首页 > 宋云

直接拒绝 比看到不回复善良一万倍(组图)
2020-11-21

01前几天，有个话题上了知乎热榜第一：对电话销售需要礼貌回复吗？我对这个话题挺感兴趣的，因为我天天都会接到推销电话，多的时候甚至超过十个。对于电话销售需不需要礼貌回复，我真的纠结过好一阵。直接干脆地拒绝吧，觉得自己好像不太礼貌；听对方介绍一下再拒绝吧，又觉...

高血压“克星”：4个降血压“开关” 每天按一按 血压悄悄降(组图)
2020-11-21

高血压克星：4个降血压开关，每天按一按，血压悄悄降中医保健治疗多与穴位有关，我们可以通过各种方式对身体内的经脉、穴位进行按摩刺激，以达到保健治疗的功效。治疗高血压，也可以采用按摩穴位的方法。当然，中医中没有高血压这个病名，高血压病属头痛眩晕范畴，治疗高血压...

软化血管”骗了国人30年 而真相只有一个(组图)
2020-11-21

▲各种软化血管的保健品，真的有效吗？编者按+很多人由于害怕吃药、害怕支架，于是各种软化血管、让血管变年轻的偏方、食物，甚至保健品四处传播开来，不少人深信不疑。关于软化血管的说法有很多，比如，每天一杯红酒、每天喝点醋、每天吃点木耳、黑豆、洋葱等。但这些妙招、...

真正毁掉婚姻的 其实是你的“不耐烦”(组图)
2020-11-20

现在社会，科技发展的越来越快，我们的生活也越来越方便。可以足不出户就能买到喜欢的衣服，还有想吃的美食。出门带一部手机就够了，不需要再特意揣着钱。就连坐高铁，都可以提前用手机在网上买票，不需要刻意拿着实体票。但随之而来的，是大家变得越来越没有耐心。不愿意等，...

挡得住台风暴雨 经得住日晒雨淋的喜鹊窝 到底是怎么造出来的？(组图)
2020-11-20

秋冬季节时在高速路上行车时，总是能见到光秃秃的高树上一个个黑魆魆的鸟窝，开始并不知道这是哪种鸟窝，但偶然间发现，居然是喜鹊窝！一般一个喜鹊窝能存在很久，连续几年路过，它还在那里，甚至树被砍倒喜鹊窝都能保持不散架！喜鹊到底是哪路神仙，这窝咋那么牢固喜鹊其实我...

巨人思维：也许你的顿悟 只是别人的基本功(组图)
2020-11-20

也许我的顿悟，只是别人的基本功。去年我在《定位》一书中看到这句话时，整个人被灵魂性的惊颤。从此更加坚定了一个想法做任何事，都要先停下来思考一下，这个领域有巨人吗？如果有，就先静态学习，站在巨人的肩膀上，把巨人的经验和思想先学一遍，然后再自己去实操实践。这件...

味精是不好不健康的化学物质、有毒会致癌？可真是误会大了！(组图)
2020-11-20

除了自己在家做饭不放味精以外，在外面吃饭，看到「绝不添加味精」的店家，也总会让人优先选择！印象中，味精就是不健康、化学物质、吃了口干舌燥、很毒会致癌等负面观感，可是味精真的这么不好吗？一点都吃不得吗？【味精到底是什么？】味精是食物中的一种麸胺酸钠（mono...

你的语气 决定你的运气(组图)
2020-11-19

俗话说得好：性格即命运，语气即运气。一个人的性格命运，都体现在嘴上：说话，反映出性格；语气，透露了内心。人这一生，运气好坏，都藏在你的语气里。01多少误解，源于语气不当佛家有句话叫：口是伤人斧，言是割舌刀。人与人之间，有多少关系，都死于语气不当。因此，控制...

