗斗。有的人混得如鱼得水，有的人混得生不如死，有的人已经混不下去了，只能硬扛着。一个人，在职场上，常常受到排挤打压，往往是因为以下几个原因。在职场，太合群了，就会迷失自己，完全不合群，也会迷失自己。1.没有加入合适的圈子，没有人罩着你...

如何像行家一样喝咖啡？可以没喝过 但不能不知道(组图)
2020-11-08

咖啡是什么？简单的说就是一种普通的饮料，位居世界三大饮料之一。全球贸易量仅次于石油，在世界上比茶更流行的饮料。可以没喝过，但一些咖啡知识你不能不知道。咖啡小常识「咖啡」（Coffee）一词源自衣索比亚的一个名叫卡法（kaffa）的小镇，在阿拉伯语中القه...

“烟花三月下扬州”中的烟花是什么意思？(组图)
2020-11-07

有朋友问：李白诗句烟花三月下扬州的烟花是什么意思？反正不是焰火。这是在后来才形成的一个专有词汇，在唐朝的时候还没有这个称呼。当时没有这个词，所以就只能拆开理解了。首先我们确定烟、花二字其实是三月的定语，花容易理解，阳春三月本来就是繁花似锦。所以李白的这两句...

心脏不好的人 出现“四种情况” 可能是心梗来临 一定要重视！(组图)
2020-11-07

所谓：想要养身，必先养心，顾名思义，也就是说想要身体好，必须要重视心脏的健康。尤其是心梗，这是一种较为严重的心脏问题，导致这种问题的原因是在某些因素的影响下，血管中的血栓堵塞了冠状动脉，从而导致心肌细胞坏死，引发心梗的发生。一般，心梗多高发于45岁以上的人...

银行卡、身份证和手机放在一起会被消磁吗？(组图)
2020-11-07

现如今，工作、生活中的重要事项办理差不多都要用到身份证、手机，每次出门前准备好证件、手机后，习惯性地放在口袋里，有朋友会告诉你，这两样放在一起身份证会被消磁，事实真的是这样吗？被手机消磁一说确实存在，一般都是发生在这种磁条银行卡上。这种磁条卡一旦靠近强磁场...

心理学上最诡异的10张图 太准了！(组图)
2020-11-07

据说下面这10张图，是心理学上最诡异的10张图，能看透你的内心，非常准！你敢测试一下吗？1测心理压力这是两张静止的图片，但是当你有心理压力时，看图片就会是动态的，而且你的心理压力越大，图片就转得越快。你的心理压力有多大呢？....................

心理学：对方骨子里看不起你的四种表现 别再执迷不悟了 离开吧(组图)
2020-11-06

我们每个人都不是独立的孤岛，都会需要与人打交道而在与人交往中，有些人可能因为利益方面，亦或是嫉妒，会用看不起你的方式维护自己的利益，对你使坏我们在与其交往中需要越早识别出来，才能做好保护好自己...在我们身边，总会有一些人从骨子里面看不起我们，由于他们的看...

比白糖和酒精更可怕的健康杀手 竟然是它 我们几乎天天在吃(组图)
2020-11-06

▲这种东西以后要少吃。现在很多人都知道我们摄入糖分过多的危害，但有一种我们日常经常吃的东西，是比糖和酒精更可怕的健康杀手。然而不知不觉中，很多人几乎天天吃到！它就是果葡糖浆。1、它恐比一般的食用糖更有害健康自1970年诞生以来，果葡糖浆让美国人的：肥胖率—...

超过8小时别吃！医生曝「这种蔬菜」特别容易致癌(组图)
2020-11-06

许多长辈为了不浪费食物，通常会将吃不完的菜放进冰箱，等隔天再加热继续吃，但日前艺人锦雯在脸书PO文表示，自己母亲吃了「隔夜菜中毒」住院，甚至差点引发败血症，让许多习惯吃剩菜、剩饭的长辈害怕不已。而肾脏科医师洪永祥也提醒大家，剩菜放置超过8小时，会产生亚硝酸...

白菜炖豆腐 先炒白菜还是先炖豆腐？顺序搞错了 难怪不鲜香入味(组图)
2020-11-05

大家好，我是小董，一个爱做饭又怕长肉的90后，每天用简单的食材做出美味的菜品！前几天老妈一直咳嗽胸闷，见不得有油的东西，吃得特别的清淡，而且也没什么胃口，每次只是吃几口就不吃了，上次带她去医院检查之后又喝了几天的药，慢慢好了。媳妇看着老妈前几天不怎么吃东西...