经商做生意 自古有个讲究(组图)
2020-11-19

风物长宜放眼量，出水才看两腿泥！经商做生意，自古有个讲究：和气生财。这道理，不是谁发明或者设想的，也不仅属于东方或是西方，而是生意场上历经坎坷波折，商人们在经商谋利中逐渐形成的共识，并成为一条历久不衰的经商之道。这条经商之道，之所以被生意场认可和遵循，道理...

日间行车灯有什么样的作用 能不能关闭？老司机：不能 又实用(组图)
2020-11-19

相信很多车主都看见过这样的情况，在大白天的时候，很多汽车的车灯都是亮着的。很多车主都自动怀疑是不是忘记关车灯了，其实并不是这样，这其实是日间行车灯。这时候很多车主都觉得，白天光线那么充足，完全没有必要开车灯，所以为了省电就会将行车灯给关闭，那么白天开行车灯...

手机系统要不要升级？别纠结 1分钟看完你就知道！(组图)
2020-11-19

无论你用安卓手机还是iOS，手机系统都在不断迭代，升级系统是我们都要面对的问题。不少小伙伴在后台问技能菌手机系统是否需要升级？是否逢更新就升级？面对系统新版本可能带来的新体验心痒痒，但又担心升级后可能产生或面临的未知问题及bug等。别纠结，技能菌这就给你解...

人人都有癌细胞 但不是人人都患癌！关键就在这8个字(组图)
2020-11-19

理论上每个人的体内，确实都有癌细胞的存在。每天进行的新陈代谢中，生长出100多亿个新细胞的同时，也会长出1-20个癌细胞。因为在机体每时每刻更新过程中，DNA复制难免出错，导致基因突变，变异的细胞中一部分就会变成前癌细胞。别激动！人体细胞偶尔出个错也是正常...

炸酱面好吃有窍门 这样做才最解馋！面条筋道 炸酱味浓 特过瘾(组图)
2020-11-18

我喜欢吃面，工作室里的人都知道……每次出差，都到当地的面馆吃一碗面。不管热干面还是炸酱面，都是我的心头大爱！记得若干年前，第一次吃炸酱面的情形。在长城脚下的一家面馆里，点了份炸酱面，呼哧呼哧几口就下肚了，很惭愧的说，没尝到啥味。反正结账时我是蒙了，一碗小份...

读《夜雨寄北》：年少不懂李商隐 读懂已是诗中人(组图)
2020-11-18

窗外的雨淅淅沥沥地下着，李商隐回想起白天收到的那封来自亲友的问候信，思乡之情从他心里涌了起来，他端坐在书桌前，就着昏暗的烛光提笔写道：君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池。何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时。一、一种相思，两处闲愁某某：书信已经收到。信中你问我什么回...

小技巧！这样拍照会让你显得好看一些(组图)
2020-11-18

小伙伴们有没有这样的时候？和闺蜜一起去拍照，拍的时候高高兴兴，觉得自己是最美小仙女，但拿到照片后…为什么照片里别人是颜值+100，就我颜值-100？为什么别人那么显瘦，就我显胖？可能就是因为别人有些你不知道的小技巧。接下来就带大家看一看某网站总结的6个拍照...

缩短男人寿命的6种行为：抽烟只排第4 排第1的很多人都有！(组图)
2020-11-18

生活中每一个人其实心里都希望自己能够长寿。但长寿并非你想一想就能实现的。男性朋友在一个家庭中起着非常重要的作用，如果男性身体健康长度受损的话，会使整个家庭陷入困境，所以男人一定要注意保养好身体。因此发现自己有短命的表现，应该及时改善，同时改掉这些坏习惯，这...

晨起第1杯水 很多人都喝错了！专家：怎么喝 喝多少 都有讲究！(组图)
2020-11-18

很多养生人士都热衷于晨起喝杯水，既能补充睡眠时机体代谢所失去的水分，促进排便、清醒大脑；还能在一定程度上帮助降低血液粘稠度，减少心梗、血栓等的发病率。可谓好处多多~因此很多人都坚持每天早起一杯水，但如果您没喝对，反而可能使养生变伤身！看看下面这几种错误的喝...

养生别只说不做！30条“健康小秘诀” 医生劝你收好 最后一条尤其重要(组图)
2020-11-18

社会在发展，人们的经济水平、生活质量也随之提高，但亚健康的人群却越来越多了！动不动就疲惫乏力没精神，还总是容易睡不着、睡不醒……而身体是革命的本钱，因此，更多的人开始重视养生~微信群、朋友圈也常会有各种养生知识传播，但你能辨别真假吗？有些误以为真，照着做反...

患老年痴呆的人 出门时会有3个“怪象” 若没有 恭喜还不糊涂(组图)
2020-11-17

老年痴呆症这个疾病现在在生活中是非常常见的，尤其是在我国如此大基数的老年人之中，所占的比例大得惊人。老年痴呆症严重影响了老年人的身心健康，还会给身边的亲人带来无尽的负担。患上老年痴呆症的人，出门也会遇到以下的困扰，快来对照一下，看看你是否也有？患老年痴呆的...

血脂高就是吃肉太多了？错 关键问题不在肉！搞清这点放心吃(组图)
2020-11-17

现在生活条件改善了，患三高的人越来越多，在大众的印象中，高血压就是盐吃多了，高血糖就是糖吃多了，而高血脂就是肉吃太多。其实，这种认识是片面的，今天王药师就来跟大家聊聊高血脂到底是怎么发生的。高血脂是因为吃肉太多？太片面！血脂就是血浆中脂类的总称，包括胆固醇...

高血压的罪魁祸首不是盐 而是它！再不忌口 降压药等于白吃(组图)
2020-11-17

你知道吗？诱发高血压的真正凶手不是盐，而是钠！重要的事说三遍：钠！钠！钠！很多人以为食用盐是引发高血压的元凶，其实真正的元凶是食用盐中的钠。世界卫生组织推荐每人每天钠的摄入量是5克。钠从哪里来？除了食盐外，我们吃的腌菜、肉制品、休闲食品、豆制品、蔬菜、水果...

9首快意诗词：一壶酒 一竿身 快活如侬有几人(组图)
2020-11-16

喜欢读快意的诗词，读完之后，感觉全身舒爽。诗人们有的醉心于闲适的生活，他们诗酒自娱，豪兴并起，写出的诗词，读来也十分畅快。诗词君分享9首快意诗词，一起感受诗人们豪兴的生活吧！《鹧鸪天·西都作》宋·朱敦儒我是清都山水郎。天教分付与疏狂。曾批给雨支风券，累上留...

为何出租车经常跑不用大修 私家车跑的不多要常修？原因很真实(组图)
2020-11-16

虽然说我国汽车数量越来越多，很多消费者外出越来越容易，但是依旧还有很多消费者没有购买汽车，很多人在外出的时候都会选择出租车来方便自己的出行，所以现在我们可以在大街小巷中都可以看见出租车的身影。而且随着时代的发展，现在甚至出现了一种网约车，大家在出行的时候可...

心肌梗塞有3次报警 12个意想不到的预兆 提早知道能救命！(图)
2020-11-16

心脏示意图。图／ingimage昨天，一位三甲医院心内科医生分享了一个案例：这是一位35岁的心梗患者，到医院的时候情况就已经不好了，根本没有机会去手术或溶栓治疗。患者最近十来天一直后背疼痛，每次五六分钟，一会就能好，他觉得就是受了风寒，或者五十肩，在家里找...

改变自己是智 改变别人是病(组图)
2020-11-16

在这个世界上有两难：一是改变别人，二是改变自己。人们却偏偏容易犯难：不自觉地改变别人，却不想改变自己。01改变自己不易改变别人更难释迦牟尼说：降伏百万大军并不伟大，降伏自己，才是世界上最伟大的人。年少时，你也许曾意气风发地想过要改变世界；遭人质疑时，你可能...