掌握这4点 让你成为一个察言观色的高手(组图)
2020-11-05

所谓察言观色，就是通过观察对方的情绪、语言、神态、姿态，去体悟一个人内心的想法、目的和利益诉求，从而有针对性地调整自己的言行和应对方法。在职场生存，察言观色是一项必备的情商，也是一种比较高级的职场生存能力。不通此法者，对人对事都懵懵懂懂，看不明、拎不清，处...

才知道 袋装米和散装米 差别这么大！以前都选错了 难怪米不香(组图)
2020-11-05

有些人，有些事儿，在身边感觉不到他的好，但他能温暖人心！越是普通的东西，就会越让我们忽略它的存在。生活中，有些味道并不浓烈，也不招摇，一日三餐却离不开它。就像一碗普普通通的白米饭，除了果腹以外，还会时不时地给予我们味蕾上的惊喜。大米，是一切美好事物的载体，...

原来这才是养护血管的“最佳时期”！用好这些饮食 也能帮你修复受损、畅通血管！(组图)
2020-11-05

你知道我国国民排名第1位的致死病因是什么吗？癌症？车祸？病毒感染？都不是！2019年《柳叶刀》杂志上刊登了一篇重磅研究，分析了从1990-2017年，中国34个省份人们的前25位死因变化，结果显示——在这27年间，唯一没有变化、一直居于首位的中国居民主要死...

新长寿秘诀公开 高质量睡眠排第9 第一竟然是它(组图)
2020-11-05

你能想到的长寿方法有哪些？清淡饮食？早起晨练？药材食补？最近，经过长期的科学研究与调查，世界卫生组织公布了20个长寿秘诀，高质量睡眠排名第九，排名第一的长寿秘诀你绝对想不到！一起来看看吧！20、大笑日本研究人员通过调查发现，大笑能促使全身血液流动提速，加快...

3种香药草泡出养生咖啡 能降血糖、抗老及护心(图)
2020-11-04

透过认识香药草，便能在喝咖啡时，将药草养生术活用在生活中，让香草粉末与咖啡共舞，为健康加分。以下分别介绍咖啡的好朋友：肉桂、香草、巧克力的传统用途及现代功效。肉桂(Cinnamon)在早期，部分基督教教堂使用肉桂籽的油脂做为薰香蜡烛，罗马帝国曾有皇帝焚烧1...

心理学：聊天的时候 不要跟你朋友说这四件事 否则他们将远离你(组图)
2020-11-04

想要交朋友，免不了要进行聊天交流。如果在聊天的过程中，有些问题没仔细注意的话，很有可能成为你人际交往的一个障碍。所以，结合心理学的知识，分析一下为什么不能在与朋友聊天的时候说如下四件事，以此来加强你的人际交往能力。在与朋友聊天的时候不断发牢骚少聊工作，多谈...

吃面的“姿势”不正确 容易引发糖尿病？(组图)
2020-11-04

要说这世上最温暖人心的食物，面条一定当仁不让。有些人打小爱吃面，可即使再爱吃面，也敢多吃。因为单次摄入大量的精细碳水化合物，不仅增加热量摄入引发肥胖，更容易升高餐后血糖，久而久之增加罹患糖尿病的风险。现实生活中，我们自然不会因为有风险就舍弃面条这个暖心的食...

俗语“男怕柿子女怕梨 母猪最怕西瓜皮”是何意？有科学道理吗？(组图)
2020-11-03

在民间流传着很多很有趣的俗语，大多是人们通过长期的饮食和生活积累总结出来的经验之谈。有些俗语随着社会的变革没有流传下来，还有些俗语放到现在看依然有一定的道理。如果大家能理解并熟练掌握这些俗语，就可以让我们在生活中少走错路。可能大家听过这么一句民间俗语男怕柿...

煮鸡蛋 万不可直接下锅！多加1步 鸡蛋更香更嫩 蛋壳一碰就掉(组图)
2020-11-03

哈喽大家好，这里是简食记！鸡蛋，被称为全营养食物，含有大量的优质蛋白，以及人体所需的多种营养物质，是人类获取营养的重要来源！鸡蛋也被称为是最百搭的食材，无论哪一种做法，既能丰富菜肴的口感，还不会抢了主菜的风头……早餐，一枚热乎乎的煮鸡蛋，似乎是众多家庭的标...