焦糖：出于糖 胜于糖(组图)
2020-11-15

在真实的世界里，甜味是很难获得的，除了少数的野果，剩下就是蜂蜜了。在人类漫长的奋斗史中，不仅培育出大量的甜味蔬果，还学会了从中提炼出糖，进而把糖升级出各种口味。其中，焦糖就是人类创造出的口味。它来自自然，又超越了自然。-1-你从哪里来焦糖布丁鄙视链从字面的...

原来保存生姜这么简单 教你一个诀窍 不干瘪不坏 放上一年都新鲜(组图)
2020-11-15

小时候看妈妈、奶奶她们做肉饭，常常放姜丝或者是姜片，只知道姜可以去除肉的腥气。长大了才瞭解姜不仅只是去腥气的普通食材，而是生活中最平价的宝贝，它冬天不仅可以驱寒，夏天还除湿气。生姜如何保存呢？估计很多人都有这样的困惑吧。生姜是我们做菜时常用到的食材，但是生...

心跳多少最长寿？心跳真的能决定寿命吗？答案可能与你想的不一样(组图)
2020-11-15

心率，即为心跳的快慢，是衡量心脏健康的关键指标之一。随着现代科技的发展，我们已经可以自行监测24小时的心率变化。而关于心跳的快慢，有一种说法是，心跳快慢与人的寿命有关，心跳越慢，寿命越长。因此，监测到心跳偏快的人，常会担心自己的健康问题。那么，是否真有这样...

「补肾」没有好处！真正的护肾方法是这些(组图)
2020-11-15

在中国，肾的健康一直都是广为关注的话题。肾好，身体就好；肾好，他好我也好……相信各种版本的广告词大家都听说过无数次。但到底做哪些事才对肾好？今天丁香医生来讲讲。一、腰痛、乏力、性生活有问题……不等于肾有问题肾病是现代医学概念，是肾脏由于各种原因出现的功能或...

Excel里的空行删了一天 不如这2个小技巧一分钟就搞定！(组图)
2020-11-15

喽大家好！我是一只正在疯狂赶稿的可爱书~在工作中，我们经常会遇到空行。可能是录入数据的时候需要用空行分开，也可能是删除数据后留下了空行。在插入数据透视表、分类汇总等等时，这些空行都会造成不好的影响：有空行，筛选数据筛不全，连续选择数据时也会被这些空行阻断。...

职场加分的30个好习惯 第3条每个人都要看(组图)
2020-11-15

在职场上，善于从他人身上看到的好习惯，反思自己的行为，自律和自我增值，让工作和生活更加协调。职场加分之好习惯养成➊给到对方的 Excel表，最好已经排版好，对方拿来就能打印。➋和他人协同做事时，在沟通清楚后，最好给到一份时间表，这样他人对事有掌控，对你感觉...

天然“降压药”找到了 这3种便宜食材经常吃 高血压不犯 血管更健康(组图)
2020-11-14

高血压这个词对于我们来说并不陌生，他是一种在我们的日程生活中十分常见的慢性疾病。有些人可能会说自己患有高血压，但是基本上没什么感觉，危害应该也不大吧。这种想法是绝对错误的。没有感觉并不代表对身体没有伤害在病情较轻的时候，患者大多会出现头晕、眼花、头痛等症状...

警惕!这些行为最伤肾 做好四种运动养好肾(组图)
2020-11-14

肾脏是人体内的重要器官，它不仅能够清除体内代谢产物及毒素，而且能通过吸收功能保留水分和其他有用物质，如葡萄糖、蛋白质等。人体内的肾脏是需要呵护的，对于没有肾脏病的健康人来说，保护肾脏就是让肾脏的老化变慢。具体来说就是要减少给肾脏的负担，让它少干活，但有人却...

真正拖垮你的 是沉没成本(组图)
2020-11-14

不懂沉没成本你越坚持，就越被坑假设你跟朋友/对象去吃自助餐。这家店里的食材都很新鲜，味道很好，你们吃得很饱。当你们起身准备走的时候，每桌限量一份的黑松露鹅肝，送到了你的面前。你会怎么做？我们大多数人，会心甘情愿做一个吃饱了撑的人，即使吃饱了，也要塞下那一份...

大脑最爱的食物 核桃只排第4名 第1名谁都想不到(组图)
2020-11-13

大脑是人体非常重要的器官，各个年龄段的人群都有补脑健脑的需要，大脑健康年轻自然长寿。除了保证每日足够的睡眠和适量运动，还可以通过食物为大脑补充营养。01.花生：延缓大脑衰退花生含有丰富的卵磷脂和脑磷脂，它们是神经系统所需的重要物质，能够延缓大脑功能的衰退，...

注意这9点 就可降低近50％的肿瘤发病和死亡！(组图)
2020-11-13

预防肿瘤发病，降低肿瘤死亡风险是人类一直追求的健康目标。其实，这个目标不一定要通过医学的方式实现，只要你在日常生活中注意下文提到的9个可控的危险因素，健康的小目标也是可以实现的。说到能够影响肿瘤发病和死亡风险的因素，您一定也能说出不少。不妨先来测测您对它们...

心梗常有10个前兆信号 忠告：晨起坚持两多两少 心脏更好(组图)
2020-11-13

近些年来，心梗的发病几率在逐渐的增加，而且逐渐呈现年轻化趋势，严重的威胁着患者的生命健康。提到心梗，很多人对它的印象就是突然发生，难以救治。事实上，并非如此，大多数心梗都是拖出来的。心梗的发生是多种因素长期综合作用的结果，在心梗发作之前，身体一般会有一些异...

不同年龄段的 “取舍” 非常经典！(组图)
2020-11-13

短的是人生，长的是磨难。人生在世，如果计较的东西太多，名利地位，金钱美色。样样都不肯放手，那就会如牛重负，活得很累；反之，什么都不计较，什么都马马虎虎，什么都可以凑合，那也未免太对不起自己，活得没啥意思。聪明的人，有生活智慧的人，会有所不为，只计较对自己最...

窗帘从没洗过？不用拆不用水洗 干净如新 这方法太厉害了(组图)
2020-11-12

窗帘在每家每户都有使用，因为窗帘的作用实在太大了额，它不仅装饰点缀了我们的家庭环境，而且还保护了我们的隐私，调节了家里的光线，但在美丽的窗帘背后，却往往最容易被大家所忽略来清洁它。相信有的家庭可能从安装上去还没有清洗过。其实这种做法是错误的，因为窗帘离窗户...

这4点训练错误 做俯卧撑的时候 你最好不要犯！(组图)
2020-11-12

哪个动作是平时生活中适合居家锻炼的训练，我的答案会是俯卧撑。俯卧撑是对于上肢的训练很全面的一个复合动作，可以锻炼上半身大部分肌群，还能够提升自身的力量。而大部分的小伙伴都认为它是全身性的动作，但其实俯卧撑的主要作用还是用来练胸跟手臂的。但是，在做完动作之后...

卡车轮胎能承受多大的载重 为什么卡车能把桥压翻 却压不爆胎？(组图)
2020-11-12

大家可能会遇到过路面修补养护的情况，这其中主要的原因是货车超载造成的。车辆上路有严格的限制重量，超过重量就会对路面产生损害。那么问题就来了，为什么超载车辆会把路面压坏高架桥压塌，轮胎却没什么事，卡车轮胎到底可以承受多大的载重呢？一、认识轮胎轮胎是车辆在行驶...

每天这样睡 你的睡眠质量会越来越好(组图)
2020-11-12

我们的入睡时间会影响我们的睡眠质量，即便每天保持七个小时的睡眠，但由于入睡时间不同，会导致不同的睡眠质量。但为什么会出现这样的影响呢？这与人们的睡眠周期密切相关。入睡时间如何影响睡眠质量？人们在睡觉时，其睡眠会经历两个周期的循环，分别是：非快速眼动期（NO...