买牛肉时 聪明人专挑这4个部位 肉质软嫩口感好 老板：是行家(组图)
2020-11-02

立冬快到了，是进补的好时节，除猪肉之外，牛肉是我们生活中很常吃的肉类，牛肉的口感丰富、越嚼越香，做法也是多种多样的，我们可以炒牛肉、煮牛肉汤、卤牛肉、炖牛肉等等，它的营养也是十分全面的，牛肉富含蛋白质，其氨基酸的组成比猪肉更接近人体的需要，所以平日我们多吃...

午觉总是越睡越累？专家告诉你 这样小睡最有用(组图)
2020-11-02

图片来源：VisualHunt午睡其实是一个很好的休息方式，能短暂帮助大脑放松且活络思路，但你是否会偶然发现虽然经过短暂休息后，醒来的精神却是比原来休息前的状况更加疲倦甚至更精神不济？这是怎么回事呢？根据 Dr. Michael Breus叙述，「如果你睡...

买酸奶时 甭管什么大牌子 只要这个数不对 都是假酸奶(组图)
2020-11-02

酸奶，很多人都喜欢喝……可是超市里的酸奶品牌不下数十种，什么原味的，风味的，发酵的，乳酸菌的，复原乳的，真的让人眼花缭乱……昨天，小宝要喝酸奶，她小姨就带她去超市了，买了一堆酸奶回来，我一看这是啥酸奶呀，全都是乳酸菌和香精勾兑的。小孩子根本不能喝，她小姨还...

20句绝美对偶诗词 一句诗就是一幅对联 美到极致(组图)
2020-11-01

在《红楼梦》中，香菱央求黛玉教她写诗，黛玉说：不过是起承转合，当中承转是两副对子，平声对仄声，虚的对实的，实的对虚的，若是果有了奇句，连平仄虚实不对都使得的。在诗词中，对偶是一种最常见的修辞手法。对偶句语言凝练，句式整齐，音韵和谐，听起来铿锵悦耳，读起来朗...

6种平民食材竟是癌细胞“天敌”！(组图)
2020-11-01

提到癌症，人们的心情立马沉重、紧绷起来，犹如面临生死时刻，既有对癌症患者的同情之心，亦有对自身健康的担忧。其实，不要太害怕它，多数的癌症与一些不正确的生活方式息息相关，若是能早日改掉一些不良习惯，可以尽可能的远离癌症。这些习惯除了日常作息规律，还包括饮食方...

10条人际交往潜规则：没人明说 但很重要(组图)
2020-11-01

叔本华曾说：人就像寒冬里的刺猬，互相靠得太近会觉得刺痛彼此，离得太远又会感到寒冷。人生在世，我们总是不可避免的要与许多人产生联系，如何把握彼此的距离，考验的不仅是能力，更是情商。01人在低谷时，不要打扰任何人生活之所以耀眼，就因为既有低谷，也有彩灯佳话。处...

古人的养生之道「老不泄残精 少不食壮火」 放到现代还适用吗？(组图)
2020-11-01

中国有着几千年的文化传统，其中有不少凝聚着百姓们智慧的经验之谈。有很多民间俗语可谓是话糙理不糙，听起来是粗俗些，但是它里面所包含的养生之道还是值得借鉴的。比如古人的养生之道「老不泄残精，少不食壮火」，有没有道理呢？老不泄残精所谓何意？老是指老年人，而且有消...

开车只会换机油？舍得花钱换这几样 车子性能提升几倍！(组图)
2020-10-31

不管你有没有车，你肯定都知道汽车在行驶到一定公里数的时候都需要保养，这一点是汽车发展这么多年以来从没变过的，不管你是十万级的私家车还是千万级别的顶级豪车，都逃不开这一点。很多新手司机去保养都是听从工作人员的介绍，根本不会通过自己的判断选择保养项目，说一大多...

也许你的病 一杯开水就能解决！(组图)
2020-10-31

身体缺水是许多慢性疾病的根源。这些疾病有：哮喘病、过敏症、高血压、体重起重、糖尿病以及包括抑郁症在内的某些精神疾病。你了解自己身体内的水吗？你了解身体缺水会导致哪些疾病吗？你知道仅仅用水就可以治愈许多慢性疾病吗？★恶心：用盐水催吐用淡盐水催吐，准备一杯淡盐...