女同事蹭车直接坐副驾驶位置 气傻老婆！这5个礼仪你不可不知(组图)
2020-11-12

同事之间的关系很微妙，离远了，办起事情起来缺少人情味，还不好开展。离近了，尤其是牵扯到利益的时候，一不小心就容易得罪人。01因被蹭车而离职不知道大家有没有遇到过同事蹭车的问题，公司里的一位新同事小李，今天离职了，离开后才发微信跟我说出了他辞职的真正原因，原...

真正厉害的人 都有“破局思维”(组图)
2020-11-12

人们常说「不破不立」，意思是不破除旧的，就无法建立新的。真正厉害的人，总在不断总结自己成功与失败的经验教训，找到自己的长处和短处，努力扬长避短。最后，一次次找到突破边界的「出口」，从而一次次实现华丽的蜕变。当你感觉被困住了，不愿继续停滞下去，又找不到出路在...

朋友之间交情再深 都别轻易借这三样东西 根本还不清(组图)
2020-11-11

按道理来说，朋友之间互相帮助，礼尚往来是应该的，今天我借你这个，明天我借你那个，这也是很正常的事。道理虽然如此，但有些东西借了，就真的很难还清了。除了逼不得已，凡事还是靠自己努力，关系再好也别轻易叫人帮忙，这份欠下的债不是你说还清就还清了，可能一辈子都得还...

没有吃不胖的体质 瘦子不告诉你的7个秘密(组图)
2020-11-11

为什么有人就是吃不胖？瘦子真的天生注定吗？有什么办法能让自己也拥有瘦子的体质？以下破解7个瘦子不会说的祕密，让你也能打造健康均匀的好身材！秘密1：瘦子不爱吃饭？事实：吃饭配菜，健康享瘦许多减肥法提倡不吃饭、不吃淀粉类，事实上，低糖类、高蛋白虽能快速瘦身，却...

一家三口患癌！什么是家庭癌(组图)
2020-11-10

近年来，在接诊患者的过程中，出现了一个奇特的现象：在不少家庭中，如果有一个人患上癌症，家庭中其他人患癌的概率也会提高。癌症明明不会传染，为什么还是会像感冒一样扩散呢？其实，这个现象叫做「家庭癌」。什么是「家庭癌」？最早引出「家庭癌」概念的是于2018年3月...

别人请客的饭局上 记住这3个不要 让别人愿意与你深交(组图)
2020-11-10

在职场中，多一条人脉，就意味着多一条路。别人请客吃饭邀请你，其中就有示好的一意味。你在饭局上的好好表现，就能拉近彼此之间的关系。尤其是在同事之间，想要加深彼此之间的交流，联络联络感情，邀请参与饭局就是必不可少的事情。因为两者之间平常除了工作上的事情，就很少...

人的血液是红色的 为什么我们看到的静脉是蓝色的？(组图)
2020-11-10

血液是红色的，这是我们每一个人都知道的常识，而实际上人的血液正常情况下也的确是红色的。既然血液是红色的，那充满了血液的静脉也应该是红色的，为什么我们看到的静脉却是蓝色的？在谈论血液和静脉的颜色之前，我们不妨聊聊为什么我们可以看到各种物体的不同颜色以及颜色是...

这么多警示信号你都视而不见 还埋怨癌症一发现就是晚期(组图)
2020-11-09

癌症在很多人的印象中都有这样一个特质：狡诈、善于隐匿，一发现就是晚期。事实上，所谓的一发现就是晚期一方面是因为很多癌症的早期症状确实不明显，另一方面是因为我们没有及时对其发出的警示信号予以重视。很多时候，在癌症发病前或是癌症的早期阶段，身体会给我们一些提示